專家:眼藥水不是萬能藥
隨身攜帶一瓶眼藥水，時不時掏出來滴上兩滴，這已成為很多辦公室一族的習慣。但是，絕大部分眼藥水都含有防腐劑，長期滴用對眼睛不利。除非有必要，一般情況下不要隨便用藥。 珍視明，潤潔和新樂敦都可以，但新樂敦含有一定的殺菌成分，還是少用為好。 昨天，省中醫院眼科中心主任王育良提醒，眼藥水并不是維生素
護眼知識
避免眼睛過早衰老的小竅門
眼部肌膚最嬌弱、最薄弱，因此，也成了最容易衰老的部位。仔細觀察你眼睛的周圍，開始出現松弛了嗎？有眼袋嗎？隨著年齡的增長，這些現象都成為導致眼皮耷拉的“元兇”。尤其是電腦一族眼睛更容易衰老，所以，解決它，一定要趁早。 問：我經常在電腦前工作很長時間，老覺得眼睛干澀疼痛，有
四招有效預防電腦眼病
>>推薦閱讀：幾種常見的糖尿病眼病及其危害 為預防電腦眼病，應注意以下幾點： 1.在電腦前工作1小時后，應休息15分鐘。 2.工作后應及時洗臉、洗手、多喝開水，口服維生素c500毫克或者維生素a、d各一顆。 3.多吃動物肝臟、蛋、魚、胡蘿卜及菠菜等富含維生素a的食物。因為熒光屏前工作太久會消
電腦族眼睛干澀疲勞怎么辦？
>>推薦閱讀：秋冬時節眼睛干澀怎么辦？ 正常情況下，人每分鐘眨眼少于5次就會使眼睛干燥，而在電腦前工作時，眨眼次數只是平時的三分之一，內潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。 眼睛疲勞的食療方 /> 鰻魚飯 韭菜炒豬肝 鰻魚含有豐富的人體所必需的維生素A，而豬肝自古就是明目的良食，午餐
白領中干眼癥的發病率高達100%
我院眼科中心門診對100多名干眼癥患者分析發現，中青年占三成多，其中女性又占60%。詢問病史，他們絕大多數有多年長時間操作電腦、看電視等情況。 很多人莫名地感覺眼睛不舒服，去醫院檢查，醫生診斷為結膜炎，然后就給點兒抗生素眼藥水，其實這是一個很大的誤區。 雖說許多干眼癥是由結膜炎引起的，但這
IT白領每天面對電腦不宜超過9小時
IT白領是青光眼的高發人群 日本東邦大學醫學部的醫生向數家日本公司約1萬名員工進行調查，研究結果發現，共522名員工有視覺問題，占總數的5.1%，被列為電腦高用量的使用者大多數有遠視及近視，以男性及年輕人居多，其中三分之一高用量使用者懷疑患上青光眼。 對白領一族來說，一天面對電腦十多個小時是
“北方的眼睛”不喜辣
如今，辣已成為北方人飲食中不可缺少的一種口味。看看滿街的川菜館以及泰餐等都有著不同程度的辣味。但專家提醒，北方人吃辣可能會傷及眼睛。 由于南北方氣候的不同，造成人體的體質也有差異。如：北方人的腸胃功能較強，南方人的腸胃功能較弱。據中國中醫研究院心身醫學科主任趙志付博士介紹：北方人是體內熱，
駕車用眼 小心養護五建議
現代生活是追求速度的生活。汽車，在我們生活中正扮演著愈來愈重要的角色。學駕駛、買汽車的人越來越多，擁有駕駛執照成為一種時尚。駕車者的雙眼猶如雷達探測器，眼觀六路，耳聽八方，對行駛中可能發生的一切情況，迅速做出反應，應變能力要強。因此，駕車者保護好眼睛十分重要。 (1)浴摩眼睛。 出車前，經
天氣轉寒 該為眼睛補補暖
“這兩天天氣有點涼，老是在外面東奔西走，風吹日曬的，我的兩只眼睛都干巴巴的，用手擦擦反而更加難受。”11月11日下班后，市民王偉到診所配眼藥水時，對診所吳醫生訴說道。 吳醫生告訴王偉，冬天天冷，由于受冷空氣的影響，眼睛容易出現干澀、刺痛等情況，這是干眼癥。特別是在寒冷干燥的時候，干眼癥更容易
醫食同源 中醫食療治眼疲勞
學生一族成天盯著課本，上班一族整天對著電腦，眼睛的疲勞不斷累積。在還沒有出現問題時，我們往往忽視了對其的護理。眼睛是人體的“信息站”，與人體臟腑有著千絲萬縷的聯系，對眼睛的保護和調養是終生都需要的一項養生活動。 眼睛與臟腑的關系，古書中早有論述。《靈樞·邪氣臟腑病形》中指出：“十二經脈，三
冬季要養眼 試試藥粥三巨頭
