春困來襲如何應(yīng)對? 六個小妙計(jì)趕走乏意
冬季過去，春天來臨，由于氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂“春困”。由于春困，人們會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，睡眠不深，多夢易醒，精神不振，容易打瞌睡。經(jīng)常犯困，不僅影響工作、生活，還會給人帶來一種精神萎靡不振的印象。那么春困吃什么提神呢？春季犯困的原因是什么？1、春困主要與天氣、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動不和
四季養(yǎng)生
春困吃什么食物好 5種食物幫你對抗春困
春天到了，終于要脫去厚厚的冬裝了，不過大家有沒有總是想要睡覺呢?春節(jié)有個詞叫春困，剛剛從冬眠中醒來，又來了春困。很多人都面臨著春困的煩惱。其實(shí)春困的發(fā)生原因是因?yàn)闅夂蜣D(zhuǎn)暖，毛細(xì)血管舒張，導(dǎo)致腦部、內(nèi)臟供血相對冬天減少，身體還沒有習(xí)慣，另外春天一般晚睡早起，睡眠減少也總會不適應(yīng)。從中醫(yī)的角度來說，春天
古詩云春眠不覺曉 3招趕走春困讓你精神飽滿
古詩云“春眠不覺曉”，在萬物復(fù)蘇的春季人的心情也會很好，但是春季也是人容易困倦的季節(jié)，俗話說春困秋乏夏打盹，如何才能趕走“春困”，精神飽滿的投入工作呢？日本媒體介紹簡單三招。起床后趕走“睡意”的三招有：（1）洗個熱水澡早上起來之后，洗個熱水澡（水溫最好在41度以上），會讓自己立刻清醒過來，讓交感神經(jīng)
該怎么辦才能對抗春困 這樣做消解春困提神效果佳
剛過冬眠，又入春困。天氣逐漸變得暖洋洋，也讓我們感覺自己變得懶洋洋的。白天精神不振昏昏欲睡，該怎么辦才能對抗春困呢？為何我們會春困疲倦其實(shí)春困的發(fā)生原因是因?yàn)闅夂蜣D(zhuǎn)暖，毛細(xì)血管舒張，導(dǎo)致腦部、內(nèi)臟供血相對冬天減少，身體還沒有習(xí)慣，另外春天一般晚睡早起，睡眠減少也總會不適應(yīng)。從中醫(yī)的角度來說，春天是陽
春困來襲使人昏昏沉沉 中醫(yī)教你如何消解春困
我們常說春困，很多人會歸結(jié)為睡眠不足的原因，但其實(shí)與我們的精氣神有關(guān)。如何消解春困，可以試試看下面的方法。春困的原因春天，人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，民間稱之為“春困”，這是人體的正常現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，人與自然界是一個有機(jī)的整體，春季春陽升發(fā)，萬物復(fù)蘇，人體的清陽之氣也應(yīng)順時升騰，表現(xiàn)為生機(jī)勃發(fā)之態(tài)
春困應(yīng)該如何檢查 三種類型春困檢查要留心
春困是因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來的生理變化的一種反應(yīng)。氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應(yīng)。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表現(xiàn)。春困會出現(xiàn)勞累、嗜睡、失眠、頭暈、工作精力不集中等問題。那么春困應(yīng)該如何檢查呢？春困不是病，而是
春分節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)美食
導(dǎo)讀春分在二十四節(jié)氣中是第四個節(jié)氣，在春分的時候有許多的習(xí)俗，每個習(xí)俗的意義是不一樣。那么春分節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)美食呢？下面我們一起來看看吧。...春分在二十四節(jié)氣中是第四個節(jié)氣，在春分的時候有許多的習(xí)俗，每個習(xí)俗的意義是不一樣。那么春分節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)美食呢？下面我們一起來看看吧。1.驢打滾按照老北京的
春分后天氣還會冷嗎
導(dǎo)讀春分代表著的也就是春天已經(jīng)度過了一半的時間,立春的節(jié)氣僅僅只是剛度過嚴(yán)寒的冬天,有很多人都認(rèn)為春分過后天氣就不會冷了。那么春分后天氣還會冷嗎？下面我們一起來看看吧。...春分代表著的也就是春天已經(jīng)度過了一半的時間,立春的節(jié)氣僅僅只是剛度過嚴(yán)寒的冬天,有很多人都認(rèn)為春分過后天氣就不會冷了。那么春分
