2018春分時間_春分是什么時候_吃什么養生_春分習俗
2018年春分時間陽歷時間：Wednesday, 21 March 2018 00:15:24陰歷日期：二月(大) 初五 Wednesday開始時刻：Wednesday, 21 March 2018 00:15結束時刻：Thursday, 05 April 2018 04:12春分簡介春分是從每年的
四季養生
2018驚蟄時間_驚蟄是什么時候_吃什么養生_驚蟄習俗
2018年驚蟄時間陽歷時間：Monday, 05 March 2018 23:28:06陰歷日期：正月(小) 十八 Monday開始時刻：Monday, 05 March 2018 23:28結束時刻：Wednesday, 21 March 2018 00:15驚蟄簡介驚蟄(jīng zh&eac
2018雨水時間_雨水是什么時候_吃什么養生_雨水習俗
2018年雨水時間陽歷時間：Monday, 19 February 2018 01:17:57陰歷日期：正月(小) 初四 Monday開始時刻：Monday, 19 February 2018 01:17結束時刻：Monday, 05 March 2018 23:28雨水簡介雨水是24節氣中的第2個
2018立春時間_立春是什么時候_吃什么_立春習俗
2018年立春時間陽歷時刻：Sunday, 04 February 2018 05:28:25陰歷日期：臘月(大) 十九 Sunday開始時刻：Sunday, 04 February 2018 05:28結束時刻：Monday, 19 February 2018 01:17立春簡介立春，是二十四節氣
深秋早晚溫差大 哪些部位不能受寒
轉眼已是深秋，明天過完霜降，就差不多要入冬了。此時南方早晚溫差較大，體質虛弱的人容易受到寒氣侵襲。人體的哪些部位對氣溫下降極其敏感呢?專家提醒，下面這些部位要注意保暖，別受寒。頭部。頭部為“諸陽之會”，是人體陽氣最為旺盛的部位。因此，感受風寒邪氣，頭部首當其沖。寒氣入侵頭部，會引發感冒、鼻炎、頭痛、
秋季疲乏無力，很可能是體內濕氣重
別因為有“秋乏”這個詞，秋季昏昏欲睡、疲乏無力就顯得理所當然了，如果生活規律依然有這樣的癥狀，那很可能是體內濕氣重，比如夏季吹多了空調，吃太多冷飲導致濕氣進入體內。濕氣重有5點癥狀，對比看看1、舌頭形態有異，如舌體肥大，舌頭邊沿有齒痕?；蚴巧嗵Σ皇钦５募t潤而是顏色發黃發白，比較厚實，這都是濕氣重比
秋冬換季流感或高發 10類易中招人群需警惕
霜降過后，很快就到立冬，濕冷空氣將來襲，這也意味著每年秋冬換季流感高發季節即將來臨。如今人們的養生意識不斷提高，對于流感的預防也有加強，但仍然有很多人會中招。為預防流感，哪些人更應該注意呢?看下去就知道。經常吸煙。抽煙會削弱鼻腔和肺部內負責抵御細菌的纖毛，使身體更容易受到病菌攻擊。專家警告，吸煙引起
秋季養陰防燥助睡眠，不妨試試這幾個食療方
秋季干燥，最重要的就是潤肺。在飲食上，推薦大家四款食療方，能夠潤肺潤燥，趕走秋季天燥給身體帶來的不適，還能給你帶來個好的睡眠，快來看看吧。蜂蜜柚子茶材料：柚子500克，冰糖適量，蜂蜜適量，食鹽適量。制法：用食鹽涂抹柚子皮搓揉3分鐘后用流水洗凈，削下柚子皮并切塊，剝出果肉撕成小塊;柚子皮用鹽水浸泡1小
秋冬補腎效果翻倍，推薦3款補腎藥膳
