中醫養生 睡覺不夢遺小妙招 中醫養生 2020-04-02 1733 0 遺精是許多男性，尤其是青春期男孩最常見的問題，他們會因為做夢或緊張而睡得更頻繁，導致遺精的現象，這會讓人們感到非常尷尬，甚至可能看起來像尿床，想要緩解這種狀況，在平時學習這些方法。緩解頻繁遺精最有效的生活妙招韭菜子粥原料：大米50克、韭菜子15克、鹽適量。做法：炒鍋用小火燒熱后，放入韭菜子炒熟;大米