羅漢果和綠茶搭配煮茶，具備生津解渴、清利喉嚨的功效。適用咽喉炎、失音、暑熱煩渴等病癥，也可做為歌星及播音員、老師的健康保健健康飲品。
老冰糖養陰生津、止咳潤肺，羅漢果清肺潤燥、止咳化痰、促進消化，二者同食對百日咳、痰火干咳、血燥嚴重便秘等病癥有一定的飲食療法功效。
菊花有清熱去火、消防疏散風熱、清肝明目的功效，搭配羅漢果一起泡水喝，對醫治傷風感冒、咳嗽痰多、嚴重便秘、慢性咽喉炎、急性支氣管炎、口干口渴等病癥有一定功效。
橄欖有清熱去火、止咳潤肺、利咽退腫的功效，與羅漢果一同泡水喝，有非常好的止咳化痰、清熱潤肺、促進消化功效。對咽喉不適、干咳等病癥有一定的減輕功效。
如今已經快要進入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調理就會給大家的身體健康造成嚴重的傷害。那三伏天里應該注意什么呢？健康專家指出，其實如果在三伏天里大家能做好養生工作，就能有效的降低不適感，保護自己的身體健康。三伏天要怎么養生1、起居調整夏季夏屬火，
如果臉上經常長痘痘，跟我們日常的心情有很大的聯系，一個人每天心情都不好，容易肝火旺盛的人就會在身體上和臉上有明顯的表現，在中醫養生當中想要達到清新明目的目的，是要進行滅火來進行處理心火旺和肝火旺的一些癥狀，一些口干舌燥或者頭痛頭暈等等，今天小編就來跟大家，分享一下中醫養生祛肝火氣最好有哪一些方法?具
吃面喜歡放醋吃東西喜歡蘸醋，相信很多的人有這一個習慣，但是按照中醫季節養生當中來說，一般像季節春氣變化的時候是肝氣最旺盛的時候，我們可以少吃一些酸性食物，對我們身體才有保健作用，那哪一些屬于酸性的食物的在春天吃酸容易傷我們的肝脾，今天小編就來跟大家分享一下，中醫養生怎么分辨酸性食物不宜多吃。具體的解
經絡對于我們身體來說是一個主要的養生關鍵，在中醫當中很多的人都會有一說經絡不通，往往人的健康會受到很大的損害，那人體的健康當中如果經絡堵塞容易出現一些疾病，在春天如何來疏通經絡中醫養生呢，今天的小編就來跟大家分享一下，今春天如何中醫養生疏通經絡不堵塞。具體解答如下;1、排毒春季堪稱是各種疾病的高發季
人的身體是有記憶性的，如果體內比較陰冷潮濕或者天氣變化的時候就有一些問題的話，可能就是身體內的陽氣不夠，在中醫的養生方法當中，我們的五臟六腑如果有陽氣的話都是可以健康長壽的，那很多的時候解除這些困擾我們身體的小毛病是有一些思路和方法來進行查看的，那為什么現代人比較陰盛陽衰，特別是出現一些天氣轉涼或者
在養生的選擇當中，很多的人會通過食療養生的方式加上身體一些穴位的按摩，緩解我們身體的腰酸背痛，氣血運行的不是，那在中醫中醫當中，穴位按摩是非常的有效果的，今天小編就來跟大家分享一下，如果感覺到身體不適，比如說想要補腎固陽養胃或者止痛養護心臟等等，按摩哪些穴位有效了，今天小編就來跟大家分享一下中醫養生
在中醫當中按摩不同的部位和手法是有效的治療身體的一些酸脹和氣血運行不暢從而導致的疼痛的，那我們在養生保健中醫的按摩手法當中按的同時也是有搓的手法，那我們在日常當中也可以通過搓一些特定的部位搓一些，要活絡的部位，從而達到處理腰酸背痛和恢復促進腸胃吸收的目的，今天小編就來跟大他，大家分享一下中醫養生當中
3月5日是二十四節氣中的驚蟄。所謂“驚”，即驚動，“蟄”是指蟄伏在泥土中的昆蟲，驚蟄，則指春雷驚醒了冬眠的蟄蟲。驚蟄時節，天氣變暖、雨水漸多、春雷乍動、萬物生機盎然，是個養生好時節。那么，驚蟄時節該如何養生呢？舒展經絡，調和氣血人體經歷了長時間的冬，陽氣尚未完全透達于全身，此時不宜進行過于劇烈的運動
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很多人都吃過美味可口的脆滑肉，了解這道菜肴中的肉搞好之后脆爽可口，細嫩誘惑，吃過之后很長時間不能忘記，有時候還想自身在家里制做，那麼這類美好的脆滑肉是哪個地方的招牌菜呢？平常他在家里又應當如何烹飪制做呢？脆滑肉是哪個地方的菜脆滑肉是四川菜的一種，在我國四川，重慶市等地較為時興，這家常小菜還能夠分成川
不論吃飯、坐車、走路，甚至于睡前，低頭族的視線都離不開手機？當心用眼過度，若不加以留意、改善，使眼睛得到充分的舒緩，長久以往恐過度拉扯眼周肌膚，加速松弛、老化速度，使黑眼圈、眼瞼下垂、眼袋突出等3大老化征兆在短時間內接連出現，從電眼美女變無神瞇瞇眼，讓你外在年齡瞬間蒼老10歲。 ●低頭族眼睛
這是一場醫改阻擊戰中的“絕地反擊”——人均醫療費用約為全國平均水平一半；醫保報銷比例不斷提高，城鎮職工醫保基金卻從收不抵支到連續8年盈余；醫藥總收入增幅明顯放緩，醫院工資總額卻增長3.08倍。9年多時間，三明醫改持續突破，直逼虛高藥價、過度診療，破立并舉，系統推進，撕開醫改“世界性難題”的一道口子，
夏季轉眼間又到了，夏季會非常的炎熱，很多人都會想到游泳池里來涼爽一下，但是，在游泳前也要注意一下，要做好游泳前的準備工作，比如要準備好泳衣等必備的東西，做好了充分的準備，才可以更好的更好的學習游泳運動。我認為，我們去游泳應該從個人健康，保護游泳池水質，共同創造和諧社會這幾個方面出發，來約束自