上班族：忙碌工作莫忘保護眼睛
現代的上班族大部分都跟電腦打交道。部分上班族一上班一整天都盯著電腦。對眼睛的傷害很大，也很容易導致眼睛疲勞。那上班族應如何保護自己的眼睛呢?下面就來具體的了解一下。 一、上班時的間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放松，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，
護眼知識
關于眼睛的9個誤區
1.瞇著眼睛看東西易傷害視力?不會。眼科醫師杰·皮波斯博士表示，瞇著眼睛看東西，主要是為了使瞳孔變小，進入眼睛中的光更少，增強聚光，因而看東西更清楚。這個動作無損視力。 2.在昏暗光線下看書或字太小會傷視力?不會。紐約眼耳疾病診所眼科專家理查德·羅森博士表
看電視不正確傷害眼睛
酒后看電視 酒后看電視對眼睛更加不利，因酒本來就能損傷眼睛，使眼睛充血，視神經萎縮，嚴重的可導致失明。酒后看電視等于火上澆油，對視力大有損傷。因此，酒后不宜看電視，一般人看電視也不宜時間太長。 關燈看電視 人們每天都離不開電視與電腦，而電視電腦都需要眼睛高度集中，時間一長，不少人就出現了不
兒童怎么預防近視
1、眼保健操 它通過對眼睛的周圍穴位的按摩達到活血，解除睫狀肌緊張痙攣的目的。只要堅持做眼 保健 操，動作穴位準確，就可以起到治療和 預防近視 眼的作用。 2、用眼衛生 培養良好的閱讀書寫習慣，講究用眼衛生。閱讀書寫時應有正確的坐姿，脊柱保證正直，身體不前傾，使眼書距離保持在30-50cm
護眼小竅門
保護眼睛首先要避免“目不轉睛” 1、看東西的時候，不要目不轉睛的死盯著一個地方，這樣很容易讓眼睛的淚液蒸發，我們可以在此途中增加眨眼的次數，來緩解眼睛干澀的問題。 2、每天生活在空調房里，我們應該在座位旁邊，放杯茶水，來增加周邊空氣的濕度。 3、在我們的飲食方面
怎么預防老花眼
老年性黃斑變性是65歲以上者喪失視力的最主要原因，黃斑是位于視網膜后面低度敏感的組織薄膜，當感光細胞老化發生病變時，就會長出脆弱的新血管，這些血管一旦滲血，便可迅速使人喪失中央視力。 年輕不防曬 老來兩眼花 眼科權威學術期刊《眼科學報》最近刊登的一項最新研究指出，年輕時在驕陽下長期暴曬的人，
眼睛浮腫原來是腎有問題
人們清晨起床照鏡子時，都會對著鏡中的自己眨眨眼。專家提醒，若每天早晨都能仔細觀察兩只眼睛的變化，也能及時發現潛藏的疾病。 眼皮浮腫腎危險 早晨起床發現腫著兩個“腫眼泡”，如果不是前一天晚上哭過或喝水太多的話，要警惕腎臟出了問題。 預防腎病要做到： 1、多吃蘋果、葡
眼睛發癢是怎么回事
眼睛發癢：敏感體質 眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨癥狀：像眼睛發紅、愛流眼淚、或者怕光，只是干癢癢，很有可能是過敏體質的表現之一，同時伴隨鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的過敏癥狀，脫離過敏源是最好的解決辦法，而洗澡可以緩解大多數過敏癥狀。 結膜蒼白：貧血滋補 從眼瞼結
你了解真假日近視嗎
假性近視是由于睫狀肌的持續性收縮，過度調節，形成調節痙攣，臨床上產生頭暈、眼脹，視力下降等視力疲勞癥狀，由于眼的屈光力增強，使眼球處于近視狀態。 這種近視狀態和真性近視從癥狀上看有相似的地方，都是遠視力不好，而近視力好。但假性近視僅僅是生理機能的改變，眼球前后徑并沒有加長，眼球結構并
兒童斜視怎么矯正
一、評估患兒斜視程度采用不同的治療方法： 對于無癥狀的隱斜視，因兒童的融合和輻輳能力較強可不作任何治療，但有的隱斜患兒近距離視物后有眼脹、眼眶酸痛、頭痛等視疲勞癥狀，可適當治療。 內隱斜要散瞳、驗光，遠視者配合適眼鏡。 外隱斜可作輻輳訓練以加強雙眼內轉肌的力量克服外隱斜，若效果不佳，還可配
怎么正確挑選近視眼鏡
專家特別建議：配鏡前，一般要有四看。最好能及早到專業的醫院做明確的檢查。 一看眼鏡企業是否取得了眼鏡產品生產許可證; 二看眼鏡企業的驗光設備和檢測儀器是否有合格標記; 三看驗光、制作人員是否持證上崗; 四看眼鏡有無合格標記(證)。眼鏡企業的四證，是保證配鏡質量的前提。 最準確的驗光。配
