2017秋分節氣養生 節氣養生之秋分注意什么
秋分節氣顧名思義就是秋季平分的意思，也就是說一年秋天有90天，而秋分就是到了90天的一般。這個時候，晝夜又再次平分，不過秋分之后，就晝夜逐漸比白天長了。而氣候也會發生較大的變化。氣候變化明顯，養生就要有所改變了。2017秋分節氣養有哪些方法?小編來教你節氣養生之秋分注意什么?2017秋分節氣養生 節
四季養生
秋季護眼到底有啥講究？
立秋之后，氣溫開始一點一點下降。風逐漸變冷，太陽也遠沒有夏天那么毒辣。人們切實地感受到：秋天真的來了。秋天的到來，可不止為人們增添了衣物，更容易引發一些眼部困擾。秋季護眼有哪些講究？空氣干燥——眼睛干澀一般干眼癥是眼睛淚液分泌不足，缺少水分造成。秋季空氣干燥，我們的眼睛也會像皮膚一樣，有干燥不適的感
夏季養生茶 推薦7種適合夏天喝的茶
夏季天氣炎熱，體力消耗較大，同時胃口變差，不少人會消瘦下來，這時可用清補的方法進行調理。比如每天喝上一杯養生茶，夏季養生茶有什么呢?夏季養生茶1：金銀花茶功效：金銀花味甘，微苦，沖泡起來清新淡雅，味道微苦，能清熱解毒、疏散風熱。金銀花含綠原酸、木犀草苷等，具有廣譜抗菌作用，因此能涼血止痢和抗菌。金銀
白露風俗需要吃什么飲食
白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品，再加上一些滋陰益氣的中藥，那真是極好的，如川貝雪梨、西洋參雞湯等。江浙一帶還有喝白露茶，釀白露米酒的習俗。白露 · 習俗吃龍眼福建福州有個傳統習俗叫“白露必吃龍眼”。白露時節，龍眼個大味甜口感好，此時吃龍眼是再好不過的
秋天吃紅薯的7大好處
紅薯不僅味道好而且還有很多營養價值，很適合在秋季食用。當涼爽天氣里到處散發著誘人的烤紅薯香味時，你一定胃口大開了吧!不過，要提醒大家的是，避免錯誤的食用影響到身體健康，下面就隨小編一起來看看秋天吃紅薯有哪些注意事項吧。◆秋季吃紅薯的好處1、有利于減肥紅薯脂肪含量低，產熱少，每100克鮮紅薯僅含0.2
節氣養生有妙招 讓準媽安全度過“白露”劫
馬上就是二十四節氣中的白露了，白露的到來預示著秋天正式開始，氣溫開始下降。特別是早晚，溫差更大。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊露體了，以免著涼。正處于孕期的準媽咪們，此時期更要重視身體養生。準媽咪白露養生應該做些什么?具體
別讓秋天“忽悠”防曬不可“輕視”
一進入秋季，很多女孩大松了一口氣，終于不用再擔心被太陽曬傷了,也不必再使用防曬霜了,事實真的如此嗎？過度的日光暴露不僅可導致皮膚老化影響容貌，還可誘發或加劇各種光線相關的皮膚病，故無論春夏秋冬，都應做好防曬以避免或減少肌膚因紫外線的侵襲造成的光老化和光過敏。要想防曬效果好，不僅要從“外”保護，還要從
七夕中醫養生小常識
七夕節也是養生的好時節，我們要了解七夕節的養生方法，這樣對我們的健康是非常有幫助的，七夕節時可以采用中醫養生之道進行養生。那么七夕節該如何養生呢?下面就讓我們來了解一下吧!七夕節中醫養生小常識七月七日是七夕，七夕佳節有著非常浪漫的色彩，是少男少女們相會的好機會，也有許多趣味盎然的七夕風俗，還蘊藏著中
乞巧七夕節的知識你了解多少
2017年8月28日，中國最喜歡的節日，也是男女雙方互相贈送愛意，表達愛意的日子-七夕節，七夕節，又名乞巧節、七巧節或七姐誕，發源于中國，是傳統民間重要的節日之一。七夕·由來七夕節始于中國漢朝。相傳，在每年的這個夜晚，是天上織女與牛郎在鵲橋相會。織女是一個美麗聰明、心靈手巧的仙女，凡間
