夏季上火不用怕，教你幾個去火的妙招！
夏季氣溫高，是最容易上火的一個季節(jié)，一般上火之后，會有喉嚨痛、嘴巴起泡、長痘痘等癥狀，那么夏季上火該如何治療呢?下面就介紹幾個治療上火的妙招。1.口角或口腔長泡切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。2.鼻塞難通如
四季養(yǎng)生
秋季如何預(yù)防噪子上火嘴唇發(fā)干
秋天氣候干燥，不少人容易發(fā)生嘴唇干裂和喉嚨上火的情況。那么，因此，人們的嘴唇總是干的，喉嚨也比較容易上火。這該怎么辦呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹，秋季如何預(yù)防噪子上火嘴唇發(fā)干?希望能對您有所幫助。炎熱的夏季，酷暑掏空了我們?nèi)梭w的津液，而秋燥又進一步襲擊我們。整天忙著事業(yè)、忙著掙錢的朋友們，現(xiàn)在最應(yīng)該做
如何預(yù)防秋季抑郁癥的發(fā)生
秋天氣溫逐漸由炎熱轉(zhuǎn)向寒冷，樹葉也漸漸往下飄落，所以秋天也注定是個憂傷的季節(jié)。所以，秋季如何預(yù)防抑郁癥的發(fā)生呢?下面就讓小編為大家介紹幾個秋季預(yù)防抑郁癥的方法吧!憂郁癥是現(xiàn)代緊張病的代表性疾病，癥狀包括失眠、疲倦、身體不適、頭痛、食欲不振。秋季如何預(yù)防抑郁癥?癥狀輕微的只要適當(dāng)自我放松，舒解壓力(壓
各類人群小寒的養(yǎng)生保健方法
小寒是一年中最冷的節(jié)氣，在這個節(jié)氣里 ，我們除了要注意保暖以外，還應(yīng)該注意對身體的調(diào)理。特別是對于老人來說，更需要了解小寒的養(yǎng)生保健方法。那么，不同人群小寒時節(jié)的養(yǎng)生保健方法有哪些呢?不同人群小寒的養(yǎng)生保健方法如下：1、小寒要注意滋補肝腎“小寒時節(jié)天氣寒冷，養(yǎng)生的重點在于滋補肝腎。合理進補既可及時
春季如何預(yù)防小兒麻疹？
春季是個敏感季節(jié)，對于過敏體質(zhì)的人一定要注意，如小孩子出現(xiàn)了發(fā)燒，或者是咳嗽，流鼻涕等，類似于感冒的情況時，家長以為孩子感冒了，之后又出現(xiàn)發(fā)紅色斑丘疹及口腔兩頰粘膜斑，這可能就不是感冒那么簡單了，擔(dān)心染上麻疹，春季是小兒麻疹多發(fā)季節(jié)，家長們一定要注意!1、什么是麻疹?小兒麻疹是由小兒麻疹病毒感染所
春季胃病多發(fā) 四大妙招幫你養(yǎng)好胃
春季雖是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，但不少患有慢性胃炎的患者卻出現(xiàn)胃不舒服的情況，那么為何春季胃會出現(xiàn)問題呢?其實季節(jié)更替時胃病最容易復(fù)發(fā)，這主要由于天氣變化、精神狀態(tài)改變造成的，那么春季該如何養(yǎng)好自己的胃呢?第一，保持規(guī)律的飲食和作息時間很多人在春天容易“春眠不覺曉”，常感精力不夠喜歡一覺睡到中午，但是這樣
春季養(yǎng)生小常識 懶人養(yǎng)生必學(xué)七大招
春季養(yǎng)生常識你知道哪些呢?其實生活中有很多人想通過養(yǎng)生來保護自己的身體，但由于工作繁忙沒有足夠的時間，因此也就只有放棄了。小編告訴你，其實懶人在春節(jié)也可以很好的養(yǎng)生，下面就告訴你懶人如何在春季養(yǎng)生!少吃維他命吃過量的維他命A、E等，對身體有害。一旦超過(建議量)5倍以上，免疫力下降，得癌癥與自體免
春季養(yǎng)生10種食物不能碰，易中毒！
四季豆致病毒素：皂素致病機理：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人食物中毒，出現(xiàn)胃腸炎癥狀。解毒方法：為了防止出現(xiàn)四季豆中毒，一定要將四季豆煮透、煮熟。藍紫色的紫菜致病毒素：環(huán)狀多肽致病機理：紫
10款適合春季喝的養(yǎng)生粥
春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，但也是百病多發(fā)的季節(jié)。因此在春季大家要注重養(yǎng)生，春季養(yǎng)生喝粥是個不錯的養(yǎng)生方法，下面就為大家推薦10款適合春季喝的粥。芹菜粥做法：每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁與粳米150克，煎煮成粥，稍溫飲服。效用：春季肝陽易動，常使人肝火上升，出現(xiàn)頭痛眩暈等癥。病患者或中老年人，常吃
