對付感冒 多吃6種蔬菜水果
感冒雖不是大病，但是也挺磨人的，那感冒了吃什么食物對身體好呢?吃什么食物好得快呢?多吃蔬菜水果可以趕走感冒，因為綠葉蔬菜中的抗氧化劑能夠抵抗病毒。不是所有的蔬菜水果都適合感冒病人食用的，那么下面小編就為大家推薦幾種蔬菜水果……1.蘑菇很多人都不知道，原來蘑菇可是對抗感冒的
每天吃一點它，很難患上癌癥，別說沒告訴你哦！
在這個談癌色變的時代，如何防止癌癥產生是每個人都在不斷尋求突破的事情。而我們每天的主要任務便是通過攝取食物來獲得營養，從而起到維護健康的目的。其中，我們便可以通過常吃一些防癌的食物來幫助人體防止癌癥的產生，何樂而不為呢?下面，小編就為大家介紹幾種防癌的食物，只要堅持每天吃點，保證一生都會遠離癌癥!這
7種食物 減壓抗疲勞
長時間坐著工作，缺乏運動。沒有規律的用餐，工作壓力大，每天很累就容易暴飲暴食。這些都是會患上“過勞肥”的因素。壓力過大導致體內荷爾蒙失衡，脂肪轉移到腹部造成發胖，但是只要你多吃以下幾種抗壓食物，就可以迅速趕走緊張情緒。藍莓小小的藍莓中富含高劑量的抗氧化劑。每當壓力來襲時，我們
肝不好，這4種食物是養肝“高手”，不妨在家里多備些
大家都知道，肝臟在我們身體里承擔著新陳代謝、排毒等重責。如若我們平時不注意生活習慣，經常熬夜、喝酒抽煙或是飲食不均衡，那么我們的肝臟就會受到影響，久而久之，肝臟被損害越大，各種肝病也就找上門來了。為了健康著想，平時一定要改掉不良習慣，多吃些能補肝的食物。那么吃什么才能對肝臟有益，接下來就給大家介紹4
白蘿卜和它一起吃 能抗癌、降三高、預防感冒···
從古代開始，就有這樣的說法，“蘿卜上市，郎中下市”。可見白蘿卜從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食品。白蘿卜能提高人體免疫力、抗癌，還能提供給人體所必須的維生素。那么白蘿卜怎樣吃效果更好呢?紅燒香菇白蘿卜：抗癌、降三高、預防感冒材料：白蘿卜1根、香菇10朵、紅燒醬油1湯
蜂蜜治療便秘
應該說有便秘困擾的患者不少，看看廣告就知道了，但是往往很多的治療便秘的藥物，不能根治便秘，蜂蜜有潤腸通便的作用，那蜂蜜治療便秘嗎?電視里網絡上關于便秘，或者潤腸通便、排毒養顏的廣告鋪天蓋地，可見他們的目標客戶是很大的一個群體，那這些所謂的良藥真的可以解決便秘的問題嗎，普遍反映，如同瀉藥一樣，一吃很管
一張柚子皮，竟然能搞定8種常見病！
新鮮的柚子已經大量上市啦，等了一年柚子的你，有沒有迫不及待要去嘗一嘗了呢?其實，柚子身上到處是寶，除了果肉有營養，果皮也是個好東西!功效不僅多，而且還很實用呢……柚子不僅好吃，營養豐富，藥用價值也很高。不僅果肉有營養，柚子皮也是好東西，醫學上認為柚子皮味辛苦甘性溫，在生活
愛吃柚子的注意了，現在知道還不晚！
吃柚子有什么好處吃柚子能夠有效的解決、去腸胃惡氣，同時還能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以將柚子制作成為柚子茶服用，是一種非常好的養生水果，同時還能夠起到美容的作用。具體的服用柚子的好處如下：第一：去除色斑皮膚專家經過研究發現，柚子之中含有豐富的維生素C，這種物質能夠有效的令皮膚之中的色斑減