七夕節來歷 乞巧節由來
七夕節的寓意在我國，農歷七月初七的夜晚，天氣溫暖，草木飄香，這就是人們俗稱的七夕節，也有人稱之為“乞巧節”或“女兒節”，這是中國傳統節日中最具浪漫色彩的一個節日，也是過去姑娘們最為重視的日子。在晴朗的夏秋之夜，天上繁星閃耀，一道白茫茫的銀河橫貫南北，爭河的東西兩岸，各有一顆閃亮的星星，隔河相望，遙遙
24節氣-處暑節氣
處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公歷8月23日前后，太陽到達黃經150°。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。《月令七十二候集解》：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”此后中國長江以北地區氣溫逐漸下降。此時太陽正運行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星
處暑的來歷
晚來有月升起，初覺夜風微涼。一湖秋水寂寂，無邊蒹葭蒼蒼。處暑，是農歷二十四節氣之中的第14個節氣，秋季第2個節氣。二零一七年八月二十三日，即丁酉年七月初二，六點二十分零九秒，為處暑的準確時間，太陽到達黃經150°。《月令七十二候集解》中記載：“處，去也，暑氣至此而止矣。”暑氣將于這一天
2017年二十四節氣—處暑 處暑是什么？
處暑注意事項1.保持充足睡眠由于夏季天氣炎熱，許多人會睡眠不足。處暑之后天氣變涼，是補充睡眠的好時機。也可以適當午睡，減輕困乏。2.保持清淡飲食飲食清淡，少吃油膩食物，營養合理攝入。推薦銀耳、百合、蜂蜜、芹菜。豆類及奶類，適量增加優質蛋白質的攝入。秋天是水果豐收的季節，這個時候的蘋果、梨、西紅
處暑吃什么食物 應該如何養生
處暑之后，早晚溫差變化開始明顯，人們應飲食有節、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉強進食、忌怒后進食，特別忌諱過冷過熱的食品。此時飲食調養方面宜益腎養肝，潤肺養胃，多吃清熱安神食物。養生在線小編建議如下：處暑應該怎么吃?1、飲食清潔處暑是夏秋轉換的時機，暑氣仍有余威，食物易于變質。俗話說“病從口人”，
警惕！天氣熱貪涼容易讓胃很“受傷”
近年來，胃病的發病率逐年增加，普通人群中大約有近七成患有胃病，并呈現低齡化趨勢。都說秋冬季天涼容易犯胃病，其實夏季也是胃病的高發季節。夏天溫度高適合細菌繁殖，也是胃腸道功能最弱的季節，很容易患上胃腸道疾病。人們應當格外注意對于脾胃的后天保護，夏季盡量避免冰鎮飲品食品。慢性淺表性胃炎是胃病基礎《黃帝內
末伏養背好時機 四個方法補足陽氣
之所以要養背，那是因為按照中醫的說法，我們的身體上，背為陽，腹為陰。只要保養好背部，就能讓人體的背部發光發熱，滋生出源源不斷的能量。三伏是冬病夏治的最好時機，而要排出體內的寒邪，最重要的就是補陽氣，而要補陽氣，就一定要多養背!如今已經進入末伏，不如搶在末伏來養背。之所以要養背，那是因為按照中醫的說法
擼串病、冰箱病…夏天腸胃病最愛搗亂！
惡心、嘔吐、乏力、腹脹、拉肚子……最近患腸胃疾病的人特別多!各大醫院夏季開設腸道門診，就是因為腸胃病在這個季節高發。擼串病——吃的太雜！吃東西不可太雜，是遠離急性腸胃炎的一大注意事項。天一熱，很多人都喜歡晚上擼個串，這就會吃到許多種類的事物，屬性不一的食物進入胃部產生復雜的化學反應，容易造成脾胃功能
