天天補鈣仍然骨質疏松，問題出在哪？（健康驛站）
每年10月20日是世界骨質疏松日。多位醫學專家提示，中老年人應避開三大誤區，調整生活方式，學會科學護骨。新華社發">每年10月20日是世界骨質疏松日。多位醫學專家提示，中老年人應避開三大誤區，調整生活方式，學會科學護骨?！ ⌒氯A社發56歲的趙女士近日去醫院進行骨密度檢查，不料結果提示她患有骨質疏
健康新聞
孩子，你們從不孤獨（深度觀察）
臨汾紅絲帶學校校長王霞和孩子們交流談心。李世琦攝">臨汾紅絲帶學校校長王霞和孩子們交流談心?！ ±钍犁鶖z 臨汾紅絲帶學校校園。朱 然攝">臨汾紅絲帶學校校園。 朱 然攝 臨汾紅絲帶學校創辦人郭小平和孩子們玩耍。臨汾紅絲帶學校供圖" style="max-width: 100%; text
學會溫柔地與自己相處（專家觀點）
現代社會中，幾乎每個人都與壓力相伴。適度的壓力可以激發潛能、助人成長，但若超出心理承受閾值，則會引發焦慮、抑郁等身心問題，降低生活的幸福感。通過科學方式，從情緒調節、認知調整、自我提升等方面來化解壓力、舒緩心情，十分必要。情緒調節是關鍵一步。深呼吸是簡單有效的方式之一。先緩緩吸氣，數到4，屏息
“12356”，“沒事兒”熱線如何解“心事”（人民眼·心理健康）
北京安定醫院“12356”心理援助熱線接線員正在接聽電話。李沐瑤攝">北京安定醫院“12356”心理援助熱線接線員正在接聽電話。李沐瑤攝 北京市大興區心康醫院醫生為學生開展心理沙盤活動。梁少文攝">北京市大興區心康醫院醫生為學生開展心理沙盤活動。梁少文攝 數據來源：國家衛生健康委">數據來源
讓人人享有心理健康服務（有所思）
一條熱線，晝夜暢通。截至11月15日18時，北京市“12356”心理援助熱線累計接聽來電3.8萬余通。熱線為何受歡迎？在于可及性。熱線號碼統一、簡便易記，大大提升了知曉率，加上通話免費，降低了求助門檻，促進心理健康服務實現普惠均等。在于保密性。面對心理疾病，有的人羞于談“心事”，有的人認為“不
2025年11月28日每日養生小知識健康簡報，星期五！健康是一種生活態度！
2025年11月28日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、讀懂乳腺結節報告出現這些指征需警惕2、流感來襲，小兒易感，專家支招辨病情3、適量飲咖啡或可減緩精神疾病患者細胞老化過程4、新療法準確識別并摧毀胰腺癌細胞5、支持創新藥高質量發展，重慶有新舉措6、養老服務迎來新版標準體系建設指南7、把優質醫療資源送到基層群眾家門口（民生一線）8、織密服務網守護銀齡好生活9、以有限資源
讀懂乳腺結節報告 出現這些指征需警惕
你是否因無意觸摸到乳房的一個小團塊而感到焦慮？你是否因體檢查出“乳腺結節”而心存擔憂？請先放心，“結節”只是一個描述詞，并不是疾病的“診斷書”。但如果長期不注意，也有可能對健康造成一定“威脅”，今天我們來看一看關于乳腺結節你應該了解的事。相關閱讀：結節那些事兒之一：體檢發現甲狀腺結節？別慌，這份科學
流感來襲，小兒易感，專家支招辨病情
冬季來臨，流感等呼吸道傳染病進入高發期。專家表示，當前流行的呼吸道病原體呈現“多兵種混合作戰”特點，家長可通過“三步識別法”初步判斷患兒病情，及時識別流感癥狀。天津市兒童醫院副院長翟嘉介紹，當前流行的呼吸道傳染病病原體包括流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等，其中流感病毒陽性率上升程度明顯，表現為高燒
適量飲咖啡或可減緩精神疾病患者細胞老化過程
據最新一期《BMJ精神衛生》雜志報道，英國倫敦國王學院領導的國際團隊的一項新研究顯示，每天飲用不超過3至4杯咖啡，可能有助于減緩重度精神疾病患者的細胞老化過程。細胞端粒會隨年齡自然縮短，在精神分裂癥、雙相情感障礙等重度精神疾病患者中，這一縮短過程往往更加明顯。為了解咖啡攝入是否影響端粒長度，研究團隊
新療法準確識別并摧毀胰腺癌細胞
美國加州大學洛杉磯分?？蒲袌F隊開發出一種新型嵌合抗原受體-自然殺傷T細胞（CAR-NKT）免疫療法。即便癌細胞已轉移至其他器官，該療法也能精準識別并摧毀胰腺癌細胞。相關論文發表于新一期《美國國家科學院院刊》。此前，嵌合抗原受體-T（CAR-T）細胞療法雖在部分血癌治療中取得突破，卻難以應對胰腺癌等實
