養生之道網導讀：實，說起刮痧可能很多人不是很了解，對它也很陌生，其實這些都不是很重要，慢慢的了解就可以，常用的刮痧方法有很多種，常用的有補法……
實，說起刮痧可能很多人不是很了解，對它也很陌生，其實這些都不是很重要，慢慢的了解就可以，常用的刮痧方法有很多種，常用的有補法、瀉法和平補平瀉法著三種，每一種方法適合不同的人群，希望大家能根據自己情況來選擇刮痧的方法。
在記憶中刮痧是很古老的養生方式了，的確刮痧療法有很多，不同的方法有著不同的功效，同時，其刮痧的部位也會有所不同。下面，我們就具體的來了解下常用刮痧方法。
操作時手持刮痧板，蘸上潤滑劑，在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進行刮拭。一般使用腕力，同時根據病人的病情及反應調整刮拭的力量，直至皮下呈現痧痕為止。
(一)操作方法
有平刮、豎刮、斜刮及角刮。
(1)平刮用刮板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭。
(2)豎刮用刮板的平邊，在刮拭部位上按豎直上下進行大面積的平行刮拭。
(3)斜刮用刮板的平邊，在刮拭部位上進行斜向刮拭。本法主要適用某些不能進行平、斜刮的部位。
(4)角刮用刮板的棱角或邊角，在刮拭部位上進行較小面積或溝、窩、凹陷地方的刮拭。
溫馨提示：以上這些就是刮痧的一些常用方法，以及每個方法的刮痧的過程，希望能幫助愛好刮痧的朋友們，當然了，每個人的情況不一樣，可以根據自己的情況來選擇。也有有部分人不適合刮痧，希望大家注意。