兒童頻繁眨眼的原因有哪些
眼睛是心靈之窗，孩子的眼睛更是明亮有神。然而，有些孩子眨眼十分頻繁，家長很著急，不知是什么引起的。醫生表示，頻繁眨眼是一種病理現象，引起的原因很多。 引起孩子頻繁眨眼常見的原因有： 第一、炎癥刺激 炎癥刺激是引起孩子眨眼的最常見的原因，最常見的是細菌、病毒、衣原體等感染所致的結膜炎、角膜炎
上網過度可能會引起視網膜脫落
案例： 今年讀大三的小劉平時酷愛玩網絡游戲，放寒假以來更是天天泡在網上，原本就高度近視的他最近突然感到左眼模糊，眼前總有一片黑影。昨天，家長急忙帶他到市立醫院眼科就診，眼科醫師經過詳細檢查，確診小劉“左眼視網膜脫落”，而且已錯過最佳治療時機，必須接受手術治療，否則有失明
眼皮跳是福禍降臨？
眼皮跳動是怎么一回事呢? 根據醫學者解釋，一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，眼皮跳的發生率較為頻繁，其它像是強光、藥物產生的刺激，或眼睛被吹進了異物，或常常抽煙喝酒等等，都會刺激眼睛，引起眼皮跳。另外需要注意的是，眼皮跳動也是人體健康的一個預警信號，特別是和大腦神經有關的。 人的眼皮內
中醫護眼按摩法
1、按摩、揉按眼保健穴：眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和附近的穴位稱為近端穴位;在軀體、四肢等部位的穴位稱為遠端穴位。常見又容易找到的近端有四白、承泣、攢竹、魚腰、絲竹穴等。譬如說，眉毛上就有3個很好用的護眼穴位，古人認為眉毛如魚，攢竹穴在兩眉頭凹陷中;魚腰穴在眉毛中點凹陷處;眉毛盡
夏天小心空調傷害你的眼睛
空調好用，擔心易惹“空調眼病” 空調眼病的起因是因為，空調除了調理溫度之外，也起到了不少的抽濕感化，把氛圍中的水分年夜批蒸發。人們長期在室內，再加上長時間專注于一些近隔斷事變，眼睛眨動淘汰，而眼淚的蒸發增加，在這種情況下就會呈現眼睛發干、發澀的不適感到，尤常見于成年女性
坐月子護理眼睛的方法
下面為大家介紹一些護理眼睛的方法： 1、要經常閉目養神： 月子里，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經常閉目養神。這樣視力才不會感到疲勞。 2、不要長時間看物： 長時間看東西，會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應該閉目休息一會兒，或遠眺一下，以緩解眼睛的疲勞，使眼睛的血氣通暢。
用眼不當小心視神經萎縮
專家解釋，視神經萎縮不是一個疾病的名稱，而是指任何疾病引起視網膜神經節細胞和其軸突發生病變，致使視神經全部變細的一種形成學改變，為病理學通用的名詞，一般發生于視網膜至外側膝狀體之間的神經節細胞軸突變性。視神經萎縮是視神經病損的最終結果。表現為視神經纖維的變性和消失，傳導功能障礙，出現視野
緩解眼睛不適電腦旁放杯熱水
春暖花開，但各種各樣的眼科病也到了多發期，眼干、眼澀、眼癢紛至沓來，尤其是長期面對電腦的白領，更容易中招。醫生提醒要多吃蔬菜水果，適當休息、多眨眼等，以緩解眼睛不適。此外，中醫講究“肝屬五行之木，春木旺，肝主事”，佛山市中醫院眼科朱海副主任醫師認為，春屬木，與肝膽相表里，
用眼過度必吃護眼食物
現在的人整天玩電腦，看電視，熬夜加班，常常是用眼過度，對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助于 保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助于保護視力呢? 護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物 蛋白質和維生素A缺乏時會引起白內障、夜盲癥和角膜病變。要養成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，素 食者