養(yǎng)胃吃什么食物好 養(yǎng)胃喝3款粥效果最好
養(yǎng)胃的食物：給力護胃粥方1、香菇粥：大益胃氣。適用于氣虛食少，有開胃之用。做法：取小米50克、香菇50克。先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。2、黃芪內(nèi)金粥：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內(nèi)金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空
四季養(yǎng)生
職場人士常見養(yǎng)胃七忌 日常養(yǎng)胃也許注意這六點禁忌
胃病可以說是職場人士的常見“專屬”病，很多人對養(yǎng)胃并不重視，或者說沒重視到點上，犯了很多禁忌。養(yǎng)胃有哪些禁忌，又該如何正確養(yǎng)胃呢？職場人士常見養(yǎng)胃七忌1、忌酒、咖啡、濃茶酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導(dǎo)致胃粘膜缺血
生活中養(yǎng)胃的方法有哪些 7個最佳時間段養(yǎng)胃護胃更有效
很多人容易出現(xiàn)胃痛、胃脹等癥狀。那么，如何養(yǎng)胃護胃呢？養(yǎng)胃有哪些方法呢？下面，小編與你分享一天里的7個最佳養(yǎng)胃時刻表，讓你按“點”養(yǎng)胃，養(yǎng)出最佳效果，活得更加健康。7：00喝杯溫開水早起喝水，可以補充前一晚上流失的水分，充分滋潤身體的每一個角落。但需要注意的是，喝水要喝溫開水。早晨是人體陽氣生發(fā)之時
你知道吃什么養(yǎng)胃嗎? 三個養(yǎng)胃飲食秘訣有效養(yǎng)胃
是不是經(jīng)常感覺胃疼、胃酸、胃脹、反胃等等各種胃部不適，卻又不知道吃什么養(yǎng)胃好？養(yǎng)胃的方法很多，重在合理搭配，持之以恒。小編搜集了幾款養(yǎng)胃食譜和養(yǎng)胃秘訣，告訴你如何養(yǎng)胃。隨著生活壓力的加重，胃病成為人群中的常見病。胃不好，除了要治，更要“養(yǎng)”。養(yǎng)胃食譜：早晚養(yǎng)胃粥材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20
冬季怎么養(yǎng)胃好? 推薦四款冬季養(yǎng)胃靚湯
冬季天冷，氣溫變化較大，胃病時不時就抬頭折磨我們。今天推薦一列養(yǎng)胃時間表，配合食用冬季養(yǎng)胃更方便。冬季養(yǎng)胃時間表8：00早餐吃熱食。調(diào)查表明，不吃早餐引發(fā)肝膽疾病的概率為11.7%，引發(fā)胃病的概率高達36%。12：00午飯前喝湯。在食物比較干而唾液分泌不足的情況下，適量的湯水有益于消化和吸收，尤其適
喝紅茶養(yǎng)胃還是傷胃 中醫(yī)推薦三款養(yǎng)胃茶
常聽茶友說喝茶養(yǎng)生，又難免談到傷胃與養(yǎng)胃。那么紅茶養(yǎng)胃還是傷胃呢？許多人都說綠茶傷胃，紅茶養(yǎng)胃，接下來小編就來說說這紅茶養(yǎng)胃還是傷胃。紅茶養(yǎng)胃還是傷胃1、傳言“綠茶傷胃，紅茶養(yǎng)胃”，胃不好的人應(yīng)該多喝紅茶，這種說法是缺乏科學(xué)依據(jù)的。2、紅茶雖是暖性的，但還不能簡單的與養(yǎng)胃畫等號。雖然茶葉中的茶多酚是
想要養(yǎng)胃應(yīng)該吃什么好 推薦三款養(yǎng)胃家常粥品
想要養(yǎng)胃應(yīng)該吃什么好呢？養(yǎng)胃的食物有很多，可以根據(jù)自己的實際情況來選擇。而飲食養(yǎng)胃最佳的選擇就是粥品。在這里，為大家介紹3款養(yǎng)胃粥的做法，幫你在這個冬天來養(yǎng)養(yǎng)胃吧。3款養(yǎng)胃家常粥品蓮心白糖養(yǎng)胃粥食材：蓮心8克，蓮子4枚，大米50克，枸杞6克，白糖適量，蔥花適量。做法：蓮心、蓮子用清水洗凈；大米淘洗干
到底是牛奶養(yǎng)胃還是酸奶養(yǎng)胃 關(guān)于牛奶和酸奶養(yǎng)胃問題專家給出建議
說到養(yǎng)胃的方法，不少人推薦喝酸奶或牛奶，但酸奶養(yǎng)胃還是牛奶養(yǎng)胃呢？酸奶或牛奶的營養(yǎng)價值都很高，到底是酸奶養(yǎng)胃還是牛奶養(yǎng)胃？酸奶養(yǎng)胃還是牛奶養(yǎng)胃？酸奶、牛奶的營養(yǎng)功效是眾所周知的，不管是大人還是小朋友都適合飲用。不過你可能不知道牛奶也有養(yǎng)胃的功效呢。尤其是酸奶的養(yǎng)胃功能尤為突出，這是因為酸奶經(jīng)過發(fā)酵后
