冬季該怎樣預防凍瘡?
冬季該怎樣預防凍瘡?冬天比較寒冷，而且冬天的空氣也是十分干燥的，有不少人在寒冷冬季容易粗話先皮膚問題，比如長凍瘡，凍瘡嚴重的還會裂口流血，十分難受，所以大家在冬季要做好預防凍瘡工作，那么冬季該怎么防凍瘡呢?下面就讓小編帶你一起來了解一下吧!1、冬季防凍瘡之多用冷水洗臉在冬天氣變冷之可以一直堅持使用冷
蘿卜和它們一起煮，每餐多吃點，對身體的好處可不少！
蘿卜的好處多多，是冬季非常好的養生佳品。蘿卜當中含有豐富的維生素和礦物質，多吃蘿卜能夠提供人體所需的營養物質，同時還能起到促進腸胃蠕動，有利益消化的效果。對于想要一個好身材的女性而言，平時適當吃一些蘿卜對于我們體內的脂肪堆積的清理也有很不錯的幫助。不知道大家在平時的生活中喜歡將蘿卜和什么食物一起搭配
冬季吃山藥的四大好處，你知道嗎？
中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜，所以冬季進補吃什么好呢？當然是吃山藥是最好了！山藥是補中益氣的，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用，而且可以加快補品的吸收。那么冬季吃山藥有四大好處，你知道嗎？一、滋陰補陽黃官繡在《本草求真》中說過，山藥本屬食物，
冬季，心梗高發，日常“三勤”來預防
心臟，是人體最重要的器官!“心為君主之官，主不明，則十二官危。”心梗，是常說的心肌梗死，而冬季，是心梗的發病期，是致死率很高的心臟疾病。為何心梗大多在晚上發作？到了晚上睡覺時，身體處于放松狀態，血液流動減慢，加之，晚上喝水較少，運動量減少，會增加血小板的粘附性，容易出現血小板
不同體質的飲食宜忌是什么？
不同體質的飲食宜忌是什么？現在人們生活水平的不斷提高，從而導致胖子的人數在不斷的增加，而且還出現了一批有一批的體弱者，那么體弱者和肥胖者有哪些飲食宜忌?下面，就隨小編一起了解一下體弱者多吃溫補食物和肥胖者少吃多餐吧，快來看看吧!體弱者可多吃溫補食物現代科學研究證明：冬天的寒冷影響著人體的內分泌系統，
冬季女性吃什么補氣血 吃九種食物讓你容顏煥發
合理健康的飲食是一門學問，其中有許多值得了解的地方。“冬季女性吃什么補氣血 吃九種食物讓你容顏煥發”是許多網友日常生活中都關心的問題，今天易網在線養生網就幫助各位解開這個疑慮。氣血對于女人來講是十分重要，因為氣血是直接關乎女性的身體健康，以及反映女性的容貌氣色。血氣足的以是容
24節氣立冬的來歷是什么？立冬養生吃什么？
我們都知道立冬的到來也就意味著冬季的開始，但大家不知道的是，其實立冬只是入冬的一個參考標準，它只是參考冬天來的時間。并不是我們所認為立冬節氣就代表冬季到來。那么，你知道24節氣立冬的來歷是什么嗎?立冬養生吃什么好呢?24節氣立冬的來歷是什么?2018年立冬時間：2018年11月七日(農歷九月三十 星
2018年立冬是哪一天?立冬怎么養生？
我們都知道一年之中有二十四節氣，立冬算是一年的最后幾個節氣里面了，每年的立冬日期都是不同的，2018年立冬是在11月的七號，那么，立冬該如何養生呢?下面就一起看看立冬的養生工作吧!2018年立冬是哪一天?立冬既是二十四節氣之一，也是一個傳統的節日。它的時間是在公歷每年11月7-8日之間，2018年立
