02-22 1008

冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補充營養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適

01-20 309

冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養(yǎng)生應(yīng)該多按哪些穴位嗎？冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經(jīng)常按摩這個穴位可以促進身體血液循環(huán)，促進腎臟機能的增強，還能緩解

01-18 1197

立冬過后，日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護陽出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動物性食品和大豆，當然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將

12-02 1781

保暖御寒適當進補充足睡眠，數(shù)九寒天養(yǎng)生三大法。以達到溫暖越冬，蓄積能量，為來年健康打下堅實的基礎(chǔ)，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補充睡眠冬至是北半球一年中白天時間最短的一天，冬至過后就是最寒冷的數(shù)九寒天。古人認為，冬至是“陰極之至，陽氣始生”，是陰陽二氣自然轉(zhuǎn)化的節(jié)氣，因此，

04-14 1015

很多的人理性在生理期間都會出現(xiàn)長姨媽痘的情況，你現(xiàn)在出現(xiàn)姨媽痘的一些問題上，我們可以，正確的護膚方式來避免皮膚留下一些痘印痘疤，那如果你已經(jīng)患有青春痘以后，臉上有痘印的肌膚，日常應(yīng)該如何來進行護膚，建立皮膚屏障的安全性呢?今天小編就來跟大家分享一下臉上痘印痘痘多如何來進行正確護膚。具體的解答如下;1

11-26 1931

靜脈血栓其實是當患者的靜脈曲張沒有得到及時的處理以及治療而出現(xiàn)的情況，其實靜脈血栓對于身體的危害是很大的，因為靜脈血栓會影響到血液的正常流動與循環(huán)，所以對于靜脈血栓患者來說來說靜脈血栓嚴重甚至?xí)?dǎo)致截肢的后果。靜脈血栓是由于患者出現(xiàn)靜脈曲張沒有治療及時而導(dǎo)致的后果，出現(xiàn)靜脈血栓的時候，對患者的身體危

11-19 917

2020年11月19日健康養(yǎng)生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、中國首個省級罕見病患者調(diào)研報告出爐2、新疆建設(shè)南疆區(qū)域醫(yī)療中心提升傳染病醫(yī)療服務(wù)能力3、遠離慢阻肺從戒煙開始4、北京市進行“網(wǎng)劍行動”嚴查涉疫防用品市場銷售違法行為5、“咔嚓”一聲，立刻長高！“整脊”真有那么神？6、慢阻肺五點有跡可循7、互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療，增強醫(yī)生獲得感8、國家衛(wèi)健委：11月17日新增確診病例8例其中本土

05-03 799

與愛的人牽手走進婚姻的殿堂，開啟人生中的新生活是件非常幸福的事情。對于你們來說，結(jié)婚只是一個重要的分水嶺，以后的路還很長。小編在此給新婚夫妻們幾個幸福忠告，希望有了它們做基礎(chǔ)，你們的生活能夠經(jīng)得住時間的考驗。1、尊重對方的感受婚姻不同于愛情，新婚第一年你們可能要經(jīng)歷很多戀愛時不曾發(fā)生的大事件，所以這