春分節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗
導(dǎo)讀春分節(jié)氣在二十四節(jié)氣中是比較重要的節(jié)氣，一般春分都是代表了春天開始來臨，綠色植物都開始復(fù)蘇，有著欣欣向榮的景色。那么春分節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗有什么呢？下面我們一起來看看吧。...春分節(jié)氣在二十四節(jié)氣中是比較重要的節(jié)氣，一般春分都是代表了春天開始來臨，綠色植物都開始復(fù)蘇，有著欣欣向榮的景色。那么春分節(jié)
春季喝玫瑰花茶的好處
導(dǎo)讀常喝玫瑰花茶具有調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容等諸多功效。那么春季喝玫瑰花茶的好處有哪些呢？下面我們一起來看看吧。...常喝玫瑰花茶具有調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美
冬季吃火鍋禁忌都有哪些 冬季吃火鍋的6個壞習(xí)慣要注意
冬天到了，天氣會越來越冷，下班之后家里弄來一個火鍋，會讓人心里暖暖的，非常享受，但是吃火鍋也有一些注意的地方，和一起來看看冬季吃火鍋禁忌以及冬季吃火鍋的一些壞習(xí)慣。冬季吃火鍋禁忌1、冬季吃火鍋忌在火鍋停用一段時間后立即使用因?yàn)殂~火鍋停用一段時間后,鍋內(nèi)表面會與水和氧發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成一層綠色的銅銹,
冬天手掌脫皮怎么改善 3招輕松冬季手腳脫皮現(xiàn)象
冬天氣候比較干燥，手掌脫皮是很多人都會遇到的，但是也有很多方法可以防止手掌脫皮。下面小編帶您去看看冬天手掌脫皮怎么辦?冬季手腳脫皮是什么原因?冬天手掌脫皮怎么辦1、中藥治療手脫皮手脫皮情況比較嚴(yán)重,或者手脫皮反復(fù)發(fā)作的患者,可以服用六味地黃丸或者是六味地黃湯加減:澤瀉10克、山藥15克、熟地20克、
冬天睡眠質(zhì)量不好怎么改善 冬天提高睡眠質(zhì)量的小妙招推薦
在日常生活中，冬天比較寒冷，很多人晚上常常都會很早就睡了，第二天早上還是賴床起不來。那么冬天睡眠質(zhì)量不好怎么辦及冬天如何提高睡眠質(zhì)量。下面小編會給大家做詳細(xì)介紹。冬天睡眠質(zhì)量不好怎么辦調(diào)節(jié)溫度即使你不需要在秋冬的夜晚用空調(diào)來調(diào)節(jié)溫度，但仍然需要確保臥室的溫度適于安靜的睡眠。好消息是秋冬季氣候正是晚上
早上跑步后想睡覺怎么回事 早上跑步后要注意這三點(diǎn)
在日常生活中，很多人一年四季都在晨跑，特別是在寒冷的冬季跑步的人很多，有人常常跑步也是一種習(xí)慣。那么冬天早上跑步后想睡覺怎么回事及冬天早上運(yùn)動想睡覺是什么原因。下面小編會給大家做詳細(xì)介紹。早上跑步后想睡覺怎么回事1、不少人跑步結(jié)束之后立刻停下來回家。其實(shí)這么做是錯誤的，跑步結(jié)束后一定要進(jìn)行10~15
泡藥酒的基本做法有哪些 泡藥酒多少度才是合適
冬季進(jìn)補(bǔ)是種很常見的事情了，寒冷的冬天釀制藥酒來進(jìn)補(bǔ)，既可以暖身又可以保健，對于愛酒人士來說，真是一舉兩得，那么，泡藥酒的基本做法有哪些呢？下面介紹一下，順便補(bǔ)充幾款補(bǔ)氣血的藥酒制作方法，感興趣的親們可以了解一下哦。冬季泡藥酒的講究1、要選高度酒泡酒一般都選用高度酒，那么多少度才是合適的呢？由于藥材
冬天空調(diào)加氟費(fèi)用多少錢 冬天空調(diào)加氟的必知事項(xiàng)
在日常生活中，冬季是比較寒冷的季節(jié)，很多人都穿上了厚厚的大衣，空調(diào)是常用的電器，可以制冷也可以制熱，那么冬天空調(diào)加氟多少錢及冬天空調(diào)加氟要多長時間。下面小編會給大家做詳細(xì)介紹。冬天空調(diào)加氟多少錢這恐怕是空調(diào)用戶最關(guān)心的話題了，現(xiàn)在市場可謂魚龍混雜，屢有一臺掛式空調(diào)加氟花掉近兩百元的事情發(fā)生，其實(shí)這都
冬天手上皮膚發(fā)黑什么原因 5種原因致使手上皮膚發(fā)黑