寶寶春季穿衣的四大標(biāo)準(zhǔn)
雖然到春季氣溫就開始回暖了，但在這個季節(jié)，很多家長對于孩子穿衣卻很頭疼，她們怕給寶寶穿多了捂出病來，穿少了又怕寶寶凍著。那么春季如何給寶寶穿衣呢?小編告訴你給寶寶穿衣要遵循四大標(biāo)準(zhǔn)!1、氣溫：15℃是春捂的臨界溫度研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就
春天防過敏嚴(yán)守四道關(guān)
春季到來，萬物復(fù)蘇，景色優(yōu)美，不少人周末都會出去踏青，但是對于花粉過敏的人來說，卻是一大折磨。致使她們不能出門，對她們的身體傷害也是不小的，輕則打噴嚏、流鼻涕，嚴(yán)重可誘發(fā)支氣管哮喘，甚至危及性命。吃——應(yīng)季果蔬引發(fā)食物過敏春天一到，“春在溪頭薺菜花”，便勾起了許多人對野菜的
春季穿太少 擔(dān)心“凍”出風(fēng)濕病
春季到來氣溫也開始回暖，一些愛美的女性就立刻脫下羊絨衣褲，穿上更顯苗條的單衣、單褲。小編在這里提醒大家，腿部受寒很容易引發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，因此春天到來不要著急脫下冬裝，做好膝關(guān)節(jié)的護理很重要。風(fēng)濕病是指累及骨、關(guān)節(jié)、肌肉及其周圍組織，表現(xiàn)為慢性炎癥疼痛的一組疾病群。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性
注意！春季頻頻打哈欠警惕腦卒中
常言道：“春困秋乏夏打盹?！辈簧俚娜硕际艿酱豪У睦_，尤其是上班族，大多數(shù)人都認(rèn)為春困的現(xiàn)象不必在意，但對于中老年人來說，尤其是患有高血壓的患者，春季打哈欠就要引起注意了!專家表示，因為頻頻打哈欠有可能是缺血性腦卒中的先兆癥狀，不可掉以輕心。高血壓、動脈粥樣硬化患者，由于血管壁彈性降低，流向大腦的
老中醫(yī)帶你了解春季養(yǎng)肝常識
立春之后，氣溫回暖，充滿生機勃勃的春天也就帶來了，春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。春季到來也是養(yǎng)肝的好時節(jié)，那么春季該如何養(yǎng)肝呢?一、春養(yǎng)肝——調(diào)情志中醫(yī)教你春季養(yǎng)肝中醫(yī)講“肝主情志”，肝異常會影響人的情緒;反之，心情的好壞也會影響到肝。所以，
四款適合秋季養(yǎng)生的食譜
炎炎夏日已經(jīng)悄然離去，對于秋高氣爽的秋季來說，早晚溫差大。所以，我們需要注重健康。那么，秋季養(yǎng)生的方法有哪些呢?下面小編為大家介紹一下適合秋季養(yǎng)生的食譜，希望對大家的健康生活有幫助。秋季養(yǎng)生的食譜1冰糖銀耳湯：秋天干燥，飲食方面要注意調(diào)和，銀耳富含膠質(zhì)，有潤燥、美顏之功，配以冰糖煮成羹湯，是秋季最適
常見秋季容易罹患的疾病
秋季是各種疾病多發(fā)的季節(jié)，大家都知道，疾病對身體傷害大。所以，秋天來了，我們一定要做好預(yù)防疾病的發(fā)生。那么，秋季如何預(yù)防疾病的發(fā)生呢?常見秋季容易患的疾病有哪些?讓我們一起了解一下吧!秋季如何預(yù)防疾病的發(fā)生?常見秋季容易患的疾病如下：氣管炎：慢性氣管炎對氣候變化較敏感，加之深秋季草枯葉落，空氣中過敏
我們需警惕秋季腸道疾病的發(fā)生
現(xiàn)代生活中，人們的生活越來越好，所以，腸道疾病也是常見的疾病之一。特別是秋季，是腸道疾病的高發(fā)季節(jié)。那么，秋季如何預(yù)防腸道疾病的發(fā)生呢?下面讓我們一起了解一下秋季預(yù)防腸道疾病的方法吧!秋季如何預(yù)防腸道疾病?以下是針對秋季預(yù)防腸道疾病的方法的介紹：1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：注意日常飲食，不暴飲暴食、亂吃
春季養(yǎng)肝的重要性！春季如何養(yǎng)肝？
