這2種維生素，很多人都容易吃不夠
中國疾病預防控制中心發布的《中國成年居民營養素攝入狀況的評價》顯示，我國成年居民鈣、鋅、硒、鎂、維生素B1和維生素B2攝入不足比例均較高，其中，維生素B1和維生素B2攝入不足的比例均達到了80％。這兩種維生素對于人體來說是不可或缺的，長期攝入不足會影響機體的正常生理功能。缺乏維生素B1會有什么后果？
肺經不通的癥狀
導讀肺經不通是人體肺經在氣血循環中發生阻滯或淤積，導致氣血無法順暢流通的情況，當肺經不通時身體便會出現一系列不適的癥狀，那么肺經不通的癥狀都有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧，希望能對你有所幫助。...肺經不通是人體肺經在氣血循環中發生阻滯或淤積，導致氣血無法順暢流通的情況，當肺經不通時身體便會出
專家：手足口病高發期應做好預防
新華社沈陽5月5日電（記者高爽）“春夏之交，氣溫轉暖，兒童手足口病病例數明顯增加。”近日，遼寧省沈陽市第六人民醫院感染二科主任李興海接受采訪時表示，進入手足口病高發期后，家長、老師應多關注孩子手、足、口等部位癥狀表現，發現異常及時就診。手足口病是一種由腸道病毒引起的傳染病，可通過飛沫、接觸及食物污染
有些妹子減肥 減著減著就進了婦科
眼看天氣越來越熱，身上的肉肉藏不住啦，趕快減肥！節食、大量的運動、吃各種減肥藥……相信這些方法很多人都有嘗試過，或是正在嘗試的過程中。結局要么減重成功但伴隨其他癥狀，要么減重失敗直接放棄，要么減重短暫成功后又反彈。 在婦產科門診，減重后月經減少、閉經的病例屢見不鮮，交流中發現大多數妹子在減肥的
單克隆抗體能減緩快速發展型帕金森病
《自然·醫學》16日發表一項對大規模II期臨床試驗數據的探索性分析顯示，單克隆抗體prasinezumab能減少快速發展型帕金森病患者的運動退化跡象。帕金森病目前沒有疾病修飾療法，這種神經退行性疾病的特點為運動和非運動癥狀都會隨時間推移而惡化。大腦內α-突觸核蛋白的聚集是帕金森病的一個特征，已有多項
花粉季如何預防和治療過敏性鼻炎？
4月13日是全國愛鼻日，很多網友關注鼻炎的相關問題。例如，感冒和鼻炎如何區分？花粉季如何預防和治療過敏性鼻炎？過敏性鼻炎是否會引起其他并發癥？鼻炎患者應該注意哪些生活習慣？過敏性鼻炎可以根治嗎？對此，首都醫科大學附屬北京友誼醫院耳鼻喉科副主任醫師田昊做客新華網《健康日歷·E問醫答》欄目，為大家講解過
我國迎來首個血吸蟲病防治宣傳周
新華社北京4月9日電（記者顧天成）血吸蟲病是《中華人民共和國傳染病防治法》規定的一種乙類傳染病。按照國家疾控局通知，2024年4月8日至14日是我國首個血吸蟲病防治宣傳周，宣傳主題為“傳承血防精神，加快消除進程”。根據中國疾控中心9日發布的信息，血吸蟲病是由血吸蟲寄生于人體所致的疾病，曾廣泛分布于我
放風箏能治頸椎病？這事靠譜！
你好，四月！春天的腳步越來越近，許多人已經迫不及待地開始進行戶外運動，疏散剛經歷過寒冬的筋骨。春季里有一項戶外運動非常適合輕中度頸椎病人，既安全、有效，又簡單、有趣，那就是大家喜聞樂見的——放風箏！ 放風箏真能治頸椎病？當然是真的，聽醫生跟您細細道來。 頸椎病已盯上年輕人 20多歲的人卻有
科學認識“長新冠”
