糖尿病消化功能弱？試試這6招，腹脹減輕血糖更平穩
糖尿病消化功能弱？試試這6招，腹脹減輕血糖更平穩 發布時間：2025-12-22 14:55 你是不是經常吃完飯就感覺肚子脹得像氣球，明明沒吃多少卻總是不消化？更讓人頭疼的是，這種腹脹感還可能影響血糖波動。別擔心，這其實是很多糖友都會遇到的困擾——消化功能減弱和血糖管理之間的微妙關系。今天咱們就來
糖尿病怕花生？醫生劃重點：這4類放心吃，3種要遠離
糖尿病怕花生？醫生劃重點：這4類放心吃，3種要遠離 發布時間：2025-12-22 14:51 冬天里捧著一把熱乎乎的糖炒栗子，指尖殘留的甜香總讓人忍不住想再剝兩顆花生解饞。可當血糖數值悄悄爬上警戒線，許多人連剝花生的動作都變得小心翼翼——這顆小小的“長壽果”究竟是甜蜜陷阱還是健康伙伴？剝開堅硬的
每天萬步血糖不降反升？糖友避開這5個走路雷區
每天萬步血糖不降反升？糖友避開這5個走路雷區 發布時間：2025-12-22 14:49 走路降糖是糖友們最常聽到的建議之一，但為什么有人堅持每天萬步卻看不到效果？你可能正在用錯誤的方式消耗體力。那些看似健康的走路習慣，很可能正在悄悄拖垮你的控糖計劃。一、時間選錯等于白走1.飯后立刻開走剛吃完飯就
冬季控糖必看！醫生揭秘：這幾類茶喝多了，血糖容易“失控”
冬季控糖必看！醫生揭秘：這幾類茶喝多了，血糖容易“失控” 發布時間：2025-12-20 13:51 冬天抱著熱茶杯暖手時，很多人會順手泡點“養生茶”，但你可能沒發現有些茶飲正在悄悄和血糖“打暗號”。有位內分泌科醫生在整理患者飲食記錄時發現，連續三個月血糖波動的患者，下午茶時間都固定喝同一種“健康
拔苗助長 該不該打生長激素
近日，鄒市明的妻子冉瑩穎通過網絡透露，正在給身高136厘米的11歲兒子打生長激素，27天已初見成效，長高了近兩厘米。該話題隨即引發關注，并多次沖上新聞熱搜。要不要給孩子打生長激素助長，成為正反兩方網友辯論的焦點。其實像這對明星夫妻一樣的焦慮父母在醫院非常常見。關于長個這件事，孩子到底應不應該注射生長
白蘿卜升糖指數高嗎
導讀白蘿卜冬天餐桌上必備的蔬菜，不僅口感爽脆，還富含多種營養成分。對糖尿病患者或需要控制血糖的人來說，了解食物的升糖指數非常重要。那么，白蘿卜的升糖指數高嗎？接下來，將為大家詳細解答白蘿卜的升糖指數，有興趣的朋友往下看。...白蘿卜冬天餐桌上必備的蔬菜，不僅口感爽脆，還富含多種營養成分。對糖尿病患者
這個夏天怎樣實現“飲料自由”
吹空調，喝飲料，這是夏天正確的打開方式。很多有減肥需求的人會選擇無糖飲料，讓暢飲變得無負擔。無糖飲料真的能幫助減肥嗎？對健康有沒有影響呢？中國工程院院士陳君石、科信食品與健康信息交流中心主任鐘凱、國家食品安全風險評估中心副研究員王華麗三位食品領域的大咖聊聊這一話題，用幾個常見的關于糖的問題來幫助大家
膳食纖維不能被胃腸道消化吸收，也不會產生能量，所以沒營養？
中新網6月11日電 膳食纖維被稱為“第七大營養素”，它能夠減輕血糖波動，促進腸道蠕動緩解便秘，并軟化大便降低痔瘡風險，還能夠防止腹瀉。膳食纖維還能增加食物體積，讓我們早點感到“吃飽”，避免熱量攝入超標。此外，膳食纖維還能改善腸道菌群狀態，進而幫助神經遞質合成，對我們的情緒、記憶和認知功能產生積極影響
添加甜味劑的無糖飲料可以暢飲嗎？專家：勿過量飲用
