生活中護理眼睛的方法有哪些?
1、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。 2、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。 3、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面
護眼知識
專家提醒 早產兒應早查眼睛
廣州兒童醫院眼科診室這天來了一對年輕夫婦，他們抱著剛出生兩個月的兒子來檢查。眼科主任項道滿一看那BB的眼睛，心就涼了：BB本該黑亮的瞳孔區已經變成灰白色，又是可怕的“白瞳癥”。再行散瞳、B超檢查，診斷結果對于那對年輕夫婦來說如五雷轟頂———他們的兒子雙眼視網膜全脫離，屬早產兒視網膜病變5期，他將
年齡越小患近視 眼睛傷害大
8歲的小軍，1年多前剛配了200度的近視鏡，可近日再測視力時近視程度又加重了。 醫生表示，3年前沈陽兒童發生近視眼的平均年齡是12歲，現在往前提了3年，是9歲。 孩子看眼病 2/3治近視 1月26日9時許，記者在沈陽市兒童醫院的眼科門診見到了正在測視力的小軍。 戴200度近視鏡的小軍
常吃鮮玉米 抗衰美容更明目
玉米，是最常見的粗糧，曾經一度是人們，尤其是北方人最主要的主食。隨著人們生活水平的提高，玉米逐漸淡出了人們的餐桌。 但是隨著健康意識的增強，人們認識到玉米等粗糧對人體健康也有重要的意義，玉米又重新回到了人們的食譜中。玉米，又稱玉蜀黍、包谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、
兒童近視 越來越年輕化
兒童近視在小學三年級已經開始發病了，比以前提早了二、三年。專家指出：中國近視發病率上升之快，將影響中國高素質人才職業的篩選，縮小不少特殊職業人員的選取范圍。這一結果將是對實現中國二十一世紀健康目標的嚴重挑戰。 最新研究認為，兒童從電視、電腦、書報中獲得了大量的信息，卻不能分類篩選、分辨真假，
春節鞭炮響得歡 眼睛很受傷
燃放鞭炮本是為了增加節日喜慶氣氛，但有些人由于不注意安全，往往樂極生悲。記者昨天從市第一人民醫院眼科獲悉，今年春節期間，該院眼科收治了幾名因被鞭炮炸傷眼睛而住院治療的患者，其中兩名患者眼傷嚴重，可能失明。 大年三十，市一院急診室來了一名被鞭炮炸傷右眼的中年婦女。醫生檢查發現，患者的右眼眼球鞏
專家建議 看電影盡量坐中間
北京同仁醫院臨床聽力學中心副主任醫師陳秀伍說，一般影院室內音量都在100分貝以上。研究指出，一般人在音量達120分貝的環境中待半小時，就會令聽力受損。看電影時，眼睛也會受到影響。 北京醫院眼科主任醫師夏群說，由于光線反差大，人在影院里，瞳孔會放大，導致眼壓變大，從而產生眼疼、頭疼、惡心等癥狀
您的眼睛離不開維生素
維生素一族對眼睛有很好的保護作用，視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的幫助，預防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從飲食習慣做起更為重要，多從食物中補充維生素。 在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發干、發澀，容易疲
孩子發高燒 請保護好眼睛
近日，市內各大醫院接收感冒、發燒等幼兒患者驟然增多，據了解，其中八成為1~5歲的嬰幼兒。在小兒發高燒時，一般家長往往只會注意孩子的高熱情況，而對孩子的雙眼緊閉、眼屎增多卻不注意，認為這是孩子發熱后的必然現象。可這種疏忽大意很可能帶來不幸，因為有些孩子高熱后，角膜軟化而穿孔，會導致失明。 孩
老年人眼病用藥指南
