減肥會引起脫發(fā)嗎不當(dāng)?shù)臏p肥方式是有可能會導(dǎo)致脫發(fā)的，一般來說減肥期間脫發(fā)大多是因?yàn)楣?jié)食、減肥藥等這些比較極端但是迅速的減肥方法，然而這種減肥方式對于身體卻是有害的。脫發(fā)一般可分為脂溢性脫發(fā)，營養(yǎng)性脫發(fā)，精神性脫發(fā)，物理性脫發(fā)，化學(xué)性脫發(fā)，以及病理性脫發(fā)。有專家指出節(jié)食會使身體長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，
進(jìn)入秋季，減肥似乎更加困難了，那么有什么方法可以幫助我們快速的把身上的贅肉擺脫掉呢?瘦身是許多女生一直在堅(jiān)持的事情，有的女生無論怎么減肥，瘦身效果都不太理想，而有的女生輕松就減肥成功了。其實(shí)，減肥除了和自身毅力有關(guān)，還與減肥方式息息相關(guān)，方法用對了，減肥效果事半功倍。你知道嗎，減肥和季節(jié)也有一定的關(guān)
夏天是一個(gè)露胳膊露肉的季節(jié)，當(dāng)然每個(gè)女生都希望能把自己最好的一面展示在大家的眼前，所以減肥就成了許多女性在夏天來臨之際最為重要的頭等大事。話雖這么說，但是減肥的方法有那么多，我們并不知道哪一個(gè)方法是真正有效的。現(xiàn)在聽說走路也能夠減肥，這是真的嗎？走路減肥的時(shí)候有什么需要注意的事情嗎？走路減肥能瘦嗎？
在當(dāng)今時(shí)代，很多人都被肥胖驅(qū)使著，有句話叫做“世界上最虐心的三角戀就是我喜歡食物，而肥肉喜歡我”，的確，絕大部分身材相對來說比較肥胖的人都是非常喜歡食物的，他們無法管住自己的嘴，所以身材也在日漸臃腫著?，F(xiàn)在有一種減肥方法可以說是吃貨們的福音，那就是少吃多餐，這樣真的可以減肥嗎？還有沒有什么其他的減肥
大家應(yīng)該都知道我們身體主要靠脂肪、碳水化合物以及蛋白質(zhì)的維持才能達(dá)到營養(yǎng)均衡，才能讓身體的免疫力處于正常狀態(tài)。如果缺乏其中一樣，就會身體失去平衡，從而引發(fā)疾病的出現(xiàn)。而這幾樣中最不能缺少的就是蛋白質(zhì)，特別是一些減肥的朋友，如果想要從飲食上著手改善，要先保持蛋白質(zhì)的足夠。蛋白質(zhì)的足夠跟減肥有什么關(guān)系？
作者：劉萍萍（國家高級營養(yǎng)師，高級健康管理師）減肥是很多人畢生都在堅(jiān)持的一項(xiàng)大工程，而對于所謂的“刮油去脂”食物，大部分減肥人群也是如數(shù)家珍，比如普洱茶、烏龍茶、酸奶、蘋果醋、椰子油等。但事實(shí)，吃了所謂的刮油食物，真的能清除消化道多余油脂，幫助我們清腸減脂嗎？吃進(jìn)肚子里的油才不會等著被食物“刮走”我
打羽毛球?qū)儆谟醒踹\(yùn)動，而且屬于全身性的運(yùn)動，能夠消耗身體中大量的能量以及脂肪，相對于其他的運(yùn)動項(xiàng)目來說能夠有效的減肥。打羽毛球可以減肥嗎？打羽毛球堅(jiān)持30分鐘，屬于有氧運(yùn)動，而且能夠瘦全身，防止了脂肪堆積在身體里面，避免了肥胖，在打羽毛球運(yùn)動的時(shí)候上肢揮動時(shí)會動用前臂、上臂及肩膀的肌肉，打球通過跳、
很多朋友都在為瘦身而努力，而往往嘗試了很多方法都瘦不下來，今天為大家推薦一種運(yùn)動方法，對瘦身有著極大的功效。游泳的好處游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動，無論是劃動的四肢，還是隨著劃動而轉(zhuǎn)動起來的關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動而拉伸收縮的肌肉，甚至是為了呼吸而活動的頸部與頭部，基本上全身上身每一個(gè)部位，都能在水中充分動起來。1、水
