長期用眼過度 請注意補血
眼睛干澀只是眼疲勞的一種，北京中醫藥大學李興廣教授在接受《生命時報》記者采訪時說，如果你經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的"五勞所傷"中有一傷：“久視傷血”。這里的“血”，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯系緊密。“
護眼知識
視力下降 警惕肝臟欠妥
1、眼眶周圍發黑：表示腎陽氣不足，水的代謝發生了障礙。2、眼睛上的紅色斑點：表示血液流通不暢。3、喜歡閉目養神：表示氣血不足，肝功能不好。4、昏睡而眼睛微微張開：表示脾胃不和。5、眼白發黃：表示是肝病引起的黃疸現象。6、眼瞼下垂：表示腦血管病患者，血脂過高，血壓不穩。凡非外傷引起的視力下降均與肝
研究發現 吃雞蛋促進眼健康
英國研究人員9日說，雞蛋可以促進健康、抗擊肥胖，屬于“超級食品”。營養學家建議人們每天食用一個雞蛋，以達到最佳效果。 研究人員說，一個中等大小的雞蛋只含不到80卡路里熱量。英國政府最近公開的歷史檔案顯示，撒切爾夫人曾在1979年靠每周吃28個雞蛋瘦身。 營養學家拉克斯頓說：“經常吃雞蛋有益
常食黑豆 改善視力下降
視力下降，頭暈目眩，這是案頭工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能緩解這些不適。黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生”。 1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。 2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助于防止視力下降。 因為黑豆中富含抗
青光眼患者 合理飲食很重要
一般來說，青光眼患者在飲食上不需要特殊忌口，但要做到合理飲食。 首先，青光眼視力損傷多與視神經的血液供應有關，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。 其次，青光眼患者的飲食要有規律，不暴飲暴食，進食不宜過飽，速度宜慢，這對穩
蹲久了頭暈眼花 怎么辦？
一個人如果較長時間蹲在地上，突然站起來，就會頓時覺得天昏地轉，頭部眩暈，眼前發黑，經過幾秒鐘才消失。這種現象有人說是身體虛弱、貧血，甚灸懷疑腦子里有什么毛病等等，因此憂心仲仲，到處求醫，濫用“補藥”，結果是徒勞無益。 其實這種現象幾乎人人都有，它不是什么病態，而是一種生理現象。因為一個人蹲
電腦族護眼 每天一根香蕉
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的&bet
長期趴桌睡覺 警惕傷眼神經
趴在桌子上休息，醒后時常會出現暫時性胳膊、手發麻等癥狀，對此許多人都不會在意。醫生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。 趴在桌子上睡覺，往往心中焦慮、睡不踏實。此外，胳膊上的尺神經受壓，引起水腫，可能導致手腕以下部分無法向上抬起，需要一段時間休養才會恢復。 趴著睡覺眼球會受
預防白內障 須控制體重
一項新研究發現，當患有白內障時，晶體大小可產生差異，這可能導致眼失明。美國費城賓夕法尼亞大學從事體重與飲食疾病的專家指出，這對肥胖人群來講更是個壞消息。 自1982年以來，科學家們對20000名男性內科醫生跟蹤研究白內障的發生是否與體重增加有關，從每年填寫的健康問卷分析，并通過測量體重指數
公用鍵盤 警惕傳播紅眼病
最近，美國科學家對2002年美國一所大學里暴發的“紅眼病”情況做了研究。研究發現，學生患上“紅眼病”的部分感染源是該學校的公用計算機鍵盤。 2002年2月的頭兩周內，這所大學有100名學生患上了紅眼病，由于病情暴發來勢兇猛，所以研究人員認為是病菌發作所致。他們從12個學生那里收得眼睛培養物
