手割傷了不要緊，腳撞個(gè)洞沒什么大不了，是的，這些外傷或許很快就會愈合，確實(shí)不是什么大不了的事。但是，人體有6個(gè)部位，如果受傷了，可就不能如此灑脫看待，因?yàn)樗赡軙四愕拿?/p>
手割傷了不要緊，腳撞個(gè)洞沒什么大不了，是的，這些外傷或許很快就會愈合，確實(shí)不是什么大不了的事。但是，人體有6個(gè)部位，如果受傷了，可就不能如此灑脫看待，因?yàn)樗赡軙四愕拿?。一起來看看，身體哪6個(gè)要害部位男人要更注意保護(hù)。
男女身上這處千萬別給對方碰（供圖/華蓋）
太陽穴
太陽穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”，是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，打擊太陽穴，可使人致死或造成腦震蕩使人意識喪失。因?yàn)樘栄ㄊ秋B骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄處僅為1-2毫米，且太陽穴下方有大腦中動(dòng)脈。遭受暴力打擊，容易造成血管破裂大出血，引發(fā)顱內(nèi)血腫，使人陷入昏迷。
后腦勺
后腦勺里面有呼吸心跳中樞腦干，它負(fù)責(zé)維持心跳、呼吸、消化、體溫、睡眠等重要生理功能，可以說是“生命中樞”，大腦缺氧4分鐘即可造成腦細(xì)胞死亡。后腦勺的顱骨很薄弱，而其功能又是不可被取代的，如遭重創(chuàng)，不是殘廢就是死亡。
手割傷了不要緊，腳撞個(gè)洞沒什么大不了，是的，這些外傷或許很快就會愈合，確實(shí)不是什么大不了的事。但是，人體有6個(gè)部位，如果受傷了，可就不能如此灑脫看待，因?yàn)樗赡軙四愕拿?/p>
頸椎
頸椎是人體最脆弱的神經(jīng)中樞“走廊”，一旦嚴(yán)重?fù)p傷即可致命。頸椎是由7塊骨頭連結(jié)組合而成，與肩膀一起支撐整個(gè)頭部，頸部兩側(cè)分布著頸動(dòng)脈，為大腦提供80%以上的血液，并與椎動(dòng)脈一起輸送血液與氧氣至心臟，如果頸椎受傷，將會影響全身，導(dǎo)致一連串的連鎖反應(yīng)，可能四肢癱瘓、生命垂危。據(jù)統(tǒng)計(jì)，頸椎損傷并發(fā)脊髓損傷率死亡率可達(dá)15%-20%。尤其高位頸椎骨折，易造成呼吸心跳驟停。
四肢動(dòng)脈
處于上臂的肱動(dòng)脈和大腿根部的股動(dòng)脈，是在身體比較淺表的位置，尤其是股動(dòng)脈損傷最為常見，占全部血管損傷的20%。四肢動(dòng)脈不僅容易受傷，且易因出血過多導(dǎo)致死亡。如果出血量超過人體血量的30%，就可能危及生命。
心臟
心臟是人體的供血?jiǎng)恿?，心臟推動(dòng)血液流動(dòng)向器官、組織提供充足的血流量。如發(fā)生心臟穿透性外傷或暴力打擊，可引發(fā)大出血或心臟驟停，很多傷者在就診前就已死亡。
心臟嚴(yán)重受損時(shí)，傷者會出現(xiàn)暈厥、四肢抽搐、心臟停跳、脈搏消失、呼吸停止等癥狀。應(yīng)立即開始心肺復(fù)蘇急救，并打電話叫救護(hù)車。
腎臟
腎臟位于腰部脊柱兩側(cè)，腎臟易受傷，如果腎臟受傷造成供血不足，腎組織缺乏養(yǎng)分就會死亡而由瘢痕組織取代。這種改變會在腎臟受傷后幾周或幾月后引起高血壓。如果外傷嚴(yán)重，可導(dǎo)致腎破裂，引起大出血、休克，甚至死亡。車禍、跌落、運(yùn)動(dòng)、跌倒等腰撞擊到硬物，也可因此腎破裂致死。
因此，老人防跌倒很重要。平時(shí)起、坐等動(dòng)作不要太急，并多加強(qiáng)下肢力量的鍛煉。
手割傷了不要緊，腳撞個(gè)洞沒什么大不了，是的，這些外傷或許很快就會愈合，確實(shí)不是什么大不了的事。但是，人體有6個(gè)部位，如果受傷了，可就不能如此灑脫看待，因?yàn)樗赡軙四愕拿?/p>
女人一定要學(xué)會保護(hù)自己的哪些部位
1.皮膚
添加了化學(xué)物質(zhì)的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關(guān)。紫外線是引起皮膚癌的主要因素，且膚色與皮膚癌有密切關(guān)系。藍(lán)眼睛、紅頭發(fā)的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。