冬季減肥方法甩脂變瘦看得見
冬季怎么減肥?大家都說冬季是一個長膘的季節，人懶得動吃的也多最后就會導致脂肪的聚集，所以愛美的美眉們都會在尋找冬季減肥妙招讓自己瘦下來。下面小編就給大家分享一些冬季減肥方法，有需要的朋友可以參考一下。減少進食的量并且調整你的飲食習慣，每頓飯盡量只吃到七分飽，并且保證每天喝水量達到八杯以上，睡前不要喝
冬季吃羊肉有哪些好處？
冬季將至，氣溫下降。在寒冷的冬季里，最適合吃一碗熱氣騰騰的羊肉，羊肉不僅美味，吃羊肉對我們身體也是很有幫助的。可能你對吃羊肉的好多還不了解，下面就一起看看吃羊肉的好處吧!冬季吃羊肉好處多 貼膘抵嚴寒羊吃各種草本植物長大，有“百藥之庫”的稱號，古代的老者都說，多吃羊肉可保健康長
6種食物最適合冬季滋補，每個人都應該了解一下
冬季因為氣溫低，很多人都懶得動，但是卻不影響它是一個進補的最好時節。那么，大家知道冬季吃什么最養生嗎？下面小編就為大家介紹幾種冬季進補必備的食物，讓你坐著也能擁有好身體.......第一粥：百合粥百合味甘微苦，性平。其營養成分豐富，有蛋白質、維生素、胡蘿卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果膠以
英媒：北京空氣質量創紀錄 中國治理污染成效顯著
參考消息網2月22日報道英媒稱，冬季歷來是北京霧霾最嚴重的季節，因為燃煤量會增加以便為數以百萬計的居民供暖。但近來中國首都的天空干凈得幾乎不可思議，這在一定程度上要歸功于政府限制了化石燃料的使用。資料圖：藍天下的北海公園。中新社記者富田攝據英國《衛報》網站2月22日刊登題為《藍天的思考：中國治理污染
7個小妙招護腎讓你擁有強壯的腎
腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外，以調節機體水、電解質和酸堿的平衡，并保持生命活動的正常進行。資料圖男性有哪些護腎好方法1.冬天做好保暖調查發現，在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。2.不亂吃藥
眼睛也會怕冷？冬季用眼要特別注意
在冬天，您有沒有發現眼睛更加容易干澀、經常迎著冷風流淚，甚至眼睛脹痛頭腦發暈？老年人血管硬化，末梢循環相對較差。冬季氣溫驟降血管出現收縮異常，導致視力突然下降或喪失，稱為“眼中風”。不僅是老年人常常面臨視力退化的問題，現在的學生熬夜看書、年輕人長期看電子屏幕，青少年視力問題也越來越嚴重。大家都知道冬
冬天到了，角膜塑形鏡的這些護理常識你都知道嗎？
冬季來臨，天氣轉冷。角膜塑形鏡使用的材料在低溫和涼水中容易變脆易碎，護理鏡片時應當要更加小心，復旦眼科提醒大家要按時復查。冬季室溫較低時，鏡片的脆性會增大，操作不當會造成鏡片破碎，所以冬季鏡片的操作盡量把水溫保持在10~20度之間，同時不能在室溫較低的環境下操作鏡片。沖洗鏡片的水溫控制
寒冷的冬季，如何為眼睛“保暖”?
