老年人秋季保健養(yǎng)生揭秘
立秋剛過(guò)，金風(fēng)送的秋天來(lái)，在這個(gè)過(guò)度的秋季里，如何保健養(yǎng)生呢，尤其是老年人秋季保健養(yǎng)生。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，下面小編就為您詳細(xì)的介紹一下。老年人秋季養(yǎng)生保健秘訣揭秘，具體介紹如下：一、老年人秋季養(yǎng)生保健之日常生活起居1、調(diào)節(jié)飲食。老年人由于五臟衰弱，腸胃薄弱，如果飲食生冷無(wú)節(jié)，饑飽無(wú)常，勢(shì)必傷胃犯病。因此