2.乳房
乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性過于粗暴的行為可能影響乳房血液循環(huán)，人工流產(chǎn)也會讓乳腺癌幾率加大，甚至連過多蕾絲和尼龍材質(zhì)的文胸都可能導(dǎo)致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始，就要選擇棉質(zhì)的。
3.心臟
體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤，那心臟就會受到明顯損害。但漸進(jìn)式減肥，則對健康有利。
4.生殖系統(tǒng)
每年全球約25萬女性死于宮頸癌，其年齡主要集中在25—45歲!因此，專家們提醒，女性25歲以后就要定期進(jìn)行生殖系統(tǒng)體檢。在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)褲上的分泌物不正常，如白帶增多或有異味，局部瘙癢、疼痛等，要及時(shí)診治。同時(shí)，女性要事先做好生育計(jì)劃，避免多次人工流產(chǎn)。
5.腸
沒有生育過的女性會增加患結(jié)、直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，此外，長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導(dǎo)致結(jié)直腸癌的發(fā)生。
6.肝臟
盡管女性不是喝酒的“主力軍”，但酗酒對女性的危害顯然更大些。
手割傷了不要緊，腳撞個(gè)洞沒什么大不了，是的，這些外傷或許很快就會愈合，確實(shí)不是什么大不了的事。但是，人體有6個(gè)部位，如果受傷了，可就不能如此灑脫看待，因?yàn)樗赡軙四愕拿?/p>
7.頭發(fā)
看似烏黑亮麗的秀發(fā)倘若打理不妥，可能成為身體其他疾病的誘因。女性如果一年染發(fā)次數(shù)超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染發(fā)的女性高26%。每年染發(fā)不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染發(fā)。
8.眼睛
青春期、月經(jīng)期、妊娠期、絕經(jīng)期……“視力危機(jī)”幾乎貫穿女性一生。青春期，近視眼會隨著身體發(fā)育加深;經(jīng)期則容易讓人產(chǎn)生視疲勞、視物模糊等現(xiàn)象;妊娠期因營養(yǎng)缺乏會引起夜盲、多發(fā)神經(jīng)炎、視神經(jīng)乳頭炎等;絕經(jīng)期則同老花眼形影不離。
9.鼻子
據(jù)統(tǒng)計(jì)，鼻腔一天累計(jì)吸進(jìn)和呼出1.5萬升空氣。這樣一來，鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沉積大量細(xì)菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由于女性經(jīng)期時(shí)血液成分發(fā)生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應(yīng)遠(yuǎn)離污染較重的地方，或過冷、過熱的環(huán)境。
10.肺、膀胱和腎
膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預(yù)防膀胱炎的關(guān)鍵。應(yīng)保證每天喝6—8杯水，隔兩三個(gè)小時(shí)小便一次;穿棉質(zhì)內(nèi)褲，否則會妨礙空氣流通進(jìn)，而滋生細(xì)菌。
11.臂和手腕
由于經(jīng)常敲鍵盤、發(fā)短信，這兩個(gè)部位更容易受骨質(zhì)疏松的影響。盡管骨質(zhì)疏松與性別沒有必然聯(lián)系，但老年人中，女性骨質(zhì)疏松者占60%-70%，尤其是女性絕經(jīng)后的5—10年，年骨量丟失率為2%-4%。