雖然新冠疫情不再是全球公共衛生緊急事件，但病毒急性感染帶來的慢性影響仍對部分康復者造成困擾。其中，新冠病毒感染對認知功能帶來的慢性影響備受關注。今年2月29日，美國醫學期刊《新英格蘭醫學雜志》發表了兩項分別來自英國和挪威的大型隊列研究，進一步證實新冠病毒感染與認知能力下降存在相關性。3月1日，《新
警惕誤食藍環章魚引發中毒
近日，江蘇省一男子在海南省三亞市一菜市場買到一只章魚，疑似藍環章魚。此前藍環章魚曾因毒性猛烈登上熱搜。 那么，什么是藍環章魚？它為何身藏劇毒？記者就此采訪了相關專家。 水產科普博主羅騰達在接受記者采訪時表示，藍環章魚是豹紋蛸屬下4個物種（條紋豹紋蛸、新月豹紋蛸、斑點豹紋蛸和尼氏豹紋蛸）的統稱
照射15分鐘紅光可降血糖水平
科技日報訊 （記者劉霞）英國倫敦城市學院、倫敦大學和倫敦大學學院科學家攜手開展的一項新研究顯示，將670納米的紅光照射在一個人的背部15分鐘即可降低血糖水平。原因在于這種紅光會刺激人體線粒體內的能量產生，增加葡萄糖消耗，從而降低血糖水平。數據顯示，紅光刺激使人攝入葡萄糖后的血糖水平降低了27.7%，
高枕并非無憂 新研究顯示使用過高枕頭可能誘發自發性椎動脈夾層
有些人睡覺時習慣用很高的枕頭。一項新研究發現，使用過高的枕頭可能誘發自發性椎動脈夾層，而這是導致腦卒中(俗稱中風)的原因之一。研究人員指出，高枕并非無憂，人們在選擇枕頭時還需多加注意。 日本國立循環器官疾病研究中心等機構的研究人員近日在《歐洲卒中雜志》上發表文章介紹說，自發性椎動脈夾層是一種動脈
假期結束踏歸途，這份健康提示請查收
新華社西安2月16日電（記者 藺娟）春節假期即將結束，疾控專家提醒公眾，返程前要做好計劃和準備，返程后應密切關注個人健康，克服節后綜合征。陜西省疾病預防控制中心專家提醒，返程前要做好計劃和準備，安全踏歸途。駕車返程要密切關注天氣預報和交通路況，開車途中要嚴格遵守交通規則，安全出行，切勿疲勞駕駛。乘坐
新春走基層丨返鄉路上：打開春運健康“小錦囊”
2月8日，記者踏上從北京開往武漢的列車。鄰座一位阿姨戴著口罩，一落座便掏出消毒紙巾，擦拭座位扶手。 “阿姨您可真干凈！”因為近年來從事醫衛報道，記者不禁為阿姨點贊。 “國家都號召了，每個人都是自己健康的第一責任人，防護還得做到位。”阿姨笑答。 阿姨姓江，今年66歲，這幾年和老伴在北京帶
心慌、胃疼甚至暈倒，你的身體可能出了這個問題
還有5站，4站……再忍15分鐘、14分鐘……在北京地鐵的車廂里，沒吃早飯便趕著上班的李木子眼睛直直地盯著路線圖，內心默默地倒數著，額頭上布滿細密的汗珠。李木子的膽胃區域疼痛非常厲害，由于車上沒有空座位，且不好意思麻煩別人讓座，李木子只能不斷鼓勵自己堅持住。然而，痛感似乎有延長時間的功能，那天的路途變
呼吸道感染性疾病如何進行居家監測？
據國家衛生健康委員會，冬季是呼吸道傳染病高發季節，由流感病毒導致的集中發熱風險增加。出現發熱、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰、肌肉關節疼痛等癥狀，提示可能發生呼吸道感染，建議居家做好以下幾個方面的監測： 01 癥狀監測 癥狀監測包括測量體溫、脈搏、呼吸頻率等。如出現發熱超過38.5℃且持續時間
治療重癥肌無力創新藥醫保落地 廣州患者年自付低至3萬多元
新版國家醫保藥品目錄1月1日起實施。其中，治療重癥肌無力的創新藥艾加莫德被納入醫保，提高藥物可及性。廣州中醫藥大學第一附屬醫院肌病科副主任醫師江其龍2日表示，相信未來幾年內，我國重癥肌無力治療的標準化規范化將得以進一步提升。作為神經免疫性疾病中的罕見疾病，全身型重癥肌無力是一種慢性、自身免疫性神經肌
