絞股藍作為一種藥食同源的材料，合理的去服用，一般是能幫助清熱解毒、輔助調理三高的，對人體健康有益，那么絞股藍為何叫短命茶？不少人對此感到不解，下面就為大家盤點亂喝絞股藍的三個害處，讓大家更為全面的認識本品。
一、絞股藍為何叫短命茶
絞股藍不叫短命茶，其合理的去服用對身體不僅無害，還有一定的養護效果，能幫助改善內熱堆積導致的不適癥狀，以及血脂、血糖偏高等原因導致的心血管亞健康問題。但要注意的是，如果不合理的去服用絞股藍，那么也是有一定的害處的，比如過量服用本品會導致肝腎代謝負擔加重，危害肝腎的健康，還可能會導致低血糖等問題，因此一定要適量的服用。
二、亂喝絞股藍的三個害處
1、導致低血糖
絞股藍中含有一些皂苷成分，這些成分在刺激胰島，促進胰島素分泌等方面有很不錯的效果，如果是血糖偏高的人群去合理的飲用，一般能起到不錯的輔助降血糖效果，但若是正常人或者是低血糖人群去飲用，則可能導致低血糖問題，或者加重低血糖癥狀，危害人體健康。
2、加重脾胃虛寒
絞股藍是性寒的材料，適用人群合理的去服用，一般能起到很不錯的清熱解毒效果，有助于維護身體健康，但若是脾胃虛寒的人群去服用，則可能會加重脾胃虛寒問題，導致腹瀉、腹痛、大便糖稀等不適癥狀更為嚴重，從而危害人體的健康，因此脾胃虛寒者要避免服用本品。
3、增加肝腎負擔
絞股藍是一種藥食同源的材料，雖然因為是純天然的材料，其對人體的刺激性較小，但要發揮效果仍需肝腎代謝，因此一旦服用過量，就可能會增加肝腎的代謝負擔，從而危害肝腎的健康，若是長期過量的去服用，還可能損傷肝腎，導致肝腎不適，因此大家一定要合理的服用，以免危害肝腎健康。
綜上所述，絞股藍作為藥食同源的材料，合理的去服用一般對人體無害，能安全發揮清熱解毒、輔助調理三高的效果，但要是不合理的服用，則會引起多種不適癥狀，比如低血糖、脾胃虛寒加重、肝腎負擔等，危害人體健康。
