上班族必看 五招激活“職場巡航力”
整體而言，成人平均每天花在工作和與工作有關(guān)的活動上的時間將近10個小時。不少職場人士受到超重和肥胖的困擾。工作忙應(yīng)酬多，身體處于亞健康狀態(tài)又抽不出時間去鍛煉，成為不少上班族的常態(tài)。有沒有可能通過改變工作環(huán)境和飲食習慣，走上一條更健康的道路呢？答案是肯定的。研究表明，只要對您的工作環(huán)境和日常工作進行簡
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暑期輕盈計劃助小胖墩科學(xué)減重
暑期是兒童體重管理的黃金窗口期，也是肥胖問題集中爆發(fā)的階段，走進醫(yī)院體重管理門診的“小胖墩”又多了起來。7月17日，首都醫(yī)科大學(xué)附屬首都兒童醫(yī)學(xué)中心召開媒體溝通會，介紹了該院醫(yī)學(xué)體重管理中心推出的“暑期輕盈計劃”。該計劃可從飲食、運動、作息、心理四大核心維度為孩子們量身定制科學(xué)減重方案，通過跨科室的
專家提醒：肺癌防治早篩是關(guān)鍵
中新網(wǎng)北京4月18日電(趙方園)“肺癌防治需貫徹‘早篩早診早治’原則，尤其要提升公眾對健康體檢的重視。”4月15日-21日第31個全國腫瘤防治宣傳周期間，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院舉辦肺癌防治科普義診活動。活動現(xiàn)場，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院胸外科主任張毅接受中新健康等多家媒體采訪時表示，早發(fā)現(xiàn)是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵
頭暈?zāi)垦＞故恰岸痹谧鞴郑》馈皶灐惫ヂ运倏?/a>
有一種暈容易在春天發(fā)生，一旦發(fā)作天旋地轉(zhuǎn)，讓人惡心想吐，甚至沒法走路，這就是耳石癥。臨床數(shù)據(jù)和醫(yī)學(xué)研究顯示，在春天，尤其是3月份左右，是耳石癥高發(fā)期。這是因為經(jīng)過一整個冬天，人們接受日曬的時間偏短，體內(nèi)維生素D含量達到全年最低值，因而容易引發(fā)耳石癥。耳石癥到底是怎么發(fā)生的？哪些癥狀需要警惕呢？春天易
劉清泉委員：強化基層中醫(yī)藥監(jiān)督執(zhí)法隊伍建設(shè)
11日，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉委員在接受記者采訪時表示，近年來，中醫(yī)藥事業(yè)正以前所未有的速度蓬勃發(fā)展，但中醫(yī)藥監(jiān)督執(zhí)法工作也存在缺乏具有中醫(yī)藥專業(yè)背景的執(zhí)法人員、基層中醫(yī)藥監(jiān)督執(zhí)法隊伍建設(shè)亟待強化等問題。數(shù)據(jù)顯示，2024年中醫(yī)類總診療人次（不含村衛(wèi)生室）16.6億，相比2023年增
注意！走路千萬不要玩手機
最近，山西省太原市一女子走路時看手機踩空傷了胯骨，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。 如今，手機已成為日常生活中不可或缺的一部分，隨時隨地陪伴在人們身邊。然而，越來越多人開始在走路時看手機，成為馬路“低頭族”。這一行為不僅給自身健康帶來隱患，也增加了道路交通安全風險。 或危害眼睛和脊柱健康 走路看手機對身體健康
國家醫(yī)保局：集采中選仿制藥的臨床療效和安全性與原研藥相當
新華社北京10月17日電（記者彭韻佳、沐鐵城）10月17日，國家醫(yī)保局召開新聞發(fā)布會介紹第二、三批國家組織藥品集中采購中選仿制藥臨床療效與安全性真實世界研究結(jié)果。在會上，該研究課題組組長、首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院藥學(xué)部主任張?zhí)m表示，根據(jù)本研究結(jié)果，總體上可得出結(jié)論：集采中選仿制藥的臨床療效和安全性與
警惕記憶丟失！阿爾茨海默病不是老年人“專利”
近日，一則“19歲男孩患阿爾茨海默病”的消息沖上熱搜。這一案例也讓很多人意識到，阿爾茨海默病不是老年人的“專利”，年輕人也要提高認知和早防早治的意識。19歲患者確診 短期記憶喪失明顯不久前，19歲男孩小程在父母陪同下來到醫(yī)院求助。原來，小程17歲時開始出現(xiàn)注意力難以集中的情況，一年后短期記憶喪失明顯
你的睡姿和枕頭“搭”嗎？
