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四季養(yǎng)生 2020-12-16 1692 0

冬天氣候寒冷干燥，除了穿著厚厚的衣服來(lái)御寒，還可以通過(guò)飲食來(lái)暖身，想知道冬天吃什么蔬菜對(duì)身體好？下面帶您去看看冬季吃什么菜?冬季養(yǎng)生食譜來(lái)了。冬季吃什么菜好1、花菜花菜又名菜花，含有大量抗癌酶，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他含酶食物，又是延年益壽的食物之一。而且花菜中還含有鈣質(zhì)、鐵元素以及有益于孕婦的葉酸。對(duì)于