冬天天氣寒冷，手很容易皴裂，一般人都是常備著護(hù)手霜的，而有的人的手一到了冬天皮膚就變黑了。下面小編帶您去看看冬天手上皮膚發(fā)黑怎么回事?冬天手上皮膚發(fā)黑怎么辦?冬天手上皮膚發(fā)黑怎么回事1、食物中富含鋅、銅、鐵導(dǎo)致手上皮膚發(fā)黑某些食物也是皮膚變黑的禍根,富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元
冬季用什么泡腳最好 冬天泡腳注意事項(xiàng)介紹
現(xiàn)在到了冬天，人們的感覺只有一個字冷，所以很多人選擇泡腳暖身，那么，冬天用什么泡腳最好？冬天泡腳注意事項(xiàng)有哪些？下面請跟小編一起來看看生姜--祛寒生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用
冬天手心出汗是什么原因 5個原因?qū)е露焓中某龊?/a>
很多人都有手心出汗的毛病，可是在寒冷的冬天還手心出汗，這就有點(diǎn)奇怪了，那么冬天手心出汗該怎么辦呢?下面小編帶您去看看冬天手心出汗是怎么回事?冬天手心出汗怎么治療?冬天手心出汗是怎么回事1、脾胃虛弱導(dǎo)致冬天手心出汗脾胃虛弱者,還伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀,屬于津液不足的虛熱癥。2、脾胃實(shí)癥
冬季大雪吃什么養(yǎng)生 大雪養(yǎng)生吃什么水果好
到了大雪節(jié)氣，氣候寒冷，大雪節(jié)氣是進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)，那么大雪吃什么養(yǎng)生?大雪進(jìn)補(bǔ)可不能大意，下面小編為您介紹大雪吃什么養(yǎng)生與大雪時節(jié)養(yǎng)生要注意什么，下面一起來看看!大雪吃什么養(yǎng)生1、大雪養(yǎng)生吃什么蔬菜大白菜白菜雖然便宜但是營養(yǎng)價值很高,而且還有美容養(yǎng)顏的效果。大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,喜歡護(hù)
冬天洗冷水澡的好處是什么 冬天洗冷水澡有6大好處
在日常生活中，冬季是個寒冷的季節(jié)，很多人喜歡冬季來洗冷水澡，聽起來有點(diǎn)怪怪的，那么冬天洗冷水澡會感冒嗎及冬天洗冷水澡要注意什么。下面小編會給大家做詳細(xì)介紹。冬天洗冷水澡的好處1、增加人體適應(yīng)氣溫的能力,特別是適應(yīng)泠空氣的能力,不容易患感冒。經(jīng)過冷水鍛煉的人，由于身體機(jī)能得到鍛煉，在受到寒冷刺激時，鼻
倒春寒一般持續(xù)多久
導(dǎo)讀早春時節(jié)，經(jīng)常會出現(xiàn)九九艷陽天天的景象，綠柳桃紅，一派春意盎然，但是如果遇到強(qiáng)寒潮侵襲，一夜之間氣溫下降十幾度也是常有之事，一般人們把入春后“前暖后冷”的天氣稱為“倒春寒”，倒春寒對農(nóng)作物影響極大，但是也會給人體健康帶來危害。那么倒春寒一般持續(xù)多久呢？下面我們一起來看看吧。...早春時節(jié)，經(jīng)常會
倒春寒一般是什么時候
導(dǎo)讀一年之計(jì)在于春，立春節(jié)氣已過，作為二十四節(jié)氣之首，是冬的結(jié)束，也是春的起始。立春后，天氣轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇，一切都充滿了勃勃生機(jī)。進(jìn)入春季以后，大家經(jīng)常能聽到有關(guān)“倒春寒”的話題，倒春寒主要是由長期的陰雨天氣或冷空氣頻繁侵入，或常在冷性反氣旋控制下晴朗夜晚的強(qiáng)輻射冷卻等原因所造成的，春季比較頻發(fā)。那
倒春寒是什么意思
導(dǎo)讀春天是一個春暖花開的季節(jié)，但春天的時候，也會出現(xiàn)一種天氣情況那就是倒春寒，而很多人對這個并不是很了解，那么倒春寒是什么意思呢？下面我們一起來看看吧。...春天是一個春暖花開的季節(jié)，但春天的時候，也會出現(xiàn)一種天氣情況那就是倒春寒，而很多人對這個并不是很了解，那么倒春寒是什么意思呢？下面我們一起來看
春季最適合養(yǎng)肝，這些人千萬別錯過
如今是春天，中醫(yī)上認(rèn)為春天是最適合養(yǎng)肝的季節(jié)，肝臟健康才能促進(jìn)人們的身體健康，而有些人是不能錯過春季養(yǎng)肝的，下面大家就和小編一起來詳細(xì)了解一下，關(guān)于春季養(yǎng)生的相關(guān)知識吧!春天哪些人適合養(yǎng)肝1、日常生活中一些四肢乏力、容易疲倦懶惰的人是需要養(yǎng)肝的，這類人群一般都是因?yàn)楦喂Ξ惓！⒋x障礙導(dǎo)致的，所以需要