中醫認為秋冬季宜補腎，一般藥膳食補可分為3類，為溫補、平補、涼補。冬天民眾常吃的羊肉爐、十全大補湯、麻油雞、姜母鴨等屬于溫補，當寒流來時或冷鋒經過，可以適量食用。但若要適合全家大小、多數人體質皆可食用的，當以平補為最佳，如何首烏藥膳、四神湯等。另外，家中若有成長發育中的兒童或青少年，也可燉煮狗尾草雞
這個秋天這么吃暖胃又暖心
換季時節，人體易受到冷空氣侵襲，胃也格外容易受涼，誘發胃病。如果這時有意識地選擇一些暖胃食品，可以達到養胃暖胃的目的。營養專家為大家推薦了“暖胃五寶”，不妨試試看。南瓜：滋養腸胃。南瓜中含有豐富的果膠成分，能夠保護胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾塊南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉絲湯，簡單方便。丁香茶：
冬令時節宜養腎臟：咽唾養生 簡單易行
《黃帝內經》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發育與生殖的功能，與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養
大雪節氣養生該注意什么？
“大雪”是農歷二十四節氣中的第21個節氣，更是冬季的第三個節氣，這也意味著它進入冬季最冷的時候了，人們在這個時候該如何保暖養生呢?下面就一起看看大雪時節如何養生·養生該怎么做以及一些注意事項吧!一、防寒保暖，護頭暖胸健腳冬季屬陰，故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是非常必要的。寒冷的大雪
大雪節氣吃什么好？推薦8款大雪進補食譜
大雪節氣的到來，標志著仲冬時節的正式開始;這也意味著降雪的可能性更大了，你知道大雪節氣該如何養生嗎?大雪節氣進補吃什么好呢?小編為大家推薦8款食譜，很適合大雪進補額!大雪節氣進補的食譜1.蔥爆羊肉材料：羊肉250克，蔥白3段，色拉油適量，食鹽1茶匙，料酒1湯匙，生抽1湯匙，白糖2克。做法：羊肉片化
大雪節氣養生 盤點大雪節氣的四大習俗
今日正值大雪節氣，它屬于冬季的第三個節氣，關于大雪節氣也是有很多習俗的，大家了解的有多少?小編了解到大雪節氣習俗主要有四個方面，如腌肉、吃紅薯粥、觀賞封河和吃羊肉進補!那么大雪節氣該如何養生呢?下面就為大家介紹大雪節氣養生習俗!大雪節氣習俗1、大雪腌肉大雪節氣風俗之一就是腌肉。老南京有句俗語，叫做
重陽節必吃的四大美食你知道幾個
近幾日，晝夜溫差有點大。中午時，太陽下，穿件短袖還有點熱;而到了早晨和晚上，加件薄外套，體寒的人都還嫌冷。這種過山車般的氣溫變化，讓人有點不適應，老年人更要注意保健，預防疾病。今天就是九九重陽節了，是大家都熟知的敬老節，那么在這敬老愛老的日子里，可以給老人家弄點什么吃的呢?重陽節的飲食習俗有很多，網
小雪節氣的食療方案有哪些
由于小雪節氣的到來，人們需要更加小心寒冷的天氣。小雪氣候干燥，我們需要通過食療的養生保健的方法來補充身體所需的營養。冬瓜燉羊肉和桂圓牛肉湯就特別適合小雪節氣。下面讓我們詳細了解一下小雪節氣的食療方法有哪些吧!養生保健的方法之小雪節氣的食療方法，具體介紹如下：1、冬瓜燉羊肉材料:冬瓜250克,羊肉20
哪些食物適合小雪節氣食用呢