燈光出現彩圈 警惕失明先兆
你在看燈光時，發現燈光周圍出現彩圈？別覺得新奇，這可不是你的特異功能。它預示著你，可能患上了閉角型青光眼。 閉角型青光眼是一種常見的、可以導致失明的眼病，早期癥狀是出現虹視，就是這種看見彩圈的現象。彩圈近看較小，遠看較大，紫色在內，紅色在外。（實習編輯：杜念念）
明星眼部按摩法告你知
長期的睡眠不足會讓黑眼圈、眼袋 、皺紋齊齊找上門來，因此，女性朋友應該注意適當的休息，還要為機體補充足夠的水分。 很多女明星都有一雙明亮的大眼睛，他們都有一整套保養眼部皮膚的秘籍。眼部是人類肌膚最薄的部位，皮膚厚度僅0.5毫米，透明質酸與膠原蛋白很容易流失，長此以往，眼袋、皺紋、黑眼圈 便漸漸
經常化妝的MM易患眼病
眼部是面部表情最為豐富的地方。想讓雙眸大而清澈，散發誘人魅力，可以將能賦予眼部立體感的眼影、以及能加深眼部印象的眼彩、眼線、睫毛夾和睫毛膏等組合起來使用，讓這些化妝品和化妝工具發揮神效！ 但是，據有關眼科專家介紹，有四種眼病居高不下，其中大多數與化妝品有關，故被稱為“化裝性眼病&
沙眼患者 請別帶隱形眼鏡
最近一段時間的大風揚塵天氣使沙眼患者數目持續升高，同時隨著天氣越來越熱，人們室外活動的增加，使佩戴隱形眼鏡的人數也逐漸增多。但是，并非所有的近視患者都適合佩戴隱形眼鏡。西安第一醫院眼科專家吳潔表示，沙眼及眼部有感染者切勿佩戴隱形眼鏡，否則會導致嚴重后果。 吳潔說，佩戴隱形眼鏡對環境要求較高
看電視最傷眼的五種情況
長時間看電視 看電視現在已成為許多人生活中必不可少的內容，有的人一看就是幾個小時，特別是老年人無事可做，又不愛活動，更愛坐在電視機前消磨時間。結果弄得頭暈腦脹，疲乏無力，醫學界稱為“電視病”。 看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續看4至5小時電視，視力會暫時減退30%，過一段
孩子缺鋅 警惕影響視力
小李孩子才滿3歲，發現他視力不太好，到醫院去檢查，醫生告訴小李：孩子缺鋅。 我們只聽說鋅對智力有影響，怎么鋅與視力也有關? 鋅元素是人體必需的微量元素，具有促進生長發育和組織再生、增強免疫力、促進食欲等功能。鋅元素與眼的關系密切。眼內含鋅酶的含量較高，活性較強。如果體內鋅元素缺乏，就有可
潤眼小偏方 專家給您建議
眼睛干澀、疲勞怎么緩解？很多網友的潤眼小偏方，專家怎么看？ 偏方一：熱毛巾敷眼10分鐘 專家提醒：熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。 偏方二：滴眼藥水 專家提醒：眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼
電腦一族必學的護眼小妙招
現在城市里一些經常接觸電腦、電視、游戲機的青年人和白領階層出現眼淚減少或者淚腺功能下降的現象。據某項調查稱，每天在電腦前工作3小時以上的人群中，有90%的人眼睛有問題。 如果必須終日面對電腦，怎樣才能將損壞眼睛的程度降至最低呢？ 熒屏畫質與清晰度有些電腦因為使用時間過久，導致熒屏畫質
鞏膜加固術治療青少年發展性近視
孩子的眼球和其他器官一樣，正處于生長發育階段，可塑性很大，如果不注意保護眼睛很容易發生近視，特別是學齡期兒童，隨著學習任務的加重，眼睛的工作也緊張，近視的發生率也就越高，近視的發生與學習的關系十分密切。看書寫字時姿勢不端正，如歪著頭、彎著腰、伏在桌子上、躺在床上看書，光線太暗、字跡太小，或走路乘
飲食調理讓你消除黑眼圈
>>更多推薦：治療皮膚濕疹找紅薯幫忙 身體皮膚以眼周部分最薄，且黑色素活動非常旺盛，加上年齡增長、外來刺激等因素作祟，很容易出現各種問題，黑眼圈的出現就在所難免！ 其實，每個人或多或少都會有黑眼圈的困擾。那么，黑眼圈怎么調呢？別擔心，要將“熊貓眼”扼殺在萌芽狀態之中，除了