人類睡眠時間占整個一生的近1/3，枕頭也伴隨我們近1/3的人生歷程。因此，睡眠時選擇良好的枕頭對我們的休息狀態(tài)影響很大，不合適的枕頭往往還是許多頸肩背部病痛的禍根。使用枕頭是必要的首先，我們必須肯定枕頭的作用。人體頸椎有一個弧度，稱為生理性前凸。在任何情況下，人體保持這種自然生理弧度是最舒服的，包括
還在破產(chǎn)式抗老？送你六式“駐顏”大法
90后破產(chǎn)式抗老、90后該養(yǎng)生了、90后頭已禿……隨著工作壓力不斷加大，年輕人的健康問題頻頻出現(xiàn)在微博話題熱搜榜。一些調(diào)侃已經(jīng)成了大家真實生活的寫照：一邊熬夜，一邊涂眼霜；一邊暴飲暴食，一邊吃健胃消食片；一邊吃火鍋，一邊吃消炎藥；啤酒放枸杞，可樂加黨參……其實，健康的生活方式可以預(yù)防和避免多達80%
常按五穴護牙齒
受訪專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師 郭 靜中醫(yī)認為，促進局部經(jīng)脈氣血周流，可以達到固護牙齒的作用。推薦平日常按摩下關(guān)、頰車、大迎、承漿、合谷五個穴位。操作方法是：1.用雙手拇指或食指分別按揉面部下關(guān)、頰車、大迎、承漿四個穴位，以局部有溫熱感為宜；2.然后按揉雙手虎口處合谷穴，每次約
首都醫(yī)科大學(xué)身心健康醫(yī)療大數(shù)據(jù)國家研究院與聯(lián)仁身心健康集團公司達到戰(zhàn)略合作
發(fā)揮優(yōu)勢產(chǎn)學(xué)共贏首都醫(yī)科大學(xué)健康醫(yī)療大數(shù)據(jù)國家研究院與聯(lián)仁健康集團達成戰(zhàn)略合作10月9日，首都醫(yī)科大學(xué)健康醫(yī)療大數(shù)據(jù)國家研究院與聯(lián)仁健康集團在首都醫(yī)科大學(xué)共同簽署戰(zhàn)略合作框架協(xié)議，并偕同首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院，三方共同啟動“急危重癥專科大數(shù)據(jù)庫研發(fā)與急診醫(yī)學(xué)CDSS產(chǎn)品研發(fā)”項目。首都醫(yī)科大學(xué)
青海省結(jié)核病醫(yī)治學(xué)術(shù)研究大會舉行
中新網(wǎng)西寧9月25日電 (胡貴龍潘雨潔)“青海是全國結(jié)核病發(fā)病率最高的地區(qū)之一，廣闊農(nóng)牧區(qū)高寒低氧、自然條件艱苦，民眾衛(wèi)生意識相對薄弱，難治性結(jié)核病處高發(fā)態(tài)勢，及早預(yù)防、治療刻不容緩。”25日，青海省第四人民醫(yī)院院長郗愛旗表示。當日，青海省召開結(jié)核病診治學(xué)術(shù)大會，國內(nèi)相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜揖徒Y(jié)核病診斷技術(shù)新進
扔了遺憾，吃完擔心！爛了一點的水果究竟還能吃嗎？
壞了一點的水果，扔了吧，有點心疼；吃了吧，又怕它傷身，實在糾結(jié)。碰傷的水果可以吃水果碰撞變軟的部位，細胞發(fā)生了破損，一些無色物質(zhì)被轉(zhuǎn)化為深色物質(zhì)，使得“傷口”呈現(xiàn)出迥然不同的顏色，而機械性損傷的水果是可以吃的。其實，切開的蘋果不立即吃完，也是會變成褐色的。凍傷的水果可以吃在冰箱里面放過的香蕉會變得又
80名醫(yī)師得到 第12屆中國醫(yī)師獎 張定宇等當選
中新網(wǎng)北京8月19日電 19日，由中國醫(yī)師協(xié)會主辦的2020年“中國醫(yī)師節(jié)”慶祝大會暨第12屆“中國醫(yī)師獎”頒獎大會在北京舉行。來自全國的80名醫(yī)生獲得第12屆“中國醫(yī)師獎”，其中包括武漢金銀潭醫(yī)院院長張定宇、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏、北京朝陽醫(yī)院眼科醫(yī)生陶勇等。8月19日，2020年“
權(quán)威專家：治愈、康復(fù)治療好的新冠肺炎患者沒有傳染性
人民網(wǎng)北京7月7日電（記者 鮑聰穎）今天下午，在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第144場新聞發(fā)布會上，國家衛(wèi)健委新冠肺炎醫(yī)療救治組專家、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院副院長童朝暉介紹，新冠肺炎與其他病毒肺炎不同之處在于傳染性較強，但只要是早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療，95%的患者是可以治愈的。治愈、康復(fù)
