姨媽期究竟要不要喝紅糖水?營養(yǎng)師講解
紅糖水,在中華傳統(tǒng)飲食文化中,被傳為滋補(bǔ)佳品,多用于產(chǎn)后、月經(jīng)期、體弱身虛,功效為“補(bǔ)血”。不過,“補(bǔ)血”一詞聽起來對女性的身體健康很重要,但理解起來顯得有些模糊:補(bǔ)血細(xì)胞?補(bǔ)血色素?補(bǔ)鐵元素?抑或是補(bǔ)充血量?到底該從哪個角度去理解呢?紅糖水能補(bǔ)充的鈣鐵鋅非常有限但熱量卻很高要想知道紅糖究竟可以補(bǔ)什
紅糖水,在中華傳統(tǒng)飲食文化中,被傳為滋補(bǔ)佳品,多用于產(chǎn)后、月經(jīng)期、體弱身虛,功效為“補(bǔ)血”。不過,“補(bǔ)血”一詞聽起來對女性的身體健康很重要,但理解起來顯得有些模糊:補(bǔ)血細(xì)胞?補(bǔ)血色素?補(bǔ)鐵元素?抑或是補(bǔ)充血量?到底該從哪個角度去理解呢?紅糖水能補(bǔ)充的鈣鐵鋅非常有限但熱量卻很高要想知道紅糖究竟可以補(bǔ)什
紅糖水,在中華傳統(tǒng)飲食文化中,被傳為滋補(bǔ)佳品,多用于產(chǎn)后、月經(jīng)期、體弱身虛,功效為“補(bǔ)血”。不過,“補(bǔ)血”一詞聽起來對女性的身體健康很重要,但理解起來顯得有些模糊:補(bǔ)血細(xì)胞?補(bǔ)血色素?補(bǔ)鐵元素?抑或是補(bǔ)充血量?到底該從哪個角度去理解呢?紅糖水能補(bǔ)充的鈣鐵鋅非常有限但熱量卻很高要想知道紅糖究竟可以補(bǔ)什
今天是屬于廣大女性的節(jié)日——婦女節(jié),但今天這篇并非女同胞專屬,男同胞也有必要替女友或老婆了解相關(guān)知識,以示關(guān)愛體貼,或備不時之需。紅糖水,在中華傳統(tǒng)飲食文化中,被傳為滋補(bǔ)佳品,多用于產(chǎn)后、月經(jīng)期、體弱身虛,功效為“補(bǔ)血”。不過,“補(bǔ)血”一詞聽起來對女性的身體健康很重要,但理解起來顯得有些
冬季寒冷的環(huán)境往往造成女性情緒低落、貧血、腸道蠕動功能下降、失眠、頭痛、皮膚粗糙、手腳冰涼等問題,因此,西安市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)婦科教研室主任、副主任醫(yī)師李俊玲提醒,女性應(yīng)特別注重冬季的養(yǎng)生保健。女性冬季進(jìn)補(bǔ)有禁忌,補(bǔ)錯了反而會傷身李俊玲表示,中醫(yī)是講究辨證的,是因人而異的,比如有的人適合用枸杞,有人適合
肝火旺是指人體的肝臟上火了,中醫(yī)稱為肝火,是由于肝的陽氣上升過快,導(dǎo)致體內(nèi)的熱量的集聚,影響了肝經(jīng)的經(jīng)脈循環(huán),從而導(dǎo)致肝氣郁結(jié),氣火暴漲,形成的病機(jī)。那么肝火旺的人是否適宜喝紅糖水呢?人們都熟知肝臟是人體的一個排毒解毒的器官,如果肝火旺盛就會容易形成血液循環(huán)不流暢,會引起身體的不適,引起頭痛、口苦、
紅糖這樣吃養(yǎng)生又美容 1、生姜紅糖水材料:生姜、紅糖。做法:生姜洗凈之后切絲,鍋內(nèi)加清水煮沸之后放進(jìn)姜絲與適量紅糖,等到再次煮沸之后即可飲用。功效:生姜紅糖水不僅可以用來抵御寒冷,還是很多女性用來緩解痛經(jīng)的好幫手,建議女性們在生活中可以多喝一點(diǎn)生姜紅糖水,長期堅(jiān)持下來你會發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀減輕了。