生活保健:7大妙招預防老人眼花
一、 /> 緊閉雙眼片刻后突然睜開。如此反復動作，可起到促進眼部肌肉血液循環的作用。 以上防治老年眼花的保健方法，讀者不必一一都做。每個人可根據各自的實際情況，從中選擇兩三種照做即可。護眼貴在常年堅持，否則很難會收到預期的效果。 二、 熱水敷眼法 每晚臨睡前，用40℃～50℃的熱水洗臉，
護眼知識
老人得老花眼怎么辦？
老年老花眼的自我護理 1.經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。 2.從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久，保持好視力。 3.經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然后用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛
視疲勞 掩蓋了你多少眼病
眼酸、眼脹、眼痛、眼干、流淚、癢、異物感、不能持久看書或電腦……視疲勞已經成為白領的常見職業病。用眼過度是構成視疲勞的根本原因之一。充分休息、合理用眼會緩解視疲勞。如果眼睛得到充分休息后視疲勞的癥狀仍不能緩解，就要警惕視疲勞掩蓋了真正的眼病，需要及時咨詢專業眼科醫生，發現問題可以及時治療。
孕婦飲食不當,孩子易得近視
為什么父母輩的近視比較少，專家分析，這并不是巧合。可能年齡在40~50歲的人都有這樣的記憶，趴在被窩里用手電筒看小人書，但那個年代的人卻少有近視。可現在在護眼燈、防輻射屏幕的保護下，近視的孩子卻只增不少。這可能就與飲食結構有關。 專家分析，隨著生活水平的提高，我們的飲食都處于越來越精細化的程度
茶枕頭 睡眠中幫你明目養眼
平時我們泡過的茶淡而無味后就將其丟棄。然而，茶渣仍然具有多種保健功效，可以用來做枕頭。 沖泡過的茶葉干燥后，配入其他材料制成茶渣枕頭，對學生可以保護視力，去眼疾，清腦安神，祛青春痘;對成年人來說，其功效就更廣泛了，如抗病毒，抗輻射，降血壓，養顏明目，清熱解毒等。 做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃
并非所有近視眼都適合做激光手術
高考結束，很多考生都急于到醫院接受近視治療手術。但北京二炮近視矯治中心專家提醒學生家長：18周歲以下的青少年慎做準分子激光治療近視眼手術。 據北京二炮近視矯治中心專家介紹，并非所有近視眼患者都適合做準分子激光手術，手術不當會引發并發癥。年齡小于18歲者，由于眼球發育還不完全，屈光狀態尚不穩定，
小心 孩子近視誘發眼病
幾乎所有高度近視眼都有眼軸增長及眼球后極部鞏膜的顯著變薄，主要病理變化為視網膜和脈絡膜的萎縮和變薄，逐年加重。因而產生許多嚴重的并發癥，大部分可以致盲，是我國位居第6位的致盲性疾病。其主要的并發癥有： 黃斑出血、黃斑變性 多見于中年以上的高度近視患者。此癥對中心視力損害極明顯 /> 白內障
專家:預防孩子近視8大妙招
近視是屈光不正的一種。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清。近年來，近視的人數呈上升的趨勢，而年齡卻呈下降的趨勢，其中有相當部分是青少年。形成近視最主要的原因是：用眼不當。 預防近視應該做到以下幾點： 1、定期檢查視
紅色蔬果 保護視力的好食物
都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什么樣的營養?早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配?為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬于您的健康飲食! 無論是對健康
隱形眼鏡與感冒 不能共存