喝粥真的能養(yǎng)胃嗎 喝粥養(yǎng)胃需要注意這3點
一提到養(yǎng)胃，很多人首先想到的肯定是小米粥，經(jīng)常喝粥就能養(yǎng)胃了嗎？養(yǎng)胃不僅是靠食物，更重要的是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。粥養(yǎng)胃要因人而異。人一不舒服，很容易就會聯(lián)想到喝煮得很爛的粥，減輕胃的負(fù)擔(dān)，這樣看好像可以養(yǎng)胃。但其實，想通過粥來養(yǎng)胃，首先要看是什么人。1、正常人不建議長期喝粥。對于胃功能正常，沒有胃不
日常養(yǎng)胃的食物有哪些 五種養(yǎng)胃的食物效果佳
俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，有胃病困擾的人不妨多注重飲食調(diào)養(yǎng)。養(yǎng)胃的食物有哪些？吃什么養(yǎng)胃？小編給大家推薦5種養(yǎng)胃的食物。包心菜有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進
日常生活中哪些粥能養(yǎng)胃 推薦四款養(yǎng)胃粥養(yǎng)出好胃口
胃不好？多喝點粥。一說到養(yǎng)胃，很多人都會想到小米粥，小米粥真的能養(yǎng)胃嗎？多喝粥既能養(yǎng)胃又能養(yǎng)身，那么有哪些粥能養(yǎng)胃呢？另外，由于粥類食品易吸收，導(dǎo)致血糖快速升高，所以患有糖尿病的人在喝粥時需要慎重一些。介紹4款養(yǎng)胃粥1、花生粥在一些地方，胃不好的人，往往都會通過經(jīng)常嚼食一些生花生來養(yǎng)胃，說明花生的確
冬季天氣干燥內(nèi)火上火情況多發(fā) 中醫(yī)辨證療法助將四種內(nèi)火
近日天氣變得干冷起來，空氣干燥，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生內(nèi)火，尤其是現(xiàn)在這個時候?qū)τ谌藗兯f的“光棍節(jié)”來說，一些單身的人們更是容易上火雖然這只是一些調(diào)侃但是很多人的內(nèi)火還是很嚴(yán)重的。對于冬季天氣干燥內(nèi)火上火的情況，還是要辯證治療，運用食療的方式進行緩解。心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同，具體食療降火方
夏天寶寶降火吃什么最好 夏天寶寶降火蔬菜推薦
在夏天，家長最要注意的就是防止寶寶中暑，有什么好方法可以幫學(xué)齡前兒童清火呢？最好的方法一定是通過食物來降火啦。今天小編就來推薦適合學(xué)齡前寶寶降火的食物吧。夏天寶寶降火蔬菜白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多
吃哪些食物能降火 寶寶上火要注意3個事項
蘿卜汁具有清熱降火的作用，如果家長發(fā)現(xiàn)寶寶上火，可以喝些蘿卜汁能夠很好的降火，寶寶上火可以吃些蓮藕，蓮藕也具有祛火的作用，茄子具有清熱解毒的作用，比較適合上火期間的寶寶食用，寶寶上火要吃些降火的食物，那么哪些食物能降火？這些食物可快速“滅火”1、寶寶上火期間可以喝蘿卜汁，蘿卜汁具有降火的作用，具有清
夏日高溫易上火該如何化解 四種降火食物消滅體內(nèi)高溫
炎炎夏日，每個人都希望躲在空調(diào)的懷抱里不愿離開，但是空調(diào)的涼快只能解決表明的氣溫，那么對于我們?nèi)梭w立里面的高“溫”（上火）又該如何化解呢？下面小編介紹4種夏天消暑的好食物，一起來看看。最解毒的水果——西瓜是瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫(yī)藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之
降火的食物有哪些 推薦6種食物養(yǎng)顏又去火