血管堵？常吃3種食物，能清掃血管垃圾，血管不堵不硬
到了一定的年紀，人真的越來越盼望自己能有個健康的身體，有個健康的身體，才能不拖累子女，自己也才活得更加輕松。尤其是進入中老年階段，更是懂得健康的意義。不過，年紀一到，很多人都有血管堵，血液不流暢的現象，這就很容易導致血栓，引起多種血管疾病，如心梗、腦梗、冠心病等，這些疾病一看字眼就讓人害怕，更別說后
原來生姜才是養生的好食材
平時我們炒菜、做湯的時候，都喜歡用生姜來作為一種調料，或者用來去腥。其實，生姜的作用是很多的，不僅僅是平時炒菜的時候可以用。生姜其實有很多藥用價值，因此也被稱為“平民醫生”。生姜的作用主要有以下幾種——1、殺菌很多人吃生姜來預防感冒，這是因為生姜具有消
養生吃什么？
“民以食為天”，可見，吃有多么的重要，對于養生而言，也是這樣的，那么，養生應該吃什么呢?養生的食物應該對應我們自身的“器官”，例如，大腦養生就要吃巧克力，眼睛養生要吃胡蘿卜，接下來看看具體的介紹吧。大腦：巧克力研究發現，常吃可可成分超過70%的巧克力可
便秘患者的福音，超級有效的治療便秘偏方
沒有便秘的人或許不知道便秘的痛，便秘能讓人一整天都處于難受的狀態，吃不好睡不穩，而且不及時排泄還會引起身體的一些不健康。所以，人必須要每天都排便才能身體健康。如果你是經常便秘的一員，就來看看日常吃些什么能治療便秘吧。食療便秘偏方1、高纖維飲食多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取
八種果蔬，護心臟，保健康
眾所周知，心臟是保證人體健康十分重要的器官，心臟病也是威脅生命的重要疾病。說起心臟，近來來在我國的發病率居高不下，需要引起我們的關注。那么，日常生活中有沒有什么食物能夠幫助預防心臟病保護心臟呢?1、燕麥專家介紹，燕麥含有大量的纖維素，并且含的糖分很低，從而能夠持續地給機體補充能量，并能夠使人產生長久
食療緩解脫發困擾
夏天了，人們洗頭的頻率也越來越高了，可是最近卻發現，每次洗頭都掉發，一抓一大把，都不敢用梳子了。究竟脫發怎么辦呢?脫發吃什么食物好?今天我們就為大家介紹一下吃什么東西防止脫發。其實頭發的好壞與肝腎功能是密切相關的，首先我們要知道脫發的具體原因，大家再內調外養，效果不錯的。下面是小編整理的一些治療脫發
芝麻食療小方
芝麻營養豐富，有滋養肝腎、潤燥滑腸、烏須黑發等良好功效，久服還能益壽延年。《本草綱目》中說"主傷中虛贏，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓。"《抱樸子》記載它有"耐風濕、補衰老"的作用。《名醫別錄〉中說芝麻有"堅筋骨"、"聰耳目"的功效。《玉揪藥解》中也說芝麻可"補益精液，潤肝臟，養血舒筋"。這些記載，
胸悶氣短怎么辦 四款食療方幫調理
胸悶氣短怎么辦?有些人生活中會發生一些胸悶氣短的情況，這時候可以在日常飲食中加以調理，幫助緩解胸悶氣短的癥狀。人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。這時候就可以試試看下面的食療方。胸悶氣短
8個食療偏方輕松治療鼻炎