最近有一個(gè)醫(yī)院火了，而且還是那種很受人歡迎的火。之所以火得這么猝不及防都是因?yàn)檫@家醫(yī)院的食堂，因?yàn)樗麄兺瞥隽祟佒党叩臏p肥餐，瞬間火爆了網(wǎng)絡(luò)。 其實(shí)這家醫(yī)院這是第二次因?yàn)槭澄锒鹆?，上一次是因?yàn)樗麄冡t(yī)院的網(wǎng)紅月餅，這一次確實(shí)因?yàn)闇p肥餐，真的是跟吃的有不解之緣啊！ 看來現(xiàn)在“網(wǎng)紅”真的是無處不在呀，這
肥胖會讓人看起來十分的臃腫，穿什么衣服也都不好看，整個(gè)人的顏值也會因此拉低分?jǐn)?shù)。于是減肥成了很多愛美人士的必修課。如果你準(zhǔn)備要減肥，或者是正在減肥的話，可以用這幾種減肥方式。想要減肥不反彈應(yīng)該怎么運(yùn)動？這些運(yùn)動方法減肥效果神奇：適當(dāng)?shù)淖邩翘萆畹姆奖銋s讓人們的運(yùn)動量變得很少，人們每天在上班下班的途中
因?yàn)閼言猩⒆佣尵W(wǎng)友們都格外擔(dān)心的女明星除了大S也是沒有誰了，自從跟小她5歲的汪小菲結(jié)婚后，在求子路上一直都是非常的執(zhí)著，甚至在她的第二個(gè)小孩子出生的時(shí)候還一度住進(jìn)了加護(hù)病房，還出現(xiàn)了昏迷瞬間缺氧的癥狀，讓許多人的心一直為她懸著。 由于身體太差，所以她的懷孕之路也是很艱難為了能夠懷孕，讓一直喜歡吃
很多人問，小李子什么時(shí)候減肥啊。從以前的小鮮肉變成胖仔，畫面真的亮瞎雙眼。 曾經(jīng)的小李子，360度無死角，雙眸動人，是真“顏王”。 不過小李子近期好像瘦了不少，有人不禁吐槽：減肥真是像整容。之前發(fā)福一直被吐槽，現(xiàn)在突然瘦下來，竟是因?yàn)殡娪暗慕巧枰?，在新電影《好萊塢往事》飾演的角色形象可不是個(gè)中年
夏季已經(jīng)就快要悄悄溜走了，是不是還有很多朋友們還是沒有成功瘦下來呢？現(xiàn)在還沒有瘦下來就意味著今年再也很難瘦下去了呀，這樣聽起來是不是很可怕？所以還沒有瘦下來的同志們趕緊抓住夏天的尾巴跟著小編一起來瘦吧！ 肯定很多人都有一個(gè)疑惑，到底什么運(yùn)動才最能夠讓我們瘦下來？減肥的方法千千萬萬，但是找那個(gè)最適合我
自從流行起大叔來，吳秀波就成了許多女生的夢中男神，人到中年還沒有發(fā)福，透露出來的老男人氣質(zhì)竟然也是把小編迷得不要不要的。在《跨界歌王》里的一嗓子也是讓他有了更多小迷妹，更成了許多人心中的理想老公，到了中年竟還走上了人生巔峰，除了他也是沒誰了。 50歲的他其實(shí)也算是大器晚成，雖然現(xiàn)在看他的身材完全沒有
每一個(gè)肥胖的人心中都有一個(gè)想瘦的夢，但是減肥道路太艱辛，所以很多人都任由身上的肥肉繼續(xù)堆積。但長期肥胖下去不但對一個(gè)人的外在形象有所影響，更重要的是對身體健康產(chǎn)生危害。其實(shí)日常生活中有很多水果是可以起到降脂作用的，可以說是“天然的減肥藥”。下面就為大家介紹幾種能健康減肥的水果
（原標(biāo)題：21歲女孩“自殺式”減重只剩50斤，如何減肥最健康？） 近日，據(jù)媒體報(bào)道，某21歲女孩經(jīng)過三年“自殺式”減肥，總減重60斤，身高1.67米的她體重只
閱讀提要：哈佛教授卡琳米歇爾斯稱椰子油是“純毒藥”，其成分幾乎都是飽和脂肪酸，比豬油還糟糕。你還在吃椰子油嗎？據(jù)美國《亞特蘭大憲法報(bào)》8月21日報(bào)道，哈佛教授卡琳米歇爾斯稱椰子油是“純毒藥”，其成分幾乎都是飽和脂肪酸，比豬油還糟糕?？帐枪鸫髮W(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院的教授，她最近發(fā)表了一個(gè)題為“椰子油
