電腦族護(hù)眼方法你了解多少?
一、電腦族的提高抗壓方法 人腦里有一種傳遞快樂信息的神經(jīng)傳遞介質(zhì)，血清素，負(fù)責(zé)傳遞快樂和正面的信息，每天對(duì)著電腦，腦子里信息傳遞過多，血清素便被消耗過多，產(chǎn)生憂郁，緊張的心情，引致睡眠變差。每天在電惱旁喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，減少焦慮的作用。 二、喝的一杯杞菊決明子茶
護(hù)眼知識(shí)
隱形眼鏡族 感冒藥莫亂用
冷空氣來了!氣溫驟降讓不少市民措手不及，感冒患者激增。特別是早出晚歸的市民，很容易引起感冒。對(duì)付感冒，不少上班族無暇照料“小病”，隨便到藥店買盒感冒藥應(yīng)付了事，但是，隱形眼鏡族可不能隨便吃感冒藥，稍不注意還可能加重病情。 藥物可致眼睛干澀 北京醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師陳彤表示，感冒患者在選擇感
紫外線傷眼 藍(lán)光損傷視網(wǎng)膜
眾所周知，紫外線會(huì)對(duì)眼睛造成損傷，但藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害卻很少有人知道。實(shí)際上，藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的損傷并不亞于紫外線。研究證實(shí)，藍(lán)光是可以照射到視網(wǎng)膜的最具危害性的可見光。 紫外線是一種電磁波，波長(zhǎng)小于可見光。紫外線對(duì)人的損傷是逐漸形成的。一般來說，人體不會(huì)感覺到紫外線的存在，更不會(huì)有任何預(yù)警告訴您
冬天眼干澀 茶渣敷眼可明目
在冬季，我們的眼睛經(jīng)常感覺干澀，不舒服。還會(huì)增生眼部皺紋……對(duì)付這種冬季常見的“問題眼睛”，光靠搽眼霜，滴眼液等等是效果甚微的。 河北醫(yī)科大學(xué)附屬哈勵(lì)遜國際和平醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張嵐教授對(duì)付冬日眼干自有自己的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自身實(shí)踐，推薦了一套喝茶加敷眼的冬天潤(rùn)眼巧辦法。 內(nèi)部護(hù)理：喝中藥茶水
青光眼看3D《阿凡達(dá)》很危險(xiǎn)
>>更多推薦：看電腦眼睛干澀怎么辦 哪些人比較容易得青光眼? 北京大學(xué)第三醫(yī)院吳玲玲教授：因?yàn)榍喙庋鄹蹓菏怯嘘P(guān)系的，所以如果一個(gè)人的眼壓始終處于一個(gè)比較高的水平，或者他經(jīng)常眼壓高，盡管他除了眼壓高，眼睛的其它情況都是好的，這個(gè)狀態(tài)我們暫時(shí)稱它叫高眼壓癥，這種病人盡管現(xiàn)在還沒有視神經(jīng)的損害，但是
菊花胡蘿卜湯 明目又美眼
菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經(jīng)，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經(jīng)。 原料：菊花6克，胡蘿卜100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。 做法：1.胡蘿卜洗凈切成片，放入盤中待用。2.鍋上火，注入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿卜后煮熟。3.淋上香油，撒入味精
當(dāng)心 眼內(nèi)異物誘發(fā)眼銅銹癥
眼內(nèi)異物(intraocular foreign bodies)是一種特殊的眼外傷,較一般眼球旁穿通傷有更大的危害性。異物進(jìn)入眼球，除了在受傷時(shí)所引起的機(jī)械性損傷外,由于異物的存留增加了對(duì)眼球的危害。一般來說，眼內(nèi)異物需要及早診斷,適時(shí)手術(shù)，以保護(hù)眼球和保留視力。 眼內(nèi)異物常見的并發(fā)癥有以下幾
眼內(nèi)異物會(huì)導(dǎo)致視力下降嗎？
>>更多推薦：兒童視力下降飲食要注意什么？ 一般來說，眼內(nèi)異物需要及早診斷，適時(shí)手術(shù)，以保護(hù)眼球和保留視力。眼內(nèi)異物的種類：眼內(nèi)異物分為磁性和非磁性兩大類。磁性者手術(shù)時(shí)可用磁鐵吸出;非磁性異物中包括其他金屬、合金和非金屬。非磁性異物的摘出大多比較困難。 異物在眼球內(nèi)的位置，在眼球前段者約占20%
眼內(nèi)異物取出后如何護(hù)理？
>>更多推薦：預(yù)防近視的護(hù)眼飲食 1、同時(shí)進(jìn)入白內(nèi)障手術(shù)或玻璃體切除手術(shù)者，則同時(shí)按這些手術(shù)的術(shù)后常規(guī)處理。 2、預(yù)防感染，控制炎癥，止血止痛。 3、由角膜緣或睫狀體平坦部切口者，術(shù)后靜臥1～2日，檢查眼前把鄣祝前房已形成，或眼底無異常，即可下床活動(dòng)。 4、經(jīng)視網(wǎng)膜切口的手術(shù)，則靜臥4～10
眼內(nèi)有異物感如何急救呢？
>>更多推薦：看電腦眼睛干澀怎么辦 眼內(nèi)異物的種類：眼內(nèi)異物分為磁性和非磁性兩大類,磁性者手術(shù)時(shí)可用磁鐵吸出;非磁性異物中包括其他金屬、合金和非金屬。非磁性異物的摘出大多比較困難,異物在眼球內(nèi)的位置，在眼球前段者約占20%，眼球后段者約占80%,其中有10%位于眼球壁。左眼多于右眼，雙眼同時(shí)有異物
近視人數(shù)近4億 危害人們健康
