研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環(huán)境等因素外，不良的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣與癌癥的發(fā)生密切相關(guān)，其中胃癌、食管癌、肝癌、結(jié)直腸癌等癌癥與膳食直接相關(guān)。為避免“癌從口入”，廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國居民膳食指南建議，成年人每天應(yīng)攝入蔬菜300-500克，吃多種蔬菜，深色蔬
火龍果是大家最熟悉不過的水果了哈，可是可是減肥的美眉們你們知道么?火龍果也是有助于減肥的哦!火龍果的果汁是有助于減肥的啦!有助于預(yù)防便秘和腸癌，降低膽固醇、有利皮膚美白，減肥的功效哦。那么減肥中的美眉們哦!今天小編就給大家講解3道火龍果減肥餐，讓你一瘦再瘦哈!風(fēng)靡一時的火龍果減肥餐三道火龍果減肥餐：
在減肥的時候，很多人是擔(dān)心自己吃著喜歡的美味食物又害怕能長胖。可是呢?你有沒有想過，在減肥的時候也是可以享受到香氣四溢的燕麥?要做好吃又健康的燕麥減肥餐，真的一點也不難。一起來嘗試一下幾分鐘就能完成的燕麥+豆腐健康減肥餐吧!好吃又健康的燕麥減肥餐第一招：冬海皇粥——傳統(tǒng)風(fēng)味，食出新滋味材料(1人份)
想要減肥的MM還在痛苦節(jié)食、瘋狂飆汗嗎?其實減肥瘦身也可以很輕松，只要你吃對食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神話，一起來跟著食譜吃吧!讓你在短時間內(nèi)變苗條哦!不用忌口很輕松!下面就聽我介紹介紹減肥餐都有什么吧!3日急速甩肉減肥餐甩肉第一日早餐：西柚半個、烤土司1片、黑咖啡1杯午餐：青菜沙拉1份、海
立秋多天了，天氣依然炎熱，秋老虎確實來勢洶洶，那些還在為了瘦身減肥節(jié)食奮戰(zhàn)的姐妹們，看這里!下面就和大家分享2款秋季減肥食譜，讓你在飲食中輕松顯瘦，還將火氣降一降!下面咱們就來看看這些營養(yǎng)減肥餐吧!涼拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法：1.洗干凈的菠菜控水。2.鍋里燒
減肥達(dá)到的最好的效果就是要體重有所下降，但是與此同時呢?身體的營養(yǎng)還要有所保障。面對著一面是眾多的美食,一面是不斷伸展的腰身和越來越張狂的小肚子。如何作出選擇呢?其實呢，減肥很容易，那就是你要有方法，有些食物是可以幫助你減肥的哦!會讓你越吃越瘦的!那都有什么呢?越吃越瘦的美食減肥餐常食豆類和漿果類食
眾所周知，大家都明白雞蛋的營養(yǎng)價值很高，有著豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、人體必須氨基酸、維生素等等，可是大家知道么?這些營養(yǎng)能幫助燃燒脂肪、促進(jìn)新陳代謝，說白了是可以幫助你瘦身減肥的哦!今天我就給大家提供一些雞蛋刮油減肥食譜，讓你一周狂瘦!讓你一周狂瘦的減肥餐雞蛋蔬菜餅原料：中筋面粉120克、雞蛋1個、冷水18
葡萄柚是水果減肥的佳品，無論是生吃或榨汁，做成各種沙拉，都受到減肥人士的推崇!水果減肥進(jìn)行的最好時機(jī)就是早晨哦，特別是做成各種各樣的果汁，能補(bǔ)充營養(yǎng)，讓排毒更順暢，是簡單又方便的減肥早餐!葡萄柚葡萄柚酸中帶點澀味，能讓你早晨更清醒，其富含的維生素B和檸檬酸，每天只需攝入半個的量，就已經(jīng)能補(bǔ)充一天所需
國家統(tǒng)計局近日發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，上半年社會消費品零售總額211904億元，同比增長23.0%，兩年平均增長4.4%，比一季度加快0.2個百分點；其中二季度同比增長13.9%，兩年平均增長4.6%。國家統(tǒng)計局新聞發(fā)言人、國民經(jīng)濟(jì)綜合統(tǒng)計司司長劉愛華分析，上半年內(nèi)需對經(jīng)濟(jì)增長的貢獻(xiàn)率達(dá)到80.9%，我國經(jīng)
近日，某95后嫩模在社交網(wǎng)站曬出了一組健身照，并撂下狠話：“真的，再吃甜品我就直播吃屎。”從照片中可以明顯看出，身穿緊身褲的她身材凹凸有致，這么美還這么拼，火辣身材令人羨慕不已。（結(jié)尾處有寫真彩蛋哦）
人到中年，生活中各種壓力事件激增——上有老，下有小，事業(yè)爬坡，身體機(jī)能卻又開始衰退。平衡好這個階段的首要因素，就是學(xué)會多為自己著想。電視劇《小歡喜》講的是一群高考陪讀父母和高三孩子們的故事。劇中，海清飾演了一個遭遇困境的中年母親童文潔，工作上不如意，人到中年的老公又被公司辭退。而她面臨的最大困境是，
盲目給兒童“進(jìn)補(bǔ)” 可能不只是交智商稅這么簡單本報記者 陳 曦小兒“科”“雙十一”購物節(jié)將近，打開各大電商平臺網(wǎng)站，各種兒童營養(yǎng)補(bǔ)充劑讓人看得眼花繚亂，有補(bǔ)鈣的、補(bǔ)鋅的、補(bǔ)鐵的……在商家的強(qiáng)烈攻勢下，部分家長陷入營養(yǎng)補(bǔ)充“焦慮”，對照保健品宣傳語查找孩子的健康問題，總覺得自家孩子“缺點兒什么
人參是一種比較出名的滋補(bǔ)品相信很多人聽到人參的第一反應(yīng)都是人參有著比較好的滋補(bǔ)效果但是其實人參的食用價值也很高，從中醫(yī)的角度來看人參不僅有著很好的食用價值并且還有著比較高的藥用價值所以身子虛的人要多吃人參。提到人參，相信大家的第一感覺都是補(bǔ)。確實，人參不僅有著很好的食用價值，還有著一定的藥用價值，在