>>更多推薦：青光眼慎服暈車藥 眼睛是人類認知世界的窗戶，人類接受的外界信息有80％來自于視覺器官。然而，都市化帶給人類視覺功能和疾病的變化也是顯而易見的。除了日漸增多的近視眼，白內障、青光眼、視網膜脫落以及目前“干眼癥”的逐漸高發，都引起了人們對眼病的高度重視&mdash
輕松搞定春節熬夜黑眼圈
>>更多推薦：黑木耳炒黃花菜營養又明目 身體皮膚以眼周部分最薄，且黑色素活動非常旺盛，加上年齡增長、外來刺激等因素作祟，很容易出現各種問題，黑眼圈的出現就在所難免！尤其是春節長假期間，夜夜通宵達旦地玩，更容易出現黑眼圈。別擔心，小編為你奉上“節后去黑眼圈攻略”，讓你輕松擺脫
專家解析眼睛散光的原因
>>更多推薦：治療近視遠視的食療大全 眼睛散光是怎么一回事？ 散光眼是指眼球在不同經線上的屈光力不一致，或同一經線的屈光度不等，以致進入眼內的平行光線不能在視網膜上結成焦點，而形成焦線。臨床上分為規則散光和不規則散光兩種。 屈光力差別最大的兩條經線為主經線，兩條主經線互相垂直，為規則散光。這種
春節熬夜熊貓眼 三步搞定
春節長假期間，夜夜通宵達旦地玩，是不是忽然發現，自己白白嫩嫩的臉蛋上多了兩個黑眼圈呢?眼看節后，又要投入緊張的工作和學習中，要馬上把“熊貓眼”消滅掉!為你奉上“節后去黑眼圈攻略”，讓你輕松擺脫惱人的“熊貓眼”，還有超實用的小偏方讓你事半功倍哦~ 調整生物鐘 不能再不分晝夜地玩與工作，應該慢
春節喜慶 謹防眼睛受傷
眼下春節還沒完，大家在合家團聚，歡度春節的同時，也要注意一些常見眼科疾病的發生，以免在歡樂的節日里帶來不歡樂的事情。提醒大家注意以下幾種春節常見眼病及預防措施： 炮崩傷 每年春節期間都會有很多炮崩傷的患者就診。這些患者病情輕重不一，如皮膚灼傷，角膜燒傷，多發異物，異物崩入眼球等。尤其是對于
眼睛失明 竟是長期熬夜惹禍
你經常熬夜嗎?當人在通宵熬夜特別是疲勞的時候對眼睛造成的危害非常大，那么你知道熬夜帶來的壞處嗎? 在生活中，很多人都有熬夜的經歷，對于一些中青年，特別是男性來說，一種頗顯“怪異”的眼病常在他們“挑燈夜戰”之后悄然突襲，使其視力突然下降很多，而且患者原來的視力往往還很不錯。那么，這種奇怪的眼病
近視并發癥嚴重可失明
認為近視眼只是單純的視力下降，近視眼的并發癥有哪些?近視眼又有哪些危害呢?本文為你一一解答 在越來越多的近視群體不斷增多的趨勢下，眼科專家提出忠告：比較嚴重的并發癥如不及時治療，患者在50歲以后有可能失明。 近視眼的癥狀：經常用眼的近視者，可出現一些其他感覺異常，如畏光、眼干、眼癢、或異物
揉眼睛 小心角膜上皮受損
揉眼睛這個動作可以說是無處不見，眼睛累了，揉一揉，眼睛癢了，揉一揉。但其實揉過之后只是一時舒服，很有可能由于用力不當，角膜上皮可能受損了。據詹宇堅教授介紹，其實揉眼睛是很不好的習慣。首先，揉眼睛的手不知道干不干凈，很有可能在用手揉眼睛的時候將細菌帶入眼內。另外，揉眼睛的力道很難掌握，在你揉眼睛的
糖尿病人養眼的小絕招
眼部保健對于糖尿病患者來說非常重要，它可促進眼部血液循環、改善眼部營養狀況、消除疲勞，甚至可以預防糖尿病眼病的發生。糖尿病視網膜病變是糖尿病眼病中最常發生的一種病，所以要在日常生活中多注意眼睛的保健。 (1)糖尿病“養眼”的基礎治療 ①戒煙：吸煙可使血管痙攣，促使糖尿病視網膜病變的發生與發
眼科專家給您“春節護眼方”
春節臨近，因環境、情緒、飲食等方面與平時不同，每年此時的眼疾患者均較集中，昨日，眼科專家為市民提前開出“春節護眼方”，提醒大家開心過春節的同時，保護好自己的眼睛。 眼科醫院彭志華介紹，春節喜事多，人的情緒波動也大，加上用眼疲勞，中老年人特別容易得急性閉角型青光眼。市民若感到眼脹、眼痛、頭痛、
木耳黃花菜 可補心明目
黑木耳20克和干黃花菜80克放入溫水中泡發洗凈，切成小段，與放入油鍋中的蔥花煸炒，加入素鮮湯、食鹽、味精，至黑木耳、黃花菜煮熟，再用濕淀粉勾芡，出鍋即可食用。 黃花菜具有安五臟、補心志、明目之功效，尤其適合于治療火爆眼、紅眼病，經常食用可延緩老花眼。（實習編輯：杜念念）