飲食起居要規(guī)律對預(yù)防肝病很重要
天氣炎熱，人們很喜歡吃生冷的東西，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合中心主任王憲波表示，飲食生冷對肝硬化患者很不利，患者需要在生活中更加注重飲食的搭配并規(guī)律自己的日常作息。其一，肝硬化患者胃腸道功能比較差，生冷的飲食，更容易損傷他的脾胃，容易出現(xiàn)腹瀉、拉肚子、腸道感染。其二，肝硬化往往有門脈高壓
居家隔離別摸黑玩手機，小心誘發(fā)急性青光眼
防疫期間，居家隔離，除了吃飯睡覺，玩手機、電腦等電子設(shè)備也成為居家必備項目：刷短視頻、打游戲、熬夜追劇等等，就連一些小學(xué)生也要用手機、電腦學(xué)習課程。“雖然手機、電腦等智能產(chǎn)品給我們生活學(xué)習帶來了極大的便利，豐富了我們的娛樂方式，但是也要堅持適度原則，尤其是關(guān)燈玩手機更加不可取。值“世界青光眼周”之際
北京60家醫(yī)院可身份證掛號
近日從北京市衛(wèi)生健康委獲悉，目前，北京市50余家三級醫(yī)院取消了本院自制就診卡，近60家三級醫(yī)院實現(xiàn)了身份證直接掛號。據(jù)悉，北京市衛(wèi)生健康委研究制訂《改善醫(yī)療服務(wù)百日行動工作方案》，確定了20項重點任務(wù)，在7月22日～10月31日，組織北京市各級各類醫(yī)療機構(gòu)開展改善醫(yī)療服務(wù)百日行動攻堅戰(zhàn)，到目前成效初
藍光不僅傷眼還會“侵襲”皮膚
藍光是指波長在400~500納米的高能量可見光，普遍存在于電腦、手機、投影儀、LED顯示器、激光筆等中。在可見光的7種顏色中，越靠近紫外線區(qū)域的可見光（如紫光和藍光），能量越強，對人體傷害也會更大。提到藍光的危害，很多人都知道它會導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀，影響視力健康。但也許你不知道，藍光還會“侵襲”皮膚
血管里沒有垃圾
【流言】血管里面有垃圾，如果不清理，這些垃圾會慢慢蓄積，形成血栓堵塞血管，導(dǎo)致百病纏身。 【專家解讀】首都醫(yī)科大學(xué)附屬復(fù)興醫(yī)院腎內(nèi)科于躍：血管里并沒有所謂的垃圾、毒素，有的只是代謝廢物。代謝廢物是細胞在新陳代謝時產(chǎn)生的自然產(chǎn)物，正常情況下，會隨著血液運輸?shù)教囟ㄆ鞴伲罱K排出體外，并不會對身體造
小時候玩夠，心理才健康
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院兒科主任 何 凡 □主治醫(yī)師 齊軍慧都說玩兒是孩子的天性，這句話一點也不錯。從孩子身心發(fā)展角度講，不僅要讓孩子玩，還得鼓勵他們玩，并要玩好玩夠。玩和孩子有著天然的共存關(guān)系，從嬰幼兒時期起，孩子就開始主動地通過玩耍對世界和自身進行探索和學(xué)習。比如，嬰兒什么東西都要塞到嘴里，
情緒不佳可致提前閉經(jīng)
38歲的于穎是一家外企大區(qū)主管，是個典型的職場“拼命三娘”。因為工作太忙難免忽略家庭，于穎和丈夫三天兩頭吵架。工作與家庭的雙重壓力讓她倍感焦慮、煩躁，每晚能睡個好覺，對她卻是一件再奢侈不過的事情。不僅如此，她的月經(jīng)也愈發(fā)不規(guī)律，終于被診斷為繼發(fā)性閉經(jīng)！像于穎這樣，女性如果突然或長期出現(xiàn)壓抑、緊張、憂
北京中醫(yī)醫(yī)院對口幫扶雄安新區(qū)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院昨天與容城縣中醫(yī)醫(yī)院簽署對口幫扶技術(shù)合作協(xié)議，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院技術(shù)合作醫(yī)院正式落戶雄安新區(qū)。根據(jù)協(xié)議，北京中醫(yī)院將重點幫扶建設(shè)容城縣中醫(yī)醫(yī)院心血管科和中醫(yī)腎病科，幫助其達到地級區(qū)域領(lǐng)先水平。雙方還將聯(lián)合開展科研課題申報及重大疾病、疑難危重疾病的科研攻關(guān)。同時，
正畸為何要拔好幾顆牙
安徽讀者韓女士問：我想帶孩子去做牙齒正畸，但診所的大夫說必須拔掉4顆牙才行。我有點擔心，拔掉這么多好牙會不會有什么危害？正畸一定要拔牙嗎？首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院口腔科醫(yī)師湯曉云解答：并不是所有正畸患者都要拔牙。正畸醫(yī)生確定一個患者是否需要拔牙，需要通過嚴格的模型分析和X線頭影測量進行定量的間隙分析（又