小兒推拿擁有強身健體預防疾病的作用,根據推拿,可做到推動小兒血氣調合,經脈順暢,促使陰陽調和、正氣充裕,因而能夠具有不可病、少生病的作用。那麼小兒推拿餐后多長時間適合呢?
小兒推拿宜空肚和清靜時推拿,食后勿推,由于推拿要耗費人的氣機,家中推拿最好是在臨睡前較為適合。或是剛入睡時,用勁不必過重,要柔和,比撫摩稍重,以舒適為標準,以不推醒為目地。在用餐后，最好是三個鐘頭之后再開展推拿。
一般來說 ,升陽補陽及增強免疫力的推拿理應早上實際操作,補陰或者清心安神的推拿則應太陽下后實際操作。早上太陽升起之后,大自然的陽氣剛開始充盛,身體的陽氣地慢慢升發,因此 ,這時實際操作一些溫煦、升提陽氣的手法,實際效果是最好的。例如補脾經、揉外勞宮、推三關,也有督脈、背部的穴位如捏脊、后背工字擦等。
黃昏太陽下山后,陽氣收斂性、陰氣在外面,給實際操作一些涼潤的、滋潤陰氣的手法,尤其是清心安神的手法,如補腎壯陽經、小天心、清天河水,任脈和腹腔的穴道如膻中、中脘、丹田、摩腹等。
小兒推拿一般是一周做一次,每一次推拿的時間維持在10-二十分鐘上下,但是,因為每一個孩子本身狀況不一樣,年紀也是有差別,因此 每一個孩子推拿的頻次和時間都是會各有不同。假如小孩的年紀較為大,病況加劇,推拿的頻次就比較多,而假如小孩較為小,病況很輕,推拿的頻次就相對性較少,推拿的時間也會減少。
小兒推拿手法要做到長久強有力、勻稱溫和、深透的基礎規定,依據小兒的生理特征保證歡快溫和、穩定確實,輕而不浮,重而不滯,快而不亂,柔中有剛,剛中有柔,剛柔相濟,實達病所。手法是醫治的方式,對功效有立即的危害,要做到常見的規范,保證嫻熟靈便,運用自如。
必須提示爸爸媽媽的是,在給孩子推拿時一定要找一些閱歷豐富且技術性精湛的醫師來開展推拿,那樣推拿的實際效果才比較好,并且也不會對小孩導致損害。