何女士這段時間因天氣的冷熱變化受涼感冒了，吃了一些感冒藥后感冒稍好轉，就覺得，眼睛老是流眼淚，紅紅的，還有點腫，剛開始以為是工作的原因，使得眼睛疲勞引起的，并沒有當一回事，可是這兩天，眼睛比之前腫了許多，還伴有刺痛感。 剛才是介紹何女士的發病的過程，還有一點要值得注意的是：何女士患近視多年，
支招:如何緩解眼部干燥勞累
一、熨眼法 此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。 二、眼呼吸凝神法 選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片
5個癥狀提醒你看眼科醫生
眼睛也要健康投資。有的眼科疾病并沒有早期警告信號，因此，定期檢查眼睛是有好處的。對眼睛疾病的早期治療可以防止視力喪失，眼睛變瞎。如果您有下列癥狀，應該安排做眼科檢查。 特別是有以下5個癥狀，表明情況十分嚴重，必須馬上去看眼科醫生。 需要馬上看眼科醫生的5種情況是： 1、突然之間眼睛看東西很
專家詳解眼部護理7大疑問
疑問一：近視的人上年紀后不會得老花眼，所以年輕時近視沒關系? 上年紀的人，無論有沒有近視，都無法避免老花眼，只不過近視的人看近物時，可抵消一部分老花眼的度數。 疑問二：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛? 在光線不足的地方看書或近距離看電視，會造成眼睛干澀。 因此，近距離閱讀時，應
護眼:3類營養讓您的眼睛保持健康
礦物質 除了抗氧化劑外，研究者認為某些礦物質也和眼睛健康有關。例如鋅，經證實就有助于降低患晚期年齡相關性黃斑變性的風險。年齡相關性眼病研究(AREDS)發現，攝入高水平的鋅以及高水平的抗氧化劑維生素，能使發展為晚期黃斑變性的風險降低約25%。 維生素A 好幾代人以來，母親都會告訴孩子，吃胡
秋日眼部如何補水保濕?
有關專家介紹：角膜表面覆蓋著一層淚液，戴隱形眼鏡后，除了角膜表面，眼鏡正反兩面也需淚液覆蓋，加大了對淚液量的需求。同時，由于鏡片材料本身也會有吸水性，很容易產生眼干的癥狀，加之天氣干燥淚液蒸發快，這些都使干眼癥患病幾率在秋季迅速增加。 眼睛不舒服時，人們往往會選用氯霉素滴眼液，但氯霉素是一種廣
房間顏色不宜太多 小心傷害眼睛
在現代裝修中，“四白落地”已逐漸從年輕人的視線里消失，取而代之的是豐富的色彩組合。但是，專業設計人員提醒消費者，一個房間內的顏色不宜超過三種，以防造成“視覺污染”，顏色過濫會對人的視覺神經造成刺激，容易引起興奮、失眠等。 因此，在選擇涂料色彩的時
驚！眼部美容小心誘發眼病
一些小小的美眼舉措，其實有點危險，你知道嗎？ 你在擦眼霜，非常勤奮地幫眼睛做按摩運動，據說能讓雙目炯炯有神;你在貼假睫毛，誓要睫毛又長有翹電力十足;你在涂眼線、睫毛液，將動人眨眼瞬間魅力無限延伸;你甚至紋了眼線、眉毛，活脫一個美目傳神的人工靚女。這些美眼舉措很可能造成美眼不足，傷害有余。 創
揭秘:按摩法輕松緩解眼部疲勞
秋季到來，很多人開始全天生活在空調環境中，陳主任指出，清涼的空調環境在驅走炎熱的同時，也帶走了空氣中的大量水份，易導致眼部水份的缺失，引發視疲勞、干眼癥等。 繞眼眶：中指、無名指指腹以打圈的方式按摩，從內眼角至外眼角做環繞按摩。 揉眼尾：中指、無名指指腹在兩側眼尾處繞圈按摩，順著肌膚紋理，從
孩子視力差,到底要不要治療呢?
孩子視力差，到底要不要治療呢? 這周，潤潤的幼兒園組織小朋友體檢，包括視力、口腔、身高、體重等檢查。潤潤的牙齒很白、很健康，醫生表揚了他，媽媽也為此高興，兒子牙齒保護得好，有她的功勞啊。可是潤潤的視力卻讓媽媽擔憂，5歲的孩子，兩眼視力都只有0.6，而班上其他小朋友的視力大多在0.8以上。媽媽自
青光眼患者護眼7大秘笈
1.看電視時要打開大燈。在黑暗中看電視，瞳孔會放大，眼部潤滑液也會減少。 2.情緒不要急躁!對生活中的不如意要保持樂觀，不要因此而影響情緒。情緒激動會引起動脈血壓升高，從而導致眼壓升高。 3.業余時間多與朋友交往、多散步，這比坐在家中看電視一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5個小時。晚