假期如何吃能健身加補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
假期來了，也許你已經(jīng)準(zhǔn)備好的出游計(jì)劃，也準(zhǔn)備好了訪友計(jì)劃，那么你是否也準(zhǔn)備好的減肥計(jì)劃呢?借著節(jié)日的喜氣，免不了要參加幾次聚會(huì)，面對(duì)餐桌上豐盛的食物們，再也淡定不了了，還管什么會(huì)不會(huì)發(fā)胖。聚餐可以吃，但回到家中后小編提醒大家，為了健康和保持好身材，飲食還是適當(dāng)控制一點(diǎn)為好。因此，在此與大家分享假期減