準備好土豆2個（我用的土豆不大），小蔥2根，洋蔥1大片，為了顏色豐富，孩子愛吃。
把土豆切片，洋蔥節條，小蔥切段，依次放上孜然粉，鹽，醬油，香油。
放入微波爐中，按蔬菜鍵，啟動（如果是老式的可以按3分鐘，啟動），停下以后，用筷子把菜攪拌一下，為了受熱均勻，再按蔬菜鍵，啟動（如果是老式的可以按3分鐘，啟動）。
6分種以后就熟了，盡情享用吧。
這道菜簡單易學，健康少油，無油煙，老少皆宜，而且特別適合挑食的小朋友，這里面的菜及用料可以隨意調換，口味也可根據自己的口味增減，根據對匆匆忙忙的上班族來說尤其適應，不用刷鍋，歡迎大家嘗試，提出寶貴的意見。謝謝！
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