節日的餐桌上，飲料不可少。超市里添加甜味劑的無糖飲料品種很多，那么，對于一些不適合喝甜飲料，但又想吃甜的人群，無糖飲料是不是就可以暢飲了呢？對此，專家表示，添加甜味劑的無糖飲料也不能喝太多。中國健康促進與教育協會營養素養分會副秘書長 吳佳：有研究說甜味劑會影響我們的腸道菌群，其實甜味劑是對人的大腦的
喝了4個月樺樹茸血糖升高，正確服用會降血糖(3大因素影響)
樺樹茸含有豐富的多糖、三萜類化合物、蛋白質等生物活性成分，對于提高免疫力、抗癌、降血糖等具有顯著作用。然而，有些人出現喝了4個月樺樹茸血糖升高現象，這究竟是怎么回事呢？樺樹茸是有降低血糖功效的，也可以幫助改善糖尿病患者的血糖水平......喝了4個月樺樹茸血糖升高的可能原因1、樺樹茸的副作用盡管樺樹
素食可有效降低膽固醇、血糖和體重
科技日報北京7月31日電 （記者張佳欣 實習生葛潤嘉）據近日發表在《美國醫學會雜志網絡公開版》上的論文，澳大利亞悉尼大學研究人員針對素食對心血管疾病高危人群的影響進行元數據分析發現，素食與低密度脂蛋白膽固醇、HbA1c（葡萄糖水平）和體重的顯著改善有關。研究人員分析了29項研究的數據，這些研究涉及2
筑牢百姓健康的頭道防線
三月春風暖，作為一名鄉鎮醫生，我又開始準備新一年的家庭醫生簽約和履約工作了。這些年，一個離臨江鎮有10多公里的小山村，總讓我放心不下。我時常到村里給10多個行動不便的老人逐一測血壓、血糖，進行其他健康常規檢查，反復叮囑服藥和飲食等方面的注意事項。特別讓我牽掛的是村里70多歲的潘大爺，他因腦出血后遺癥
渴了喝飲料餓了吃零食19歲女孩“酸”中毒搶救10天
揚子晚報訊(通訊員 杜蘅 記者 張斌)19歲的女孩寒假在家，渴了就喝飲料，餓了就吃零食，到了飯點胃口依然很好，然而就在過年前幾天，這個女孩因為酮癥酸中毒而昏迷，被送到常州市腫瘤(第四人民)醫院搶救，在醫院重癥監護室里整整搶救了10天，目前仍在常州市腫瘤醫院內分泌科接受治療。1月28日上午，小玲被家人
清明蔗毒過蛇挑錯甘蔗會吃出問題
甘蔗是一種常見水果，頗受市民喜愛。近日，湖南一男子無論如何都想不到，就是一截甘蔗讓他進了ICU。經醫生診斷，該男子吃了霉變的甘蔗而中毒。汁多清甜的甘蔗，怎么一到清明前后，就變成“毒蔗”了呢？誤食變質甘蔗致昏迷近日，湖南慈利縣中醫院收治了一名突發昏迷的患者彭某。醫生說，結合彭某當時病情癥狀，以及家屬送
浙江蓮都家庭醫生春節上門服務 民眾有“醫”靠
(新春走基層)浙江蓮都家庭醫生春節上門服務 民眾有“醫”靠中新網麗水2月19日電(胡丁于 金晶)“聶叔，我們又來給您量血壓、測血糖啦。”春節期間，浙江省麗水市蓮都區白云街道社區衛生服務中心的家庭醫生團隊來到該區三巖寺社區，為簽約對象聶煥文進行體檢和健康指導。居民簽約家庭醫生。 易超婷 攝在76歲的聶
久病不一定成醫老人憑工作經驗服藥安全隱患多
【現象】 一個方子吃好多年，被“忽悠”迷信保健品，老年人憑經驗買藥讓子女憂心忡忡【對策】 專家提醒，病情不同，使用藥物也不同，吃藥必須遵醫囑；更不能用保健品代替藥物，以免貽誤病情身體一出現不適，老人就會憑經驗自行買藥，老年人亂吃藥所造成的后果不容忽視——現在社會上出現了一種“錢多亂吃藥”的怪現象，讓
桃子升糖指數高嗎 剛吃了桃子能測血糖嗎
