一項(xiàng)調(diào)查證明，每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，有90%的人眼睛有問題，表現(xiàn)癥狀是：眼睛發(fā)干、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，這種電腦視力綜合征就是典型的干眼病。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，電腦視力綜合征屬比較新類型的疾病，超過一半電腦使用者，多多少少都曾經(jīng)或經(jīng)?；歼^此病。
對癥：延醫(yī)過久需藥物治標(biāo)
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，當(dāng)問題已涉及到淚水分泌的結(jié)構(gòu)性問題，須使用藥物(潤眼水)以補(bǔ)充不足的水分、油脂或蛋白質(zhì)。但需要注意的是，當(dāng)出現(xiàn)眼干微狀時(shí)，切忌亂用眼藥水，因?yàn)橛行┧幩蟹栏瘎┏煞?，滴用后反會加重病情。所以一定要?u>醫(yī)院就診，聽從醫(yī)生的用藥建議。另外，口服藥物如魚油丸及酶素均證明可有效提升眼睛的滋潤度，不少病人服用后病情亦有改善。
秘訣：“電腦衛(wèi)生”六要點(diǎn)
1.電腦屏幕頂端高度要略低于眼睛的視平線，擺放最理想的位置是電腦屏幕中心應(yīng)在眼睛視線下方約20度的地方。
2.不要將電腦擺在窗邊，避免光源從頭頂上方照射造成反光，造成電腦屏幕不清晰。
3.電腦屏幕和眼睛距離60厘米。
4.凝望電腦屏幕每隔1小時(shí)應(yīng)休息10~15分鐘。如果可以請閉起眼睛才能達(dá)到完全的休息?；蚩?米以外的東西眼睛也能得到休息?；蜃鲅郾＝〔?。把雙手搓熱放置眼球上可有活血功能。
5.經(jīng)常眨眼睛，以增加淚水分泌，達(dá)到滋潤眼睛功效。
6.將要用的參考資料放在電腦旁的文件支架上，這樣你就用不著來回轉(zhuǎn)動頸部和頭部，眼睛也就用不著頻繁地調(diào)整焦距了。