從基因入手解偏頭痛之憂？
與高致死率的疾病相比，偏頭痛似乎算不上什么大病。可它一旦發作起來，就如同《西游記》里孫悟空被施了緊箍咒一般疼痛難忍，頻繁發作的偏頭痛更是令人痛苦不堪。據世界衛生組織統計，全球每10人中，就有1人飽受偏頭痛的折磨。 日前，發表于《自然·遺傳學》的一項研究成果介紹，研究人員對130萬人的基因組進行
節日期間加強健康防護
新華社北京12月31日電（記者李恒）當前正值元旦假期，人員流動增多，冬季呼吸道疾病的傳染風險加大。專家提示，節日期間，要繼續堅持科學佩戴口罩、勤洗手、常通風、保持社交距離等良好的衛生習慣，倡導合理膳食、適量運動、戒煙限酒、勞逸結合等健康文明的生活方式。 中國疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染病室主任彭
前壁膨出的真實圖片癥狀，漏尿/腰酸背痛/便秘/子宮脫垂
陰道前壁膨出，也被稱為膀胱膨出或尿道膨出，是一種常見的盆底功能障礙性疾病。它是由于盆底肌肉和韌帶的彈性減弱，導致膀胱和尿道從正常位置下垂，形成陰道前壁膨出。結合前壁膨出的真實圖片癥狀來看，這種病癥不僅會影響女性的生活質量，還可能導致一些嚴重的并發癥。前壁膨出的真實圖片癥狀1、下墜感：陰道前壁膨出的患
冬季正嚴寒 給孩子的營養提示要記牢
冬季天氣寒冷，氣溫變化快，很多孩子出現了呼吸道疾病的癥狀，比如流鼻涕、咳嗽、有痰等等。寒冷的冬季該如何給孩子準備一日三餐呢？既要提高孩子的食欲，又要好消化，保障孩子免疫力？吃好一日三餐，做到葷素搭配、色彩搭配，讓營養又美味的食物幫助孩子抵御嚴寒，助力孩子的健康。保證蛋白質的攝入 肉類、豆
疾病是突然發現的，不是突然發生的
薄世寧（北醫三院ICU副主任醫師）我是一名ICU醫生，過去22年里，我一直在臨床一線。大多數人都會有這樣的疑問：很多病沒有癥狀啊，發現就是中晚期，這是怎么回事？為什么有的病沒有癥狀，這背后的機制是什么？以胃癌的發生和發展為例。胃病發展成胃癌要經歷一個漫長的過程，很多胃癌的患者早期就沒有明顯癥狀。以前
防心梗，這些時刻要當心
近期來門診求醫的患者反映，以往正常控制的血壓突然變得忽上忽下，心絞痛發作的次數或者說胸前不舒服的感覺比以往要頻繁，心悸、心慌、雙下肢更容易出現水腫等等心血管癥狀增多。 冬季是心梗的高發時間。研究顯示,氣溫每下降1℃,心梗的發生風險就增加2%。每年的11月到次年1月，都是心血管疾病特別是心梗的高危
冬季心“疼”花樣多，并非都是“心”病
有次出門診，一上午看了4個因為“心口窩難受”的患者，他們的表述大同小異：早晨外出心口窩疼、難受，到了中午不舒服的感覺就好多了。我對4位患者進行了細致的檢查，確定他們都患有冠心病。問診時大家不約而同地問道：是不是只要心口窩不舒服就意味著要發生心梗？ 相關研究顯示，冬季是冠心病患者最難熬的季節，心絞
姨媽感和早孕感區別，體溫/乳房變化/癥狀都不同(附4個詳細區別)
生活中大部分女性都分不清早孕和來月經的情況，特別是月經周期比較規律，但是突然出現推遲現象的女性，很容易就會混淆二者，今天給大家介紹姨媽感和早孕感區別，可以從體溫變化、乳房變化、早孕癥狀以及腰酸來辨別自己究竟是早孕還是來姨媽，就醫檢查結果會更準確。姨媽感和早孕感區別1、體溫變化在懷孕的時候體溫會持續性