目前，近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。從1985年開始，我國進(jìn)行了4次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查。結(jié)果顯示，最近20年，中國青少年的體質(zhì)不斷下降，近視發(fā)病率逐年上升。 2004年，教育部作了一個(gè)《2004年全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告》，在此報(bào)告中，我國7至12歲小學(xué)生視力不良檢出率為32
近視手術(shù)后要不要忌口呢？
>>更多推薦：高度近視配眼鏡須知 近視手術(shù)后吃什么對(duì)恢復(fù)有好處近視手術(shù)后吃什么對(duì)恢復(fù)有好處?這是很多網(wǎng)友咨詢到的。準(zhǔn)分子激光手術(shù)是治療近視比較安全的手術(shù)，手術(shù)后的護(hù)理很重要，尤其是在飲食方面。 一般來講，做完手術(shù)后都被要求忌口，主要的考慮到術(shù)后的恢復(fù)情況，某些事物會(huì)使得傷口無法愈合或者產(chǎn)生病變，
牛奶敷眼有效緩解眼睛疲勞
>>更多推薦：幫您預(yù)防近視的護(hù)眼飲食 據(jù)了解，所謂“干眼癥”是指由于眼淚的減少或淚腺功能下降，導(dǎo)致眼睛表現(xiàn)出現(xiàn)微小傷痕的一種癥狀。以往“干眼癥”、白內(nèi)障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病，但現(xiàn)在城市里，經(jīng)常接觸電腦、電視、游戲機(jī)的青年人患&ldqu
長(zhǎng)時(shí)間看電腦眼睛干澀怎么辦呢？
長(zhǎng)時(shí)間“聚精會(huì)神、目不轉(zhuǎn)睛”對(duì)眼睛的危害是極大的。首先，神經(jīng)高度緊張會(huì)使眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能慢性減退;再者，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，會(huì)促使軸性近視的發(fā)展;另外，就是眨眼動(dòng)作的減少，使眼球缺乏潤(rùn)滑和保護(hù)作用。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，人正常的眨眼數(shù)為每分鐘15次左右，在神情專注的時(shí)候，只有2～
喜歡看電視 保護(hù)視力少不了
隨著電視機(jī)的不斷普及，看電視節(jié)目已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ畈豢扇鄙俚囊徊糠帧Ｊ聦?shí)證明，電視機(jī)的顯像管輻射出的X線，可大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)，加上連續(xù)看電視時(shí)間太長(zhǎng)，房間光線不好等，已經(jīng)使許多孩子的視力明顯減退。有資料指出：連續(xù)看電視4小時(shí)，可使視力暫時(shí)減退達(dá)30%。因此，看電視時(shí)要特別注意保護(hù)視力
幫您預(yù)防近視的護(hù)眼飲食
多吃護(hù)眼食品，從飲食上來預(yù)防近視是生活中比較實(shí)用的辦法。中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，也就是說肝的經(jīng)脈上系于目，因此，眼睛的正常功能有賴于肝的疏泄和肝血的滋養(yǎng)。 1、雞蛋也含抗氧化劑。美國馬薩諸塞州大學(xué)的副教授托馬斯·威爾遜博士指出，每天補(bǔ)充一個(gè)或兩個(gè)雞蛋，能夠顯著提高體內(nèi)葉黃素和玉米黃
青光眼患者最好少吃大蒜
>>更多推薦：專家教我們愛護(hù)眼睛 吃大蒜的好處 大蒜除了有助消化、健胃、消食、殺菌功能之外，大蒜和大蒜制劑還有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)血脂、降膽固醇、抗凝血、抑制腫瘤細(xì)胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不僅有殺菌消炎的作用，還能防治心腦血管疾病、抗癌，備受人們的青睞。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作
兒童視力下降應(yīng)該吃什么
目前，兒童視力下降的情況越來越嚴(yán)重，家長(zhǎng)和學(xué)校用各種方法來防治兒童視力下降，如眼保健操、培養(yǎng)孩子良好的看書寫字的姿勢(shì)，勞逸結(jié)合等。除了這些以外，兒童視力下降應(yīng)該吃什么呢? 含鈣豐富的飲食。 鈣是眼部組織的“保護(hù)器”。倘若體內(nèi)鈣缺乏，不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后
上網(wǎng)一族如何遠(yuǎn)離眼睛電腦綜合征
作者簡(jiǎn)介： 陳超，男，心理學(xué)碩士，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院(廣州華僑醫(yī)院)主治醫(yī)師，門診辦主任。從事中醫(yī)臨床工作15年，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合防治消化系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕及類風(fēng)濕性疾病、睡眠障礙、慢性疲勞綜合征及亞健康。 眼睛長(zhǎng)期盯著輻射性的熒屏，眨眼次數(shù)減少，淚液快速蒸發(fā)，造成眼睛干澀，也就是“眼睛電腦
日常生活中老花眼如何護(hù)眼？
所謂“老花眼”是指上了年紀(jì)的人,逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。那么日常生活中老花眼如何保養(yǎng)眼睛呢？ 一、冷水洗眼法：清晨起床后，堅(jiān)持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。 二、中藥