支持創新藥高質量發展，重慶有新舉措
重慶市人民政府辦公廳于近日正式印發《重慶市全鏈條支持創新藥高質量發展若干措施》（以下簡稱《若干措施》），打出推動生物醫藥產業創新的“組合拳”。一段時間來，重慶創新藥連續取得重大突破。去年，重慶智翔金泰生物制藥股份有限公司研發的賽立奇單抗注射液上市，實現重慶市創新藥“零的突破”。今年11月初，重慶精準
養老服務迎來新版標準體系建設指南
記者從市場監管總局26日召開的新聞發布會上了解到，為更好發揮標準化對促進養老服務高質量發展的基礎性、引領性作用，民政部、市場監管總局近日聯合印發新修訂的《養老服務標準體系建設指南（2025版）》，旨在加快解決養老服務標準缺失、滯后，標準供給結構不平衡不充分，以及工作機制不健全等問題，扎實推進全國養老
以有限資源最大程度守護生命健康（人民時評）
講清楚我國醫療保障的宗旨、基本醫保的目標，有助于從根本上清除醫保制度被曲解、被誤會的土壤不久前，一則“醫保目錄藥品僅占藥監局批準藥品2%”的謠言引發廣泛關注。實際上，目前醫保目錄內有3159種藥品，在全國市場有銷售記錄藥品總數中約占63%。醫保目錄同一個藥品通用名下，通常因為劑型不同、規格不同、商標
織密服務網 守護銀齡好生活
“楊阿姨，今天咱們去社區衛生服務中心取藥，順便再做個體檢?！痹趦让晒抛灾螀^阿拉善盟阿拉善左旗南環街道布古圖社區，網格員李全善一大早就來到80歲獨居老人楊秀蘭家。“我有高血壓和哮喘，得經常到離家五六公里的社區衛生服務中心取藥，但我腿腳不利索，有時候藥吃完了也沒法及時去取?！睏钚闾m說。布古圖社區有獨居老
把優質醫療資源送到基層群眾家門口（民生一線）
“多虧你們，把我父親從死神手里搶了回來！”云南省文山壯族苗族自治州麻栗坡縣大坪鎮居民查仕芬激動地說。她快步走進文山州人民醫院耳鼻喉科病房內，鄭重地把一面錦旗送給醫務人員。她的父親查興友同時患有罕見病“馬德龍病”與晚期下咽癌，脖子粗得像水桶，連轉頭都費勁。因氣道受巨大脂肪瘤壓迫而面臨極大風險，查興友需
深化公共服務改革 建設兒童友好城市（提案提要）
提案人：民革中央案由：深化公共服務改革、推進兒童友好城市建設，對于集聚人口、吸引人才、提升城市綜合競爭力具有重大意義。近年來，各地積極建設兒童友好城市，但仍存在適童服務供給有短板、配套設施品質待提升、宣傳推廣需加強等問題。建議：破解兒童友好城市建設中存在的政策重疊、責任盲區等問題，形成多方聯動、高效
00后為啥又愛逛街了？
最近，不少人注意到，有著“互聯網原住民”之稱的00后，近來有一部分人開始從線上消費轉到線下逛街了。二次元街區成為城市新地標，IP聯名快閃活動人氣火爆，商場變身融合社交、文化、購物的生活“體驗場”……記者走訪發現，多地商場正通過煥新改造吸引年輕客群。冬日的北京，王府井喜悅購物中心人氣爆滿：“二次
2025年11月27日每日養生小知識健康簡報，星期四！健康是一種生活態度！
2025年11月27日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、擤鼻涕別用兩只手同時捏正確做法趕緊記牢2、不會跳舞，大腦也能與舞者共舞3、新AI模型可精準鎖定人體致病突變4、人類基因組中發現新的突變熱點5、如何恰當使用抗病毒藥物6、居民消費率明顯提高，將帶來哪些改變？（這些新提法，寫入“十五五”規劃建議①）7、全國已完成食品安全抽檢570多萬批次8、冬季出行，這份安全指南請收下
擤鼻涕別用兩只手同時捏 正確做法趕緊記牢
冬季呼吸道疾病高發期，很多人尤其是兒童存在錯誤擤鼻涕習慣，易引發中耳炎、鼻竇炎等問題。本期科普聚焦正確擤鼻涕方法，詳解科學步驟與注意事項，簡單易操作，幫助全家避開健康誤區，守護鼻腔及呼吸道健康。本期指導專家：首都醫科大學附屬北京中醫醫院 呼吸科副主任醫師 張宗學
新AI模型可精準鎖定人體致病突變
美國哈佛大學醫學院與西班牙巴塞羅那基因組調控中心科學家在24日出版的《自然·遺傳學》雜志上發表研究成果稱，他們開發出一款名為popEVE的人工智能（AI）模型。該模型能精準鎖定人類蛋白質中最易導致疾病的突變，這一突破有望徹底改變遺傳疾病的診斷方式。popEVE的研發基于數十萬個不同物種的進化數據及全