睡眠不足可致25種疾病
睡眠對人來說,是比吃飯、喝水更重要的生命活動。現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鲏毫蚱渌蛩兀S兴卟蛔愕膯栴},長時間下來,對身體造成極為嚴(yán)重的傷害:1、脾氣暴躁:當(dāng)人們專注在做某件事情時,若因?yàn)橐馔獾母蓴_而被打斷,會產(chǎn)生負(fù)面情緒;若睡眠不足,這種負(fù)面情緒更會被放大。2、頭痛:科學(xué)家至今仍無法找出背后的原因,不過有
睡眠對人來說,是比吃飯、喝水更重要的生命活動。現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鲏毫蚱渌蛩兀S兴卟蛔愕膯栴},長時間下來,對身體造成極為嚴(yán)重的傷害:1、脾氣暴躁:當(dāng)人們專注在做某件事情時,若因?yàn)橐馔獾母蓴_而被打斷,會產(chǎn)生負(fù)面情緒;若睡眠不足,這種負(fù)面情緒更會被放大。2、頭痛:科學(xué)家至今仍無法找出背后的原因,不過有