控好血脂可以護(hù)腎
流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國成人慢性腎臟病的患病率高達(dá)10.8％，累計約1.2億人。這部分人群除了要小心維護(hù)自己的腎臟健康，還需兼顧血脂水平。研究發(fā)現(xiàn)，慢性腎臟病患者較普通人群更易出現(xiàn)血脂異常：合并腎功能不全者中，約50%存在總膽固醇水平升高；高達(dá)85%的慢性腎病患者存在低密度脂蛋白膽固醇升高。這不僅增加
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揉壓三穴，護(hù)牢聽力
時下，因為工作壓力大、長時間使用耳塞及噪音污染等多種原因，出現(xiàn)耳鳴、聽力下降的人越來越多。這里教大家一套穴位按摩法，對于聽力不佳、耳鳴、耳聾有直接效果。翳風(fēng)穴。在耳垂后方，耳后高骨（乳突）與下頜角之間的凹陷處，此穴可祛風(fēng)泄熱、通利耳竅，對重聽、耳痛有緩解作用。具體方法是：用食指指壓，手掌拖住面頰，再
深圳擬將電子煙納入控?zé)煼秶?/a>
人民網(wǎng)深圳2月19日電 （記者呂紹剛）近日，深圳市人大常委會辦公廳發(fā)布《深圳經(jīng)濟(jì)特區(qū)控制吸煙條例（修訂征求意見稿）》，向公眾公開征求意見。《征求意見稿》進(jìn)一步升級“控?zé)熈睢保瑢㈦娮訜熂{入控?zé)煼秶４舜紊钲谛抻喛責(zé)煑l例最大的變化，就是將“吸煙”的概念，從“持有點燃的煙草制品”，擴(kuò)大為“使用電子煙或者持
體重增加、血糖升高八件事增加患老癡風(fēng)險
編者按：阿爾茨海默病屬于老年人腦部疾病的一種，也就是通常所說的老年癡呆癥。一般發(fā)生在65歲以后，發(fā)病時不易察覺，發(fā)展緩慢，早期往往以逐漸加重的健忘開始。有些老年人常常說：“人老了，記性也變差了！”這可能就是阿爾茨海默病的先兆。一旦患上阿爾茨海默病，腦部功能就會逐漸減退，智力、情感和性格也會發(fā)生相應(yīng)變
政策利好不斷新藥上市加速罕見病患者迎來“暖春”
國務(wù)院總理李克強(qiáng)2月11日主持召開的國務(wù)院常務(wù)會議決定，對罕見病治療藥物給予增值稅優(yōu)惠，從3月1日起，對首批21個罕見病藥品和4個原料藥，參照抗癌藥對進(jìn)口環(huán)節(jié)減按3%征收增值稅，國內(nèi)環(huán)節(jié)可選擇按3%簡易辦法計征增值稅。“這釋放出一個強(qiáng)烈信號，國家希望激勵國外罕見病治療藥物盡快進(jìn)入我國，解決患者用藥可
遠(yuǎn)離致病行為習(xí)慣，什么時候都不算晚
最近，筆者的朋友圈都在關(guān)心和驚嘆美國癌癥死亡率下降的消息。美國癌癥協(xié)會近期在《CA：臨床醫(yī)生癌癥雜志》上，發(fā)布了預(yù)測2018年美國癌癥發(fā)病和死亡情況的報告——“2018年癌癥統(tǒng)計”。報告說，2018年，美國因癌癥引起的死亡例數(shù)達(dá)到60.964萬，相對1991年的死亡率峰值下降了26%，相當(dāng)于死亡人數(shù)
湯圓枸杞酒釀益氣健脾
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：行氣養(yǎng)血、益氣健脾。推薦人群：普通人以及氣血不足的人。材料：湯圓20~30顆（小）、枸杞10克、龍眼肉20克、甜酒釀適量（3~4人量）。烹調(diào)方法： 在鍋里倒入適量清水，把提前泡洗好的枸杞、龍眼肉放進(jìn)鍋內(nèi)，先用大火把水燒開，再用中火煮約10分鐘，放入小湯圓繼續(xù)煮，
海南：實施大健康產(chǎn)業(yè)規(guī)劃
近日，海南省第六屆人民代表大會第二次會議開幕。海南省省長沈曉明作政府工作報告時說，2018年，海南生物醫(yī)藥、醫(yī)療健康產(chǎn)業(yè)實現(xiàn)較快發(fā)展，2019年，海南將扎實推進(jìn)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)3年行動計劃，實現(xiàn)醫(yī)保省級統(tǒng)籌，抓好藥品集中采購，加大創(chuàng)建衛(wèi)生（健康）城鎮(zhèn)力度。根據(jù)該省政府工作報告，2018年，
三全食品等疑陷“非洲豬瘟”風(fēng)波專家：病毒高溫可殺滅無需過度恐慌