夏天是產桃子的季節，但是對于血糖高的人群來說很多升糖指數高的水果都不適合吃，那桃子的升糖指數高不高？桃子升糖指數高嗎不是很高。升糖指數反應了某種食物食用后升高血糖的速度和能力，血糖高的人群在飲食上可以盡量選擇低升糖指數的食物。桃子的升糖指數為28，屬于低升糖指數食物，在兩餐之間是可以適量食用的。但是
這八大癥狀警惕心血管病
血管是人體的“生命通道”，連接著身體的各個器官，24小時不停地輸送營養、排出廢物。如果血管不通暢，將會導致很多疾病發生。在我國，心血管疾病發病率逐年升高，而且年輕化趨勢也越來越明顯。那么，哪些習慣會損傷血管？血管堵塞有什么征兆？如何保護血管？火箭軍特色醫學中心心血管內科主任醫師胡桃紅教授為大家指點迷
吃得越甜，越易失眠
如今，睡不好覺成了很多人的最大困擾。《美國臨床營養學雜志》刊登一項新研究發現，精制碳水化合物含量太高的食物吃多了，會增加失眠風險。這種情況約占成年失眠癥患者的30%。為了探究飲食升糖指數（GI）與睡眠質量的關系，美國哥倫比亞大學研究人員收集了參與美國婦女健康倡議（WHI）研究的53069名女性的相關
兒童挑食偏食影響心血管和血糖
兒童挑食偏食不僅會影響營養素的攝入，還會導致飲食質量下降，增加患心血管疾病和2型糖尿病的風險。近日，芬蘭赫爾辛基大學國家衛生與福利研究所和愛沙尼亞塔爾圖大學研究者，對芬蘭和愛沙尼亞4000多名年齡在25~74歲之間的參與者進行了為期7年的追蹤調查，考察其飲食習慣對生活方式相關疾病的影響。結果顯示，挑
血糖高的情況下不適合吃哪些水果
高血糖漸漸已經成為了困擾很多人的一種情況一旦患上高血糖其實是十分痛苦的因為有很多的食物都不適合高血糖患者吃，尤其是很多的高血糖患者其實是中老年人一旦患上了高血糖是很容易出現其他的并發癥的所以建議大家要注意飲食。患了高血糖非常痛苦，因為有很多食物都不能吃，大多數高血糖患者都是中老年人，人上了年紀之后就
血糖高的孕婦應該怎么吃每天的食譜
對于血糖高的人來說懷孕應該是一件比較棘手的事情因為有很多的食物并不適合血糖高的孕婦吃，所以對于血糖高的女性而言一旦發現自己懷孕了那么就要更加嚴苛的調整自己的飲食這樣才能對于自己的身體以及腹中的胎兒健康更好。女性懷孕之后要吃很多有營養的東西，因此有很多女性懷孕之后，身體會快速增胖，也正因為吃的東西比較
孕婦血糖高的情況可不可以吃蘋果
女性在懷孕期間通常有比較多的方面需要注意尤其是原本身體就有一些問題的女性在懷孕期間更是要多多注意，其中在懷孕期間血糖高就是一個比較常見的情況這樣會對于我們的飲食和注意事項有著很大的調整因為很多不適合她們身體健康。血糖高的患者一般都不能吃甜食，因為血糖高吃了甜食，會加重腎的負擔，患者的病情會越來越重，
空腹血糖數值的合理范圍數是多少
血糖是判斷一個人是否健康的一個指標其中血糖值過高不僅僅是高血糖的體現并且也很容易導致一些疾病的出現，所以很多人在生活中都比較愿意去醫院檢查來確保自己的血糖處于一個合理的范圍之內這樣能夠對于健康進行一定的保持。相信去過醫院檢查的朋友都知道檢查血糖是需要保證空腹的，空腹檢查出來的血糖值才是正確的。如果空
喝多了玉米粥會造成升血糖的后果嗎
喝粥是很多人飲食中比較重要的一個部分無論是早餐還是晚餐其實喝粥都是很好的一個選擇不同的粥有著不同的養生效果，其中玉米粥便是我們生活中比較常見的一種粥并且由于玉米粥比較百搭所以受到人們的歡迎那么玉米粥喝多了有什么后果呢?不可否認的是，高血糖的確會給患者的身體帶來一系列的危害，其中有高血糖引發的嚴重疾病