濕氣纏身？夏天記得給身體做次“除濕”
閏中伏帶來(lái)的“加長(zhǎng)版伏天”，桑拿天也容易導(dǎo)致身體內(nèi)醞生濕氣，中醫(yī)早有“不久處濕地”的說(shuō)法。今天，中醫(yī)醫(yī)生就帶大家認(rèn)識(shí)什么是濕氣、濕氣有何表現(xiàn)、濕氣容易導(dǎo)致什么疾病以及濕氣重的人如何養(yǎng)生。你真的了解什么是濕氣嗎？人們經(jīng)常念叨“我濕氣重”，甚至成了口頭禪，可是你真的了解什么是濕氣嗎？在中醫(yī)理論里，濕氣指
春天除濕氣最好的方法
春天，是萬(wàn)物復(fù)蘇的一個(gè)季節(jié)，這個(gè)時(shí)候天氣也開(kāi)始慢慢轉(zhuǎn)暖，空氣濕度也開(kāi)始增大。而且很多人在春季身體內(nèi)的濕氣也會(huì)加重，體內(nèi)濕氣一加重，就會(huì)引起身體的各種不舒服。那么春天如何除濕氣呢？下面為大家介紹春天除濕氣最好的方法。春天除濕氣最好的方法1.運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持體育鍛煉，可以有效的加快血液循環(huán)和新陳代謝，令體內(nèi)的器
如何判斷自己身體是否有濕氣
起床時(shí)——看感覺(jué)如果每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來(lái)，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。 如廁時(shí)——看大便清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需長(zhǎng)期治療 創(chuàng)新藥落地廣州降幅達(dá)到73.4%
中新網(wǎng)廣州3月28日電 (蔡敏婕)“對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，目前尚無(wú)辦法徹底根治，但若能及早有效、規(guī)范治療，大部分患者的病情可以得到緩解和控制。”廣東省中醫(yī)院風(fēng)濕科科主任黃清春近日在廣州稱，很多普通的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者把治療方案寄托在所謂的“偏方、偏藥、驗(yàn)方、驗(yàn)藥”上，他認(rèn)為這是不可取的，“當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛
艾葉泡腳出汗是在排濕氣嗎 艾葉泡腳出汗好還是不出汗好
艾葉是生活中常見(jiàn)的一種藥材，除了內(nèi)服外用，還可以用來(lái)泡腳，深受很多人喜歡，那么艾葉泡腳出汗是在排濕氣嗎？艾葉泡腳出汗是在排濕氣嗎是的。濕氣是一種中醫(yī)上的說(shuō)法，主要是說(shuō)人體字啊正常情況下，對(duì)外界溫度、濕度的變化有自然調(diào)節(jié)的能力，但因?yàn)橐恍﹤€(gè)人體質(zhì)、疾病或者不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡時(shí)，就會(huì)
用甩脂機(jī)大腿上起的點(diǎn)點(diǎn)是否濕氣 甩脂機(jī)能夠 瘦腿嗎
最近買了一個(gè)甩脂機(jī)來(lái)減肥，使用完甩脂機(jī)后大腿部位起了一些紅色的點(diǎn)點(diǎn)，這是不是濕氣呢？甩脂機(jī)用了之后真的可以瘦腿嗎？讓我們一起來(lái)看看吧。用甩脂機(jī)大腿上起的點(diǎn)點(diǎn)是不是濕氣不是。如果甩脂機(jī)是貼在大腿處使用，且用完之后大腿處有出現(xiàn)紅點(diǎn)點(diǎn)的情況的話，不是因?yàn)闈駳猓喟胧怯捎谄つw過(guò)敏所致。這種情況多半是由于在使
長(zhǎng)夏體內(nèi)濕氣最盛！濕氣太重究竟指的是什么？
看中醫(yī)的時(shí)候大夫總說(shuō)某人濕氣重，那么濕氣是什么？哪里來(lái)的濕氣？濕為六淫——風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。一說(shuō)到“濕”，人們很容易聯(lián)想到水、潮濕這些字眼。濕的確是水的一種狀態(tài)。濕屬陰邪，性質(zhì)重濁而黏膩，凡致病具有重濁、黏滯、趨下特性的邪氣，都稱為濕邪。濕為長(zhǎng)夏的主氣。長(zhǎng)夏即農(nóng)歷六七月，時(shí)值夏秋之
大暑節(jié)氣，小兒衣、食、住、行多留意！
大暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，2020年7月22日16:36即是大暑，《月令七十二候集解》中說(shuō)：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也”，“斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。”俗話說(shuō)“小暑不算熱，大暑三伏天”，大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中