近日，有消息稱“三全水餃樣品被檢測出非洲豬瘟病毒”，三全食品稱，截至目前，公司未收到相關(guān)權(quán)威部門的通知。據(jù)悉，三全食品股市行情就此事所受影響較大，但其產(chǎn)品銷售情況尚無明顯異樣。三全食品疑陷“非洲豬瘟”風(fēng)波14日晚間，有投資者在深交所互動平臺上提問三全食品稱，有消息稱三全灌湯水餃有三份樣品被檢測出非洲
市監(jiān)總局、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部：豬肉制品生產(chǎn)企業(yè)做好非洲豬瘟防控
人民網(wǎng)北京2月19日電（董童）18日晚，市場監(jiān)管總局于官網(wǎng)發(fā)布消息，針對媒體報道水餃等豬肉制品檢出非洲豬瘟病毒核酸陽性問題，市場監(jiān)管總局、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部已要求企業(yè)立即追溯豬肉原料來源并對豬肉制品進(jìn)行了處置。兩部門已派出聯(lián)合督查組調(diào)查核實相關(guān)情況，要求豬肉制品生產(chǎn)企業(yè)進(jìn)一步加強(qiáng)對豬肉原料的管控，落實檢驗檢
“網(wǎng)約護(hù)士”上門，難在哪兒？
網(wǎng)約一下，護(hù)士到家。這樣便捷的醫(yī)護(hù)服務(wù)方式，如今正在成為現(xiàn)實。隨著共享經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，近年來，“共享護(hù)士”“網(wǎng)約護(hù)士”等新模式在多地出現(xiàn)，但由此引發(fā)的規(guī)范化和安全性爭議同樣不絕于耳。近日，國家衛(wèi)健委的一則通知，再度將“網(wǎng)約護(hù)士”推到聚光燈下——北京、天津、上海、江蘇、浙江和廣東將作為6個試點省份，開展“
每年流感致全球幾十萬人死亡
18日，世界衛(wèi)生組織2019—2020年北半球流感疫苗組分推薦會在北京開幕。會上，世衛(wèi)組織推測，每年流感季節(jié)性流行在全球可導(dǎo)致300萬—500萬重癥病例，29萬—65萬死亡。孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性基礎(chǔ)疾病患者等高危人群，患流感后出現(xiàn)嚴(yán)重疾病和死亡的風(fēng)險較高。接種流感疫苗是預(yù)防流感病毒感染及其嚴(yán)重
蜂蜜怎么還會有保質(zhì)期？
近日，涉嫌回收過期蜂蜜的北京同仁堂蜂業(yè)有限公司被監(jiān)管部門行政處罰，罰款1408.83萬元。此事件一出，有網(wǎng)友對百年“老字號”感到失望與惋惜，也有人對食品安全問題深深擔(dān)憂，但更多人卻有這樣的疑問：蜂蜜不是可以永久保存的嗎？為何還會有保質(zhì)期？過期的蜂蜜會變質(zhì)嗎？蜂蜜能永久保存？理論可行但日常難實現(xiàn)在民間
脂肪吃太少易早亡
近年來，慢病的高發(fā)讓很多人對脂肪敬而遠(yuǎn)之。然而，最新發(fā)表在權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上的兩篇文章顯示，脂肪攝入最多的人群（脂肪攝入占膳食總熱量的35%），死亡率比脂肪攝入較少的人（脂肪攝入占總熱量的10%）低23%。各種心血管疾病的發(fā)病率基本相當(dāng)，甚至脂肪攝入較多的人群中風(fēng)的幾率更小。其實，脂肪作為人體
雪蛤牛腱湯養(yǎng)血潤膚
冬季氣候干燥，不少平時臉色紅潤的女性也出現(xiàn)明顯的皮膚問題，或因氣溫低變得臉色發(fā)青，或因干燥皮膚失去潤澤。補(bǔ)水護(hù)膚品只是外在的保養(yǎng)手段，一盅雪蛤牛腱湯則能從內(nèi)到外養(yǎng)血潤膚，對血虛怕冷及肺陰不足引起的咽癢、干咳無痰等癥狀也有緩解功效。取雪蛤10克、牛腱500克、去核紅棗6粒、姜3片；雪蛤先用涼白開浸泡3
糯米食品好不好消化
正月十五前后，關(guān)于元宵和湯圓的話題重新熱鬧起來。有人說，湯圓和元宵難消化，腸胃差的人不能吃；也有人表示，古人說糯米健脾，那就說明好消化，自己吃了感覺也很舒服……糯米食品到底好不好消化呢？按國內(nèi)外的研究結(jié)果，剛出鍋的熱糯米飯，血糖反應(yīng)的確非常高，超過白糖，更高于普通粳米。酶解實驗也證明，與粳米相比，糯
五大原因讓人焦慮
也許我們都開始意識到，身邊的人或者自己，焦慮的頻率越來越高了。一項針對2000名成年人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，62%的人認(rèn)為生活正變得越來越令人焦慮。54%的受訪者表示，他們在過去5年里對金錢更加焦慮；對變老(40%)、外貌(32%)和職業(yè)發(fā)展(30%)的擔(dān)憂也是焦慮的主要來源，還有下面一些社會原因。1.離不開
