前幾天閨蜜去了日本旅游，回來后一直感嘆說日本的孩子冬天都穿得好少，大雪天的還穿短褲短裙。再看看國內(nèi)的孩子，冬天都是裹得像只小熊熊，對比真是不要太明顯。
為什么日本的孩子冬天總是穿那么少？一位留學(xué)日本的網(wǎng)友表示，日本讓孩子從小挨凍，就是為了鍛煉強(qiáng)健的體魄，當(dāng)然，其實(shí)這和他們完善的供暖設(shè)施也是分不開的。
資料圖
1.日本供暖設(shè)施完備
有旅居日本的網(wǎng)友表示，日本其實(shí)也并不是那么冷，比如東京，冬天最冷也一般不到零度。而且日本供暖設(shè)備非常完善，同樣以東京為例，進(jìn)入超市、圖書館、辦公室等公共場所，基本一年四季恒溫，一直保持22度左右，就連日本的電車都有供暖設(shè)施。因此在日本，冬天實(shí)際上在戶外吹冷風(fēng)的時(shí)間并不會太長。
2.日本的防寒內(nèi)衣、短褲品種多
我們看著這些小朋友只是穿著短褲短裙，但實(shí)際上，在他們的制服、裙子里面各種保暖效果很好的毛短褲、保暖衣應(yīng)有盡有，有的孩子手上還會拿一個(gè)“暖手寶”，再加上完備的供暖設(shè)施，其實(shí)也不太會被凍著。
3.方便活動(dòng)
日本專家認(rèn)為，孩子“少穿衣、多戶外、勤運(yùn)動(dòng)”可以練就孩子一副好身體。而少穿衣，也是為了方便活動(dòng)，一方面，孩子穿的衣服少，就會通過運(yùn)動(dòng)來使身體暖和，這也同時(shí)達(dá)到了增加運(yùn)動(dòng)量的目的；而衣服穿得少也為孩子活動(dòng)時(shí)提供了便利，穿太厚不方便活動(dòng)，不動(dòng)反而會更冷。在中國，冬天常常看到穿得像小熊的孩子艱難地跑動(dòng)，因此也可以理解穿得少對運(yùn)動(dòng)的促進(jìn)作用了。
4.提高免疫力
人的皮膚對冷和熱都會作出防御反應(yīng)，皮膚適當(dāng)受到冷和熱的刺激可以提高這種反應(yīng)能力。如果感到熱，皮膚的血管就會擴(kuò)張讓血液流動(dòng)加快，從而散發(fā)體溫；如果感到冷，皮膚的血管就會收縮從而防止熱量散發(fā)。當(dāng)皮膚敏感地受到或冷或熱的刺激后，血管就會不停地重復(fù)收縮和擴(kuò)張的動(dòng)作，這一動(dòng)作嫻熟之后，人的自律神經(jīng)就會非常發(fā)達(dá)，而自律神經(jīng)發(fā)達(dá)后內(nèi)分泌就會變得旺盛，人體的免疫力也就增強(qiáng)了。
如果總是給孩子穿得太多，那么皮膚感知外界氣溫變化的神經(jīng)就會變得遲鈍，自律神經(jīng)也就不再活躍，孩子的免疫力自然也會下降。
中國有一句老話：“若要小兒安，三分饑和寒”，此外，中國還有“春捂秋凍”之說，所以讓孩子適當(dāng)?shù)?ldquo;凍”一下其實(shí)是有好處的。當(dāng)然，由于國情和自然條件的不同，我們并不提倡像日本一樣，冬天給孩子光腿穿短褲、短裙，但我們也可以借鑒一下他們的方法，不要一到冬天就給孩子穿得像個(gè)大粽子，跑不動(dòng)跳不高，只能躲在房間里。給孩子少穿一件衣服，讓孩子多到室外活動(dòng)，自然能增強(qiáng)抵抗力，遠(yuǎn)離疾病。