氣溫低迷，不用別人提醒我們就知道給自己添加衣物，床上也換了厚厚的被子。在把自己裹得嚴嚴實實的時候，也別忘了給你的眼睛“保暖”喲。寒冷冬季，別讓你的眼睛患上這些病，寒冷天氣，小心青光眼找上你青光眼被稱為全球三大致盲眼病之一，如果治療不及時，絕大多數患者會面臨失明的危險。其中，眼壓升高、脾
大寒將至，冬季養生究竟怎么“養”？
小寒已過，大寒將臨。很多“養生精”早已開始進補了。可是，冬季養生，究竟該怎么“養”？冬季進補，有何講究？專家提醒，冬季養生也是分南北的。此外，中醫強調冬季應“早臥晚起，必待日光”。冬季宜早睡，但不宜起得太早，最好等太陽出來以后再出門活動。陽光充足、天氣暖和的10時至15時，才是冬季戶外鍛煉的黃金時段
冬季眼睛的食療你知道嗎？
剛剛進入了冬季，氣溫就已經下降了好幾度，出門在外的朋友們也都會注意身體各個部位的保暖，但是有一個地方是不得不露出來的，那就是我們的眼睛。實際上，我們的眼睛也怕冷，很多近視眼患者在冬季表現得更加明顯。對于這些人群而言，冬季如何護眼就成為了他們熱議的話題。那么近視患者冬季吃什么護眼?近視眼患者想要在冬季
為什么日本的小孩冬天都穿很少？
前幾天閨蜜去了日本旅游，回來后一直感嘆說日本的孩子冬天都穿得好少，大雪天的還穿短褲短裙。再看看國內的孩子，冬天都是裹得像只小熊熊，對比真是不要太明顯。為什么日本的孩子冬天總是穿那么少？一位留學日本的網友表示，日本讓孩子從小挨凍，就是為了鍛煉強健的體魄，當然，其實這和他們完善的供暖設施也是分不開的。資
冬令時節宜養腎臟：咽唾養生 簡單易行
《黃帝內經》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發育與生殖的功能，與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養
冬季養腎的注意事項,您了解多少
冬季腎臟如果負荷太大，容易出現腎虧、腎透支的情況，所以，冬季要注意保護我們的腎臟。為了避免腎臟出現問題，影響我們的健康，下面小編將為大家介紹五個冬季養生的注意事項。一起了解一下冬季養腎的注意事項有哪些吧!冬季養腎的注意事項有哪些?一、多吃黑色食物中醫認為，不同顏色的食物歸屬人體五臟：紅色入心，青色入
冬季警惕四個易忽視保濕盲區
在這么干冷的冬季，很多女人的皮膚容易干燥，她們可能用平時的保濕面霜乳液滋潤，但在補水保濕的過程中也會犯一些錯誤，所以今天我們飛華健康網的小編就為你盤點一下冬季警惕易忽視保濕盲區!>>>冬季按摩手部讓你雙手細嫩冬季保濕盲區一：眼角導致后遺癥：眼角皺紋糾正盲區：眼睛是最能泄露一個人年齡的部位，想要讓自己
養生警惕：冬季養腎5個注意事項
冬季傳統養腎的黃金時節，長期體力透支、壓力過大會出現腎虧虛，不及時給予補養和治療，腎中精、氣、神、血就會過度消耗與透支。腎為先天之本，腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。因此，了解養腎方法是有必要的。下面來看看冬季養腎5個注意事項吧!>>>冬天吃香菜消食下氣治感冒一、多吃黑色食物中醫
冬季什么減肥菜好吃又減肥
寒冬將至，想要減肥又不想運動的懶MM有福了，減肥達人為你推薦3款減肥食譜，暖胃養生又燃脂，同時非常美味還易制作。嫩滑翡翠豆腐主料：豆腐半塊、小白菜若干顆、火腿一個輔料：濃縮雞湯、鹽、水淀粉做法步驟：火腿切成末，小白菜剁碎，豆腐切小丁，用開水焯一下撈出鍋中倒油燒熱，下蔥末熗鍋，倒入剁碎的小白菜略炒倒入
冬季要養眼 試試藥粥三巨頭
冬季吃什么最養眼?這是很多網友咨詢到的。誰都想擁有一雙明亮、有神的眼睛，但是隨著年齡的增長，很多人就會出現下降的情況，這樣需要我們養養眼，除了平時的衛生外，在飲食上吃什么比較好呢!下面就針對于“冬季吃什么最養眼”做一下介紹。 桑椹果粥 【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。