洛克斐勒大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，人體到了青春期，刺激身體分泌被稱為&ldquo的galanin&rdquo的物質(zhì)，這種物質(zhì)不僅會增加食欲，還會選擇&lduo的油、肥料、熱量非常高&rduo的力量。可怕的是，這種飲食、飲食的過程，刺激&ldquogalanin&rdquo的分泌，這種惡性循環(huán)當(dāng)然會產(chǎn)生壯觀的體型。
研究人員對老鼠進行食物油脂成分和肥胖研究，從發(fā)育期前到發(fā)育期后逐漸增加食物油脂含量。結(jié)果表明，母鼠比公鼠更喜歡油脂，而且母鼠比公鼠更能做galanin，是為了讓發(fā)育后的母鼠在體內(nèi)&ldquo囤積&rdquo適當(dāng)?shù)闹攫B(yǎng)育嬰兒。這正好可以說明在同一年齡的青少年中，女性比男性胖，喜歡吃的例子。
但對人來說，如果身體在發(fā)育期間不喜歡油脂的話，不僅會讓身體變成&ldquo的頭發(fā)&rdquo不能收拾，身體的脂肪也會牢牢粘在身上，減肥需要很多力量。
事實上，貪婪的女孩怎樣才能減肥呢？專家的建議是:
1、減肥飲食體重失調(diào):過早吃減肥飲食會導(dǎo)致身體功能失調(diào)，反而不能減肥。均衡的飲食，特別是增加蔬菜、水果、五谷雜糧的攝取，有助于成長中的青少年獲得成長的營養(yǎng)素。
2、運動可以減肥:利用運動可以消耗很多熱量，也有助于雕刻身體的健康曲線。
3、不吃零食，只吃正餐:零食的熱量非常高，餅干、巧克力、薯條比飯和土司的熱量高得多。不吃零食，三餐正常，身體吸收足夠的熱量，不胖。
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