人的身體重在養，食物就是最好的養生保健秘方。小雪節氣即將到來，我們該如何從飲食入手做好養生保健的工作呢?下面是關于小雪節氣養生吃什么的介紹，希望能幫助大家選擇合適的食物養生保健。養生保健小雪節氣養生吃什么呢?具體介紹如下：1、紅薯由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補虛
小雪節氣養生保健的飲食禁忌
對于愛好養生保健的人們來說，在小雪這個節氣里，一定要根據天氣情況，選擇適當的食物補充營養。大家都知道，小雪這個節氣降水量少，所以，我們應該補充水分，避免上火的情況發生。那么，關于飲食更應該注意補充有水分的食物等。下面是關于小雪節氣的飲食禁忌的介紹，希望對大家有幫助。小雪節氣的飲食禁忌有哪些?1、多喝
小雪節氣需預防流感和呼吸道疾病
小雪節氣是一年中降雨量最少的節氣，所以，在這個節氣里特別容易患上流感和呼吸道疾病，除了這兩種疾病以外，心腦血管疾病也容易找上門來，我們一定要做好相關的預防工作，避免這些疾病危害我們的健康。下面是關于小雪預防疾病的方法有哪些的介紹，希望對大家有幫助。小雪預防疾病的方法1、心腦血管疾病:一到冬天,患心梗
小雪節氣如何預防上火呢
隨著而來的是小雪這個節氣的到來，在這個節氣里，我們一定要預防上火的情況。小雪是一年中降水量最少的時候，空氣干燥，特別是對于北方供暖的地區來說，更容易出現上火的情況。所以，一定要了解小雪預防上火的方法有哪些?下面是關于小雪預防上火的方法的介紹。小雪預防上火的方法具體如下：1、小雪節氣預防上火之飲食預防
適合小雪吃的食物有哪些
小雪到來，氣候更加寒冷，在這個寒冷的冬季，吃什么東西具有養生保健的功效呢?小雪吃什么水果好呢?香蕉和獼猴桃是最佳選擇。除了水果，還有哪些蔬菜適合小雪這個節氣吃呢?下面讓我們一起了解一下小雪吃什么水果好和小雪吃什么蔬菜好。小雪吃什么水果好1、香蕉也許你不知道,香蕉是一種非常好的抗抑郁食物。當人體腦內5
小雪的習俗有哪些呢
小雪的習俗有哪些呢 二十四節氣的小雪即將到來，小雪的到來預示著冬季真正寒冷日子的到來。在這里讓我們一起了解一下小雪的來歷，氣候特征以及小雪的習俗有哪些吧!下面是關于小雪節氣的相關常識的介紹，希望能幫助大家了解這個節氣。1、小雪的來歷在二十四節氣中是第二十節氣,在11月22日或23日,表示開始降雪
冬季養腎的注意事項,您了解多少
冬季腎臟如果負荷太大，容易出現腎虧、腎透支的情況，所以，冬季要注意保護我們的腎臟。為了避免腎臟出現問題，影響我們的健康，下面小編將為大家介紹五個冬季養生的注意事項。一起了解一下冬季養腎的注意事項有哪些吧!冬季養腎的注意事項有哪些?一、多吃黑色食物中醫認為，不同顏色的食物歸屬人體五臟：紅色入心，青色入
正確使用加濕器避免患上肺炎
在北方，由于冬季屋里都有暖氣，所以加濕器的應用特別廣泛。可是，你真的會使用加濕器嗎?據了解，加濕器使用不當，容易導致肺炎的發生。那么，下面讓我們一起了解一下正確使用加濕器的方法吧!“加濕器肺炎”是怎么染上的“加濕器肺炎”和“空調病”一樣，都是因不當使用家用電器引起的，如過度加濕、加濕器不注意清潔衛生
立冬謹防哪些腸道疾病找上門
立冬就這樣靜悄悄的到來，在這個寒冷的季節里，我們應該注意些什么呢?飲食是這個季節需要注意的。不少朋友因為經常在外胡吃海塞，最終導致腸胃疾病的發生。那么，立冬應預防哪些腸道疾病的發生呢?下面讓我們一起了解一下!立冬應預防哪些腸道疾病呢?急性腸胃炎過年時節胡吃海喝、開懷暢飲，或吃東西過多過雜、油膩而不消