眼酸、眼脹、眼痛、眼干、流淚、癢、異物感、不能持久看書或電腦……視疲勞已經(jīng)成為白領(lǐng)的常見職業(yè)病。用眼過度是構(gòu)成視疲勞的根本原因之一。充分休息、合理用眼會(huì)緩解視疲勞。如果眼睛得到充分休息后視疲勞的癥狀仍不能緩解，就要警惕視疲勞掩蓋了真正的眼病，需要及時(shí)咨詢專業(yè)眼科醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)問題可以及時(shí)治療。
病例一 白領(lǐng)小張，25歲，男性，IT工程師，主訴視疲勞長期不能緩解，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)頭痛、惡心，影響工作。眼部一般檢查未發(fā)現(xiàn)明顯異常，轉(zhuǎn)診至眼肌組，經(jīng)專科檢查發(fā)現(xiàn)存在15棱鏡度的間歇性外斜視。
【專家意見】盡管間歇性外斜視沒有顯性斜視那樣會(huì)影響外觀，卻會(huì)對閱讀等近距離用眼工作造成復(fù)視、重影等干擾，為了能看清楚目標(biāo)，大腦需要發(fā)出更多的指令使眼球位置歸于正位而不外斜。正是這額外的神經(jīng)肌肉運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生視疲勞。經(jīng)手術(shù)矯治斜視后，小張的視疲勞癥狀明顯減輕，能完全勝任工作。
病例二 白領(lǐng)小孫，40歲，女性，公司財(cái)務(wù)，因視疲勞不能長時(shí)間用眼而影響工作。小孫原有300度近視，配鏡度數(shù)也合適。經(jīng)進(jìn)一步檢查發(fā)現(xiàn)，小孫兩眼集合功能不足。
【專家意見】從看遠(yuǎn)到看近，人類的雙眼有一個(gè)視線由平行到內(nèi)聚的過程，也就是集合的過程。集合功能不足，在近距離工作時(shí)雙眼沒有內(nèi)聚到合適的位置，看不清近物目標(biāo)。為了能看得清楚，同樣需要大腦中樞發(fā)出額外指令讓眼球內(nèi)聚，額外的神經(jīng)肌肉運(yùn)動(dòng)造成視疲勞。建議小張做集合訓(xùn)練，類似練“對眼”。一段時(shí)間后，小孫的視疲勞得到緩解。
由視疲勞掩蓋的眼病，包括斜視、調(diào)節(jié)異常、集合異常、干眼、青光眼等，需要及時(shí)治療，切莫大意。