你的“濕氣”重嗎？中醫(yī)學(xué)教你夏天去濕氣
炎炎夏日，天氣悶熱，氣候潮濕，稍不注意，就會(huì)給體內(nèi)帶來(lái)過(guò)多的濕氣。而體內(nèi)濕氣如不及時(shí)祛除，人體則會(huì)出現(xiàn)一系列不舒服的癥狀，如容易疲勞、困倦懶動(dòng)，食欲減退，口中粘膩，甚至是大便粘膩不成形等。那么如何知道自己體內(nèi)是否有濕氣？祛除濕氣的方法有哪些？ 本期，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋為您答
夏季易造成濕氣？4種食物多吃無(wú)利
濕氣是中醫(yī)上的一種說(shuō)法，中醫(yī)上常說(shuō)濕氣“百病之源”，由此就可以看出濕氣對(duì)于身體健康的危害性。而健康專家指出，夏季人體更加容易產(chǎn)生濕氣，這對(duì)于身體健康是很不利的。為什么會(huì)這樣呢？引發(fā)其實(shí)的原因是很多的，尤其是飲食，進(jìn)入了夏季之后如果大家不注意自己的飲食就容易導(dǎo)致身體產(chǎn)生大量的濕
夏季養(yǎng)生怎樣調(diào)理腸胃？應(yīng)保證三戒三宜
作者：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院消化內(nèi)科 李軍祥暑季，天氣炎熱，也是胃腸道疾病高發(fā)的季節(jié)。那么如何做，才能有效地調(diào)整胃腸功能，預(yù)防胃腸疾病呢？應(yīng)當(dāng)做到三戒三宜。一戒過(guò)食生冷。夏季，在氣溫升高的同進(jìn)，大自然的陽(yáng)氣也日漸旺盛，自然界的濕度也隨之增加。相應(yīng)地，人體內(nèi)的濕氣也會(huì)相應(yīng)增加。所以，人們往往食欲不振，
身體濕氣重是怎么回事？6個(gè)不良習(xí)慣別忽略
說(shuō)到常見(jiàn)的身體健康問(wèn)題，大家常會(huì)想到濕氣。濕氣是中醫(yī)上的一個(gè)說(shuō)法，身體濕氣重會(huì)給身體造成很多的不利的影響，像是精神差、脾胃不好、滿臉油光、皮膚暗黃等。正是因?yàn)檫@樣，健康專家提醒大家注意，一定要重視濕氣重的問(wèn)題，要了解導(dǎo)致身體濕氣重的原因。生活中哪些因素會(huì)加重身體濕氣1、長(zhǎng)期久坐身體濕氣重是怎么回事呢
體內(nèi)濕氣重怎么回事？6個(gè)壞習(xí)慣別忽視
說(shuō)到常見(jiàn)的身體健康問(wèn)題，大家常會(huì)想到濕氣。濕氣是中醫(yī)上的一個(gè)說(shuō)法，身體濕氣重會(huì)給身體造成很多的不利的影響，像是精神差、脾胃不好、滿臉油光、皮膚暗黃等。正是因?yàn)檫@樣，健康專家提醒大家注意，一定要重視濕氣重的問(wèn)題，要了解導(dǎo)致身體濕氣重的原因。生活中哪些因素會(huì)加重身體濕氣1、長(zhǎng)期久坐身體濕氣重是怎么回事呢
仲夏必讀！芒種后寶寶這樣養(yǎng)秋冬不生病
（原標(biāo)題：仲夏必讀！芒種后寶寶這樣養(yǎng)秋冬不生病） 6月5日就是芒種節(jié)氣了，這意味著夏季進(jìn)入了第二個(gè)月——初夏已過(guò)，迎來(lái)了仲夏的第一天。
溫水比熱水更養(yǎng)生！
喝熱水在中國(guó)已有幾千年的歷史。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“病至而治之湯液”的記載，《孟子》中也有“冬日則飲湯”的表述，《說(shuō)文解字》說(shuō)“湯，熱火也”。這里的“湯”說(shuō)的就是熱水。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)顧問(wèn)溫長(zhǎng)路表示，中醫(yī)提倡多喝熱水，尤其是在寒冷的冬季。水是生命之源，對(duì)維持人體各項(xiàng)生理功能均起到重要作用。但它性質(zhì)偏陰寒
怎樣去除體內(nèi)的濕氣 推薦5個(gè)祛濕小妙招
體內(nèi)濕氣重對(duì)身體健康影響是很大的，因?yàn)椴粌H會(huì)造成血管堵塞的問(wèn)題，而且還會(huì)導(dǎo)致身體水腫和肥胖等問(wèn)題出現(xiàn)。那么，怎樣去除體內(nèi)的濕氣呢？建議在個(gè)人的飲食上多喝薏米紅小豆湯，平時(shí)還要養(yǎng)成多運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，以及時(shí)排出體內(nèi)的汗液。除此之外，去濕的方法還包括用蒸法去濕、用調(diào)味料，蔥姜蒜去濕。怎樣去除體內(nèi)的濕氣？1、
秋季祛濕吃什么?濕氣重的癥狀有哪些?