春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是我們養(yǎng)肝護肝的好時節(jié)，但它也是肝病的多發(fā)季節(jié)，稍不注意，就會引發(fā)肝氣郁結(jié)，從而伴隨血壓升高等疾病，隨著氣候和節(jié)氣的變化，春節(jié)更應(yīng)該做好養(yǎng)生，下面就看看春季如何養(yǎng)肝吧!春季養(yǎng)肝的重要性春天正是肝氣最足、肝火最旺的時候，這個時候的人是最容易發(fā)火的，如果再不注意休息的話，那么就
女人霜降吃什么
女人霜降吃什么好?對于女人來說，健康的身體和美女的容顏都可以通過食物吃出來。那么，在霜降這個節(jié)氣里吃怎樣的養(yǎng)生食物比較好呢?讓我們一起了解一下霜降吃什么吧!雪梨女人霜降吃什么好?梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、霜降吃啥：磷、霜降吃啥：鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、霜降吃啥：養(yǎng)陰清熱的功
常見三款霜降節(jié)氣的滋補食品
民以食為天，食物不僅能夠解決人們饑餓的問題，還能讓人類從中吸取營養(yǎng)，達到養(yǎng)生滋補的目的。霜降即將到來，那么，適合霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜有哪些呢?下面就讓我們一起了解一下常見三款霜降節(jié)氣的滋補食品吧!霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜1、銀耳銀杏烏雞湯材料：烏雞半只，銀杏20克，大棗4粒，銀耳30克，精鹽、姜片、香菜末各
適合霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜
一年一度的霜降即將到來，大家都知道，霜降意味著寒冷的開始。那么，在這個寒冷的季節(jié)，哪些食物最滋補呢?下面讓我們一起了解適合霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜。霜降節(jié)氣最補養(yǎng)生食譜推薦一，清蒸人參雞功效：滋補腎陰，補血益氣。做法：1.將母雞放入開水鍋里燙一下，用涼水洗凈;將火腿、玉蘭片、香菇，蔥、生姜均切片;2.將人
老年春季養(yǎng)生注意事項
一忌上火就解毒很多人春天容易上火，導(dǎo)致口腔潰瘍，吃了牛黃解毒丸也不頂事兒。支招：中醫(yī)將“上火”分為實火、虛火，要根據(jù)“火種”來滅火，才能起到效果。比如牛黃解毒丸對降實火，也就是伴有大便干結(jié)的癥狀有用，但對因脾胃虛引起的上火作用不大。所以，在解毒前，一定要找對自己的癥狀，最好找專業(yè)中醫(yī)進行針對性的調(diào)理
春季那些活動適合養(yǎng)生
春季養(yǎng)生要點有哪些?春回大地，陽氣升發(fā)，萬物復(fù)蘇，養(yǎng)生要根據(jù)春季獨有的春陽升發(fā)、乍暖還涼的特點，從精神、起居、衣著、飲食、運動等多方便著手，才能達到養(yǎng)生健身的目的。精神上，因春季屬肝木之令，只有保持精神情志的舒暢，才能促進肝氣的疏泄，有助于肝氣的升發(fā)與春陽的升發(fā)相統(tǒng)一，從而增強機體對外界的適應(yīng)能力。
生姜泡腳去腳氣腳臭的方法
一到夏天，悶熱的鞋子就會滋生細(xì)菌，很容易感染腳氣，雖然腳氣不是病，但是腳氧起來真的非常難受，所以治腳氣問題是不容忽視的，患腳氣嚴(yán)重的話，腳氣危害到生命健康安全。有患者因久患腳氣不治，導(dǎo)致丹毒出現(xiàn)，蔓延到全身，誘發(fā)內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)大量出血情況。另外，腳氣問題放任不管的話，腳部甚至?xí)蔀榇罅空婢敝车膱鏊瑖?yán)
什么時間吃維生素C最好,飯前還是飯后吃
什么時間吃維生素C最好呢?現(xiàn)在人們都講究營養(yǎng)保健，平時都吃一些補藥來補充身體缺失的東西，例如維生素類的藥品，其中補充最多的是維C,但是什么事情都要一分為二的去做，吃補藥也要適量，要選對時間來吃，有時時間不對對身體有害而無利，那么什么時間吃維生素C最合適呢?維C可以促進膠原蛋白合成，補充鈣質(zhì)，治療貧血