這些養(yǎng)生誤區(qū)您“中招”了嗎？來聽聽專家怎么說
生活中，您可能聽說過“石板上曬太陽對身體好”“喝醋可以軟化血管”這些說法，很多人都是半信半疑、難辨真假。如此養(yǎng)生方式真的可信嗎？石板上曬太陽？小心損傷皮膚和視網膜我們都知道曬太陽可以預防骨質疏松，醫(yī)學上也提倡生活中多曬太陽。在夏天陽光強烈的時間段，經常能看到有些人躺在公園的地面上、石板座椅上曬太陽，
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這些養(yǎng)生誤區(qū)您“中招”了嗎？來聽專家怎么說
生活中，您可能聽說過“石板上曬太陽對身體好”“喝醋可以軟化血管”這些說法，很多人都是半信半疑、難辨真假。如此養(yǎng)生方式真的可信嗎？石板上曬太陽？小心損傷皮膚和視網膜我們都知道曬太陽可以預防骨質疏松，醫(yī)學上也提倡生活中多曬太陽。在夏天陽光強烈的時間段，經常能看到有些人躺在公園的地面上、石板座椅上曬太陽，
冬日5個壞習慣正在磨損你的美腿
1.喜歡舉杯暢飲北京體育大學運動醫(yī)學研究室教授帆表示，對腿部的傷害中，這個應名列“黑名單”榜首。因為，長期大量飲酒會導致末梢循環(huán)受損，引起雙腿微循環(huán)不暢，影響股骨頭以及雙腿各個關節(jié)的正常運轉。改善“腿”動力——代酒：研究發(fā)現(xiàn)，紅茶含有豐富的錳元素，對雙腿微循環(huán)有不錯的提升作用，并能強健骨骼。2.天氣
喝茶存在著這些養(yǎng)生誤區(qū)你知道嗎
喝茶是現(xiàn)如今很多人都很喜歡的一種養(yǎng)生方法喝茶不僅對身體好還可以陶冶情操，很多人也通過喝茶來培養(yǎng)自己對于茶文化的興趣，但是在喝茶的時候正確的喝茶方法也是十分重要的，如果沒有掌握正確的喝茶方法那么反而會傷身體。喝茶養(yǎng)生是很多人都有的一種習慣，但是對于喝茶你了解多少呢?喝茶也得講究方式方法，如果不注意，首