洗碗布有上億細(xì)菌
洗碗是很多家庭每天必做的家務(wù)，廚房里洗碗布必不可少。多數(shù)人認(rèn)為，每次洗碗后，洗碗布就一起洗干凈了。但其實洗碗布怎么選、怎么消毒，也是大有學(xué)問的。洗碗布常和碗筷親密接觸，肉屑、菜渣、油污等都會遺留在上面。如果不更換、不晾干、擦桌擦碗用一塊，洗碗布只會變成“臟碗布”，傷害身體健康。曾有實驗將潮濕的洗碗布
笑對健康的五個好處
人們常說“笑一笑，十年少”，笑給健康帶來的益處良多。近日，國外媒體總結(jié)科學(xué)家們的新研究發(fā)現(xiàn)，笑可以從五個方面幫你維持長期健康。1.降血壓、護(hù)心腦。日本研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)參試者觀看搞笑類綜藝節(jié)目時，他們體內(nèi)器官的血流量增加，血液循環(huán)得到改善。另外，讓人捧腹大笑的喜劇電影會在24小時內(nèi)對觀看者起到擴(kuò)張血管
正月十五鬧元宵元宵湯圓這樣吃最健康！
編者按：元宵節(jié)是春節(jié)之后的第一個重要節(jié)日，人們賞燈、猜燈謎，當(dāng)然最少不了的還是吃元宵或湯圓。本期，人民健康網(wǎng)為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，教您元宵湯圓應(yīng)該怎么買怎么吃最健康！教你讀懂元宵包裝食品標(biāo)簽！標(biāo)簽信息要齊全，“9+”要素不可缺消費(fèi)者在超市等正規(guī)食品銷售場所或渠道購買元宵，需仔細(xì)
神經(jīng)內(nèi)科專家證實打麻將可減緩患老年癡呆風(fēng)險
阿爾茨海默病俗稱老年癡呆，專家表示，家人鼓勵老年人做類似打牌的益智活動，讓他們每天在外社交，有利于減緩患老年癡呆風(fēng)險。新橋醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任趙仕福為讀者講解老年癡呆癥認(rèn)識上的4大誤區(qū)。誤區(qū)1 老了才會患老年癡呆？老年癡呆癥是腦部疾病，患者腦細(xì)胞會急速退化，導(dǎo)致智力減退，情感和性格變化，最終嚴(yán)重影響日
關(guān)注老年癡呆癥的預(yù)警信號
阿爾茨海默病，俗稱老年癡呆癥，可造成不可逆的認(rèn)知衰退，目前無有效治療手段。通過規(guī)范服藥和科學(xué)照護(hù)，能延緩疾病發(fā)展，緩解和推遲認(rèn)知功能下降，減緩生活功能喪失和生活質(zhì)量下降。了解典型癥狀，可早期發(fā)現(xiàn)阿茨海默病：1.記憶障礙，丟三落四，說完就忘，以記憶力下降為主。2.精神和行為異常，早期可有焦慮不安，易為
視覺出問題可能是老年癡呆
“老年癡呆癥”最常見的表現(xiàn)就是“記憶力下降”。 但是很多人卻忽視了“看不清、看不全東西”，也應(yīng)該去找神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生檢查一下是否患有老年癡呆癥。對于患有阿爾茨海默病視覺變異型的患者來說，他們看到的是一些零碎的畫面，還會出現(xiàn)閱讀串行，不能判斷物品的距離，不認(rèn)識之前熟悉的面孔，上下樓梯或手扶電梯困難等。面對
中風(fēng)后警惕老年癡呆
由于中風(fēng)和老年癡呆癥都與高血壓和心血管疾病有關(guān)，所以很多專家一直認(rèn)為，兩者之間也存在聯(lián)系。不久前，英國埃克塞特大學(xué)研究證實，中風(fēng)后的人，患上癡呆癥的可能性是未中風(fēng)前的兩倍。該結(jié)果發(fā)表在《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志上。研究人員將320萬人的數(shù)據(jù)納入分析，這被認(rèn)為是有史以來針對這一課題最大的研究。在綜合
要想人不老血管保護(hù)好
人體從20歲開始，血液垃圾便開始在血管中沉淀，久而久之，血管變得又脆又硬。一些脫落的斑塊形成血栓，像不定時炸彈一樣飄蕩在血管中，給健康埋下隱患。北京醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳為大家送來血管的保養(yǎng)秘笈，教大家認(rèn)清什么樣的血管是好血管，如何養(yǎng)護(hù)好血管。血管不好 從頭傷到腳如果把人體比作一臺機(jī)器，血液就相