仙劍奇?zhèn)b傳的趙靈兒、神雕俠侶里面的小龍女我們的天仙姐姐劉亦菲，也是沒有逃過發(fā)胖的時(shí)期，在一次盛典紅毯上，手臂都擠出肉了，揚(yáng)起下巴微笑的樣子都有了慈愛的感覺。 雖然劉亦菲也經(jīng)常有做鍛煉管理身材，但是看她平常的生活該吃吃該喝喝，一點(diǎn)兒也沒有擔(dān)心自己胖了。 其實(shí)只要平時(shí)健康飲食加上健身運(yùn)動是不會增肥的，偶
有氧運(yùn)動有許多的運(yùn)動形式以及項(xiàng)目，如散步、騎自行車、跳繩、跳舞、滑冰、游泳、打羽毛球、太極拳、爬樓梯等，相關(guān)研究表明，有氧代謝運(yùn)動的關(guān)鍵是保證一定的運(yùn)動量和持久性，成年人可選擇參加上述運(yùn)動進(jìn)行鍛煉，可基本達(dá)到有氧代謝運(yùn)動的效果，那么下面來具體看看這些運(yùn)動減肥的方法吧。適合成年人的運(yùn)動減肥方法有哪些？
對于大多數(shù)人而言，減肥是一項(xiàng)枯燥，單調(diào)，漫長甚至痛苦的過程。也許你只是不知道應(yīng)該怎樣做有氧運(yùn)動而已?；蛟S只是堅(jiān)持了一段時(shí)間，但是沒有明顯的影響，所以選擇了放棄。那么在減肥期間，如何選擇有氧運(yùn)動，具體怎么做。弄清楚這些，你就是在減肥期間走上了一條捷徑。什么是有氧運(yùn)動？有氧運(yùn)動，就是以氧氣為主供能身體運(yùn)
對所有的上班族與學(xué)生黨來說，不想運(yùn)動所為自己找的借口中最多的應(yīng)該就是沒時(shí)間了。每天都需要上班，學(xué)習(xí)，加班。但這些其實(shí)都不能成為你不想運(yùn)動的借口。要知道美國前總統(tǒng)奧巴馬，他可能是全美最忙的人了，但他一周還能保持六天的健身時(shí)間。你可能會說他們之所以有時(shí)間用來健身，是因?yàn)樗麄冇袑ｉT的人幫他們安排行程。但是
在大街上你是如何區(qū)分一個(gè)人的年齡的？是不是看著那些穿著就很年輕身材又比較好的，就覺得是剛剛20出頭的年輕人，看著那些身材比較臃腫的就是中年人了？但是在許多明星面前，這種推斷就不適用了，蔡依林積食其中一個(gè)。 看著蔡依林這樣的身材你會覺得她已快要是中年人了嗎？別看她的身材還像是妙齡少女，其實(shí)她已經(jīng)是38
減肥有多重要？在很多減肥成功的人身上小編真的看到了整容的效果，真的是減肥就像換張臉，還有一個(gè)健身博主因?yàn)闇p肥效果太成功讓她的男友都想跟她分手，網(wǎng)友稱“趕緊分完做我的女朋友吧！” 看到減肥前后的對比照，如果我她男朋友可能也會想要分手嗎，畢竟這減肥的效果真的很讓人懷疑是不是換了個(gè)人。對于女孩子來說，身體
你最向往的減肥方法是什么？是不是也和小編一樣想只用吃就可以完美的解決我們的一切有關(guān)減肥的煩惱？最近在娛樂圈里突然騰空出現(xiàn)了許多減肥食譜，各路粉絲都因?yàn)闇p肥食譜而對那些明星們路轉(zhuǎn)粉了，最近最火的就是譚維維的減肥食譜了。 有粉絲用了她的減肥食譜竟然在短短一個(gè)月的時(shí)間里瘦13斤！這是個(gè)什么概念？一年小編可
為了可以有更好的減肥健身，所以人可謂是想盡了辦法，最近“暴汗服”也是騰空出世。相信很多人會想問，“暴汗服”又是什么？據(jù)說穿上“暴汗服”可以讓我們更高效的減肥，因?yàn)椤氨┖狗眱?nèi)膽涂層的保溫減少了皮膚熱量流失，體溫上升后導(dǎo)致更多的汗水產(chǎn)生，同時(shí)不透氣的銀涂層截留豬皮膚水蒸汽的隱形揮發(fā)，看上去汗水也會更多