春季如何減肥
春季減肥方法一：多喝水，選對喝水時間春季流感多，建議多喝水。而喝水也能減肥哦。不過把握好喝水的時間，能讓減肥事半功倍。你應該在下面的時間喝夠水：1、早上起床后喝杯溫開水，能刺激腸胃蠕動，把體內的代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會，如果出現便秘的話，那就在溫開水中加點蜂蜜或者是
常飲酒暴飲暴食 這些飲食習慣會誘發肝癌
如果長期飲酒或過量飲酒，特別是常飲高度酒，就會使肝細胞反復發生脂肪變性、壞死和再生，導致肝硬化，最終轉化為肝癌。肝癌是一大常見癌癥，危害極大。你知道嗎？肝癌其實與飲食習慣息息相關。經常喝酒的人易患肝癌，而暴飲暴食、不吃早餐等壞飲食習慣也會誘發肝癌。近六成肝癌與飲酒有關肝癌的發病與生活、飲食習慣都有很
夏天最適宜高血壓患者喝的飲品，好喝又降壓！
高血壓患者由于血壓問題，很多東西都不能吃不能喝，這樣的話其實相對來說就會流失很多的營養，以下就是專家提供的一些比較適合高血壓患者喝的茶飲。烈性白酒成動脈硬化白酒中的酒精成分在肝臟內會影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，易造成動脈硬化。同時還會導致心肌脂肪的沉積，從而引起高血壓和
冬季警惕四個易忽視保濕盲區
在這么干冷的冬季，很多女人的皮膚容易干燥，她們可能用平時的保濕面霜乳液滋潤，但在補水保濕的過程中也會犯一些錯誤，所以今天我們飛華健康網的小編就為你盤點一下冬季警惕易忽視保濕盲區!>>>冬季按摩手部讓你雙手細嫩冬季保濕盲區一：眼角導致后遺癥：眼角皺紋糾正盲區：眼睛是最能泄露一個人年齡的部位，想要讓自己
養生警惕：冬季養腎5個注意事項
冬季傳統養腎的黃金時節，長期體力透支、壓力過大會出現腎虧虛，不及時給予補養和治療，腎中精、氣、神、血就會過度消耗與透支。腎為先天之本，腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。因此，了解養腎方法是有必要的。下面來看看冬季養腎5個注意事項吧!>>>冬天吃香菜消食下氣治感冒一、多吃黑色食物中醫
過度疲勞氣溫驟降警惕猝死
冬至已經來臨，緊接著就是迎來數三九的日子，加上晝夜溫差大很多人都患了感冒，加上霧霾天氣嚴重人們更容易患上呼吸道疾病，很多咳喘的患者也逐漸增加，專家表示過度疲勞，氣溫驟降要警惕猝死!>>>警惕:加濕器使用不當引起肺炎連續幾天，不僅感冒發燒的病人增加，加上北京霧霾天氣，很多咳喘的患者也逐漸增加，比平時急
警惕:加濕器使用不當引起肺炎
冬季使用加濕器，尤其是在北方，是非常普遍的事情。但近年來開始出現“加濕器肺炎”這樣一種疾病。事實上“加濕器肺炎”和“空調病”一樣，都是因不當使用家用電器引起的。>>>冬季養生專家教你防三病從南方來京工作的高小姐每到冬天總會感到咽喉干澀疼痛。最近，高小姐買了一臺加濕器，一天十幾小時在屋里“加濕”。她本
健康過節 慎防三大腸胃問題
馬上要迎來一年一度的元宵節，在熱鬧的歡樂聚餐背后不少腸炎患者也在復發，稍有不慎就會被疾病困擾，所以專家指出健康過節慎防三大腸胃問題，接下來大家就來聽聽小編的介紹吧!>>>女性冬季養生補血吃什么?急性腸胃炎過年時節胡吃海喝、開懷暢飲，或吃東西過多過雜、油膩而不消化，大大超出胃腸道平時的消化能力，使其負