運(yùn)動(dòng)量過大的后果 健身運(yùn)動(dòng)量過大吃什么
在日常生活中，很多人注重運(yùn)動(dòng)的過程，卻忽略了運(yùn)動(dòng)過量帶來的后果有哪些?運(yùn)動(dòng)過量會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)影響內(nèi)分泌、引發(fā)貧血等現(xiàn)象。那健身運(yùn)動(dòng)量過大吃什么呢?下面隨著小編一起來看看運(yùn)動(dòng)量過大有哪些表現(xiàn)吧。 運(yùn)動(dòng)量過大的后果 影響內(nèi)分泌 一次或長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量過大，高度緊張的情緒會(huì)影響機(jī)體的內(nèi)分泌;可造成下丘腦