12.膝蓋
“女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。”密歇根大學(xué)醫(yī)學(xué)院整形外科的愛德華教授稱，這是由于女性常穿高跟鞋導(dǎo)致的。他同時(shí)指出，從事籃球、排球和足球運(yùn)動(dòng)的女性膝蓋更脆弱。
13.腿
現(xiàn)代女性由于長時(shí)間坐在狹小的辦公室里，活動(dòng)受限，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部，甚至可能引起肺栓塞或腦中風(fēng)。因此，女性每坐40分鐘最好站起來走一走，做些腿部運(yùn)動(dòng)操。
14.腳
穿高跟鞋的女性患膝關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)高出男性兩倍！同時(shí)，由于身體60%的壓力都放在前腳掌上，久而久之，可能導(dǎo)致腳趾甲外翻。因此，專家建議，條件允許時(shí)，盡量少穿高跟鞋。
手割傷了不要緊，腳撞個(gè)洞沒什么大不了，是的，這些外傷或許很快就會愈合，確實(shí)不是什么大不了的事。但是，人體有6個(gè)部位，如果受傷了，可就不能如此灑脫看待，因?yàn)樗赡軙四愕拿?/p>
女人最需要保護(hù)的地方
心臟
體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。報(bào)告指出，如果女性一年中體重減少或增加超過10斤，那心臟就會受到明顯損害。但漸進(jìn)式減肥，則對健康有利。
美國專家建議，預(yù)防心臟病要注意以下幾方面
一、減肥
對超重的人來說，只要一年減3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善。
二、少吃蛋黃
老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個(gè)蛋黃。
三、適度飲酒
每周喝1—7份含酒精飲料為適量，即一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
近日，美國醫(yī)學(xué)界發(fā)布的一項(xiàng)報(bào)告顯示，全美每年有40萬人死于和吸煙有關(guān)的疾病，其中女性占39%。報(bào)告指出，煙草要為30%的癌癥患者負(fù)責(zé)、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負(fù)責(zé)。也因此，美國馬薩諸塞州的廣告牌上放有吸煙致死者照片并配了警告文字——“拉林31歲死于吸煙。你呢?”
膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預(yù)防膀胱炎的關(guān)鍵。應(yīng)保證每天喝6—8杯水，隔兩三個(gè)小時(shí)小便一次;穿棉質(zhì)內(nèi)褲，否則會妨礙空氣流通進(jìn)，而滋生細(xì)菌。
臂和手腕
由于經(jīng)常敲鍵盤、發(fā)短信，這兩個(gè)部位更容易受骨質(zhì)疏松的影響。盡管骨質(zhì)疏松與性別沒有必然聯(lián)系，但老年人中，女性骨質(zhì)疏松者占60%—70%，尤其是女性絕經(jīng)后的5—10年，年骨量丟失率為2%—4%。
因此，女性在日常生活中，應(yīng)注意讓手腕充分休息，比如用打電話代替發(fā)電子郵件。用電腦時(shí)，鍵盤應(yīng)正對著自己，不要令手腕過度彎曲緊繃;前臂、手腕和手盡量維持在同一條直線、同一高度;每隔半個(gè)小時(shí)停下來活動(dòng)一下手腕。
每年全球約25萬女性死于宮頸癌，其年齡主要集中在25—45歲!因此，專家們提醒，女性25歲以后就要定期進(jìn)行生殖系統(tǒng)體檢。在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)褲上的分泌物不正常，如白帶增多或有異味，局部瘙癢、疼痛等，要及時(shí)診治。同時(shí)，女性要事先做好生育計(jì)劃，避免多次人工流產(chǎn)。