“上火”和“熱氣”都是老百姓對中醫(yī)熱證的俗稱，生活中很多人都有上火的經(jīng)歷，上火的時候會出現(xiàn)牙齦出血、口唇干裂、咽喉腫痛等多種癥狀，讓人感覺容易煩躁，學(xué)習(xí)或工作都難以集中注意力。其實，上火很大的一部分原因是飲食不當(dāng)引起的，平時如果經(jīng)常吃火鍋、燒烤等食物，那么就很容易上火。事實上，我們也可以通過飲食來降
準(zhǔn)媽媽上火了該怎么辦 準(zhǔn)媽上火飲食調(diào)理方案介紹
食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功
哪些水果具有降火的功能 7種水果能有效幫助人們下火
夏季天氣悶熱，人們總是容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，這個時候如果我們能夠提前做好預(yù)防的準(zhǔn)備就可以避免上火給我們帶來的傷害，而水果就是我們常用的降火食物。那么，哪些水果具有降火的功能呢？下面我們一起來看看介紹吧！火可分實火和虛火：實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。癥見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁
上火了吃哪些水果好 上火適合吃這三種水果
上火了，嘴里不但容易有異味，還有可能出現(xiàn)牙疼、煩悶等現(xiàn)象。出現(xiàn)上火也別太著急一直要降火，而去吃降火藥，可以通過飲食來調(diào)養(yǎng)。上火導(dǎo)致火氣太大該怎么辦？要多吃吃水果，多喝喝清火湯。大部分蔬果都具有清熱降火的效果，但是也有一些水果是會引起上火，只會“火上澆油”，例如龍眼、荔枝、榴蓮、橘子等。上火了吃什么水
心火旺吃什么食物能降火 心火旺多吃十種食物輕松祛除
心火旺的癥狀主要表現(xiàn)分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等，真讓人難受，下面就讓小編為大家介紹10種有效祛除心火的食物，讓大家擁有健康好心情。1、綠豆味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與
男人冬季上火應(yīng)該吃哪些食物降火 男人上火應(yīng)多吃這5種食物來降火
我們知道冬季天氣是比較干燥的，而且在冬季很多男性朋友喜歡吸煙喝酒，喜歡和朋友聚在一起吃吃麻辣燙或者火鍋之類的食物，這些食物吃多了會導(dǎo)致身體容易上火男人冬季容易上火，應(yīng)該多吃這5種食物來降火。那么男人冬季上火應(yīng)該吃哪些食物降火呢？降火食物一、白蘿卜在冬季是可以多吃白蘿卜的，白盧布能夠起到健康養(yǎng)生的作用
上火后身體不適吃什么好 老中醫(yī)推薦五種降火療法
引發(fā)“上火“的因素很多。情感波動過大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺乏睡眠等都會“上火”。中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開
口腔潰瘍患者該多吃哪些食物 口腔潰瘍患者不能吃4種食物
口腔潰瘍與上火有關(guān)，發(fā)作時最明顯的感覺就是疼痛，尤其是吃東西的時候，一碰到就會痛。因此口腔潰瘍患者需要注意飲食上的調(diào)整，有的食物可以幫助口腔潰瘍恢復(fù)，而有的食物會導(dǎo)致口腔潰瘍更加的嚴(yán)重，在食物的選擇上就尤其的重要。口腔潰瘍患者該多吃哪些食物呢1、多吃清淡的食物清淡飲食是口腔潰瘍患者的最佳選擇，選擇富
夏季上火吃什么好 專家為你提供幾款降火的食物
導(dǎo)讀：夏季飲食推薦幾款夏季降火食譜，炎熱的夏天，我們經(jīng)常會吃一些容易上火的食物。胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。下面飲食專家為你提供幾款降火的食物!“春暖卷簾永晝長，池塘碧艷臥鴛鴦。”這是百合花盛
寶寶上火的癥狀有哪些 4款降火食譜做給寶寶吃
寶寶上火的癥狀表現(xiàn)有不肯吃飯，總感覺煩躁不安，水也不愿意喝。口腔疼痛。有時還可能會發(fā)燒。下面我們看看寶寶上火的癥狀有哪些？寶寶上火的癥狀小孩子的體質(zhì)和大人是不一樣的。他們新陳代謝旺盛，生長發(fā)育快。正常狀態(tài)，可以保持動態(tài)平衡。可是，如果受到外部原因影響，就易上火。長期食用奶粉或鮮奶的寶寶，乳食搭配異常