冬季吃什么最養眼?這是很多網友咨詢到的。誰都想擁有一雙明亮、有神的眼睛，但是隨著年齡的增長，很多人就會出現下降的情況，這樣需要我們養養眼，除了平時的衛生外，在飲食上吃什么比較好呢!下面就針對于“冬季吃什么最養眼”做一下介紹。 桑椹果粥 【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。
欣賞美雪 戴上眼鏡防雪盲
最近一段時間，一場暴雪席卷我國大部分地區，給大家生活帶來了許多不便，也導致一些醫院眼科接診的“雪盲”病人增多。醫生提醒，長時間觀雪易導致“雪盲”，雪天需要注意保護眼睛。 雪盲”又稱“日光眼炎”，是大面積積雪反射強光后，眼睛外層角膜受到紫外線輻射灼傷所致。 普降大雪，積雪的反射率很高，尤其
眼睛干澀 但補水是否太多？
仰著頭，往眼里滴各種滴液，以維持眼睛的水潤，這似乎已成為辦公室一族眼睛狀況的一個剪影。有調查顯示，這些人中出現干眼癥狀比例接近100%。要想解決眼睛的“干渴”情況，首先要分清我們遭遇的是一時的“小水荒”，還是長期的“旱災”。 北京同仁醫院同仁眼科中心主任潘志強介紹，干眼發生涉及淚腺支配神經、
熬夜中男性 注意患上眼病
經常熬夜工作的中青年男性，可能從來沒有想到自己的眼睛會有問題。當你結束一整夜的工作后，是否也曾有過遭到一種眼病“奇襲”的經歷：突然感到眼前一片模糊，視野中心仿佛飄著一團黑霧，看到的東西都是變形、縮小的。 這種專挑通宵工作的中青年男性“下手”的眼病有個冗長的名字，叫做“特發性中心性漿液性脈絡膜
寶寶眼睛里有異物該如何處理？
眼睛的角膜(黑眼殊)感覺十分敏感，當異物進入眼時，立刻引起疼痛、流淚、睜不開眼。這時千萬不要揉眼，因揉眼有時會擦傷角膜，甚至會將異物嵌在角膜內不易脫落,加重損傷，影響視力。又因手臟，將細菌帶入眼內會引起發炎。 當異物進入眼時的正確做法： 1、應輕輕閉眼一會，或用手輕提上眼皮，一般附在表面的異
多做眼保健操有助防治近視眼
造成近視眼的因素有哪些？ 其中最主要的是不注意用眼衛生，長時間用眼過度，使眼睛的調節與集合長時間地處于緊張狀態，時間一久，眼睛就愿斯成為近視服。眼保健操，是針對造成近視眼的原理，運甩祖畫醫學中的推拿、針灸、穴位接摩等方法，綜合而成的預防須掘眼的措施。 眼保健操可預防近視 眼保健操通過按摩穴
看電視 勿看出幾個壞習慣
以下這些習慣和做法，很容易使人出現眼睛干澀、酸脹、疼痛等不適癥狀，還會加重近視，甚至誘發青光眼急性發作。對眼睛很不利。所以，要適時的讓眼睛充分放松一下。 長時間看電視對眼睛不利 看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續看4至5小時電視，視力會暫時減退30%，過一段時間后才能恢復。
如何擺放電視機不傷視力？
有資料指出，連續看電視4小時，可使視力暫時減退30%。因此，看電視時要特別注意保護眼睛。 1、控制看電視的時間： 看電視的時間不能太長，特別是青少年，以1～2小時為宜。在觀看過程中，要趁調換節目或廣告節目的間隙，閉上眼睛短暫休息，或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞而影響視力。 2、為了保
小孩不宜在強光下看書
由于光線太耀眼，看一會兒就覺得眼前有一團黑影，經久不消，看到哪里，就移到哪里，這是視網膜黃斑區受強光刺激后的后像作用，當然看東西就不清楚了。 長期在強光下看書由于睫狀肌過度調節，不但可以促使近視眼的發展，而且對視網膜(尤其是黃斑區)造成光損害，使視覺敏感度下降，甚至引起永久性視力減退。 光線
駕駛員如何防止視力下降？
一、動目。 適當運轉眼球，鍛煉眼球的活力，以達到舒筋活絡，改善視力功能的目的，使眼球更加靈活、敏銳。 二、摩目。 經常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的青春活力，而且可預防視力下降。特別是中年駕駛員，更應該這樣做。 三、極目。 在中途停車休息時，應利用短暫的瞬間，將身體直立，放松眼球，極目