秋冬是鼻炎的多發季節，著實讓不少人苦惱不已，鼻炎怎么治呢?治療鼻炎最好采用食療法，不僅對身體無害，也能起到治療的功效。下面小編為您推薦8種治療鼻炎的偏方，不妨試試吧!1、絲瓜藤煲豬瘦肉主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，
便秘怎么調理 教你用食療改善便秘
在這個干燥的季節，很多人認為多喝水就能解決一切問題，而有的問題就不是喝水所能解決的。比如一直困擾著很多人的便秘，下面就為大家介紹一下如何在這個冬季改善、根治便秘，被便秘困擾著的親們不妨試試哦!便秘怎么調理便秘時，常出現下腹膨脹，便意未盡，嚴重者出現食欲不振、頭昏、無力等癥狀，這可能與糞便的局部機械作
胃潰瘍食療偏方
現在人的生活普遍都比較忙碌，很多人都養成不了良好的飲食習慣，以至于身體出現了各種癥狀，其中包括患有的胃潰瘍。關于胃潰瘍膳食保健方法也有很多需要要注意的地點，就讓我們一起來看下胃潰瘍食療偏方有哪些吧。胃潰瘍食療偏方1、白胡椒煲豬肚湯：白胡椒略打碎15g，豬肚1只(去雜，洗凈)，放水適量，慢火煲，調味后
民間食療偏方100條，備不時之需，快快收藏吧！
“食物療法”是祖國醫藥寶庫中有一個重要組成部分，是我國勞動人民長期與醫病作斗爭的經驗總結。利用食物防治醫病的方法，在我國民間流傳很廣。幾千年來，在保護人民身體健康方面起了很大作用。食物藥原，到處可見，不論瓜果蔬菜，還是糧食肉蛋，都能作藥用。“食物療法”
心腦血管疾病的食療
心腦血管病是導致人類致死致殘的頭號殺手。它的發病根源是人體血管的老化、硬化、脆化，但并非不治之癥。如果能做到以下幾方面，對于保持血管的年輕、防止動脈硬化有非常顯著的作用。(1)少食酸正常情況下，人的血液呈弱堿性，如長期食用酸性食物，會使血液中的二氧化碳及乳酸含量升高，從而加速血管的老化。因此，魚、肉
5款藥膳讓你甩掉難纏痔瘡，痔瘡食療法
5款藥膳讓你甩掉難纏痔瘡1、姜片茶取茶葉一握，生姜7片，加水煎湯或沸水沖泡即可。每日1-2劑，趁熱飲服。脾胃受寒濕之邪侵擾，升降失調，可致使肛腸滑脫、下痢不止。由于便次增多，致使肛門盲腸頻繁受刺激，靜脈叢瘀血擴張形成痔瘡。生姜辛溫入脾胃經，能溫胃散寒、和中止嘔;加之茶葉收澀、利尿之性。該藥茶有溫中利
風寒致咳食療法
在天冷的時候，有的人不注意保暖，就會感染風寒。這時有些人就會咽干咳嗽，咳嗽的時間一長，就會極度不舒服，做什么事都做不好。治療咳嗽可中藥治療也可西藥治療，不過有的人怕吃藥，就可以選擇食療，這樣不用吃藥也能治好咳嗽。下面小編就為大家介紹幾種好吃不貴的治療風寒咳嗽的食療小妙招。風寒咳嗽的食療小妙招1.準備
痛經喝紅糖水也要看體質 4款食療緩解痛經
痛經喝紅糖水也要看體質喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法;也可加些姜汁共煮，補中氣、補血養肝(依中醫觀點，子宮正是走肝經)，溫筋通絡效果會更好。但是紅糖屬熱性，易燥上火，針對體質虛弱，寒濕血虛，氣滯
頸椎病的食療方法
現在越來越多的人會有頸椎病，甚至一些還在上學的學生頸椎都不好，頸椎病的癥狀有頭痛、眩暈、頸部疼痛等。頸椎病如果長期不治療的話會引起高血壓等一些疾病的。地道的一些食材做出的飲食確實可以吸引人，也特別的可以讓大家的胃口大開，也會帶給我們健康的希望，頸椎病的食療方法在傳統的基礎上主要是針對頸椎病患者給出適