秋季祛濕吃什么?濕氣重的癥狀有哪些?有些朋友他們?cè)缟掀饋?lái)總是會(huì)感覺(jué)到疲憊，也有有頭暈打不起精神的情況發(fā)生，其實(shí)這都是他們濕氣重的情況，尤其是到了秋天，我們更要做好祛濕工作，那么秋季祛濕吃什么?濕氣重的癥狀有哪些?下面我們就來(lái)看看小編的介紹吧。1、秋季祛濕吃什么1.1、燕麥燕麥含豐富的膳食纖維,能促使
長(zhǎng)夏過(guò)后關(guān)節(jié)也要“除濕器”
8月8日立秋之后，積攢了一夏的暑濕依然在體內(nèi)殘存，對(duì)于一些有基礎(chǔ)疾病的患者來(lái)說(shuō)，濕氣會(huì)誘發(fā)或加重病情，這其中最常見(jiàn)的就是濕氣導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疾病。東城中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師魏玉香說(shuō)，關(guān)節(jié)疾病很多與體內(nèi)濕重有關(guān)。濕氣凝結(jié)在關(guān)節(jié)處，會(huì)導(dǎo)致頸肩腰腿疼痛。今年北京的夏天雨水充沛，外環(huán)境濕氣重，體內(nèi)的濕氣難以發(fā)散，有頸肩
長(zhǎng)夏過(guò)后如何去除體內(nèi)的“暑濕”？
剛剛經(jīng)歷了今年的長(zhǎng)夏，夏末秋初，積攢了一夏的暑濕依然在體內(nèi)殘存，對(duì)于一些既往有基礎(chǔ)病的患者來(lái)說(shuō)，濕氣會(huì)誘發(fā)或加重基礎(chǔ)病，這其中最常見(jiàn)的就是濕氣導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疾病。關(guān)節(jié)疾病很多與體內(nèi)濕重有關(guān)。濕氣凝結(jié)在關(guān)節(jié)處，會(huì)導(dǎo)致頸肩腰腿疼痛。今年北京的夏天雨水充沛，外環(huán)境濕氣重，體內(nèi)的濕氣難以發(fā)散，既往有頸肩腰腿痛的
最有效的能夠祛除濕氣的中藥配方
體內(nèi)的濕氣給很多人帶來(lái)了困擾很多時(shí)候體內(nèi)如果濕氣過(guò)重是會(huì)造成一些疾病的所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)這種情況比較麻煩，所以如何去除體內(nèi)的濕氣就成為了很多人苦苦追尋的一件事情其實(shí)中藥調(diào)理是一種比較好的可以去除體內(nèi)濕氣的方法。濕氣比較重這是許多人都會(huì)出現(xiàn)有的一種情況，當(dāng)出現(xiàn)有這種情況時(shí)對(duì)于人體的影響是比較大的，會(huì)給人
如何判斷自己的體內(nèi)是否濕氣過(guò)重
我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有些人身體長(zhǎng)期處于不精神或者是比較疲憊的狀態(tài)其實(shí)這可能是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過(guò)重所導(dǎo)致的，其實(shí)體內(nèi)的濕氣過(guò)重不僅會(huì)影響到我們的生活狀態(tài)并且還很有可能導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)所以要注意保護(hù)好自己的身體。如果人體內(nèi)有濕氣會(huì)引起很多疾病，對(duì)日常的生活也有很多不利影響，有濕氣的人會(huì)在體型上有虛胖無(wú)力的
去除體內(nèi)濕氣的方法排除濕氣的好處
對(duì)于人體來(lái)說(shuō)其實(shí)體內(nèi)濕氣是有著比較大的壞處的因?yàn)楹芏嗟臐駳舛际且驗(yàn)轶w內(nèi)有濕氣所導(dǎo)致的，現(xiàn)如今其實(shí)很多人的身體中都有著濕氣只是輕重的不同的問(wèn)題其實(shí)濕氣比較重的話對(duì)于我們的身體是有著一定的影響的容易造成身體乏累的問(wèn)題。在中醫(yī)上認(rèn)為，濕氣會(huì)誘發(fā)以及惡化疾病，常見(jiàn)的疾病中有很多都是和濕邪有關(guān)的，古人云：千寒
入伏是祛濕最佳時(shí)間
開(kāi)欄的話：濕被中醫(yī)稱為“萬(wàn)病之源”，可導(dǎo)致全身多種疾病，又難于祛除。面對(duì)這樣一個(gè)看不見(jiàn)摸不著的“敵人”，我們應(yīng)該了解它，做到知己知彼，百戰(zhàn)不殆。本期起，《生命時(shí)報(bào)》推出中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院副主任醫(yī)師董峰的專欄，教大家如何正確祛濕。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院副主任醫(yī)師 董 峰董峰，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院
濕氣重，喝點(diǎn)健胃消食粥
入夏后，全國(guó)各地陸續(xù)迎來(lái)了高溫天氣，不少人開(kāi)始出現(xiàn)吃飯不香、消化不良的情況。中醫(yī)認(rèn)為，夏季濕氣重，容易使人困脾胃，出現(xiàn)食欲不振。這里教大家自制一款“健胃消食粥”，不妨一試。粥食以米為主，以水為輔，水米交融，便于吸收，能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、去濁生清，其營(yíng)養(yǎng)美味及養(yǎng)生保健效果早就為古人傳頌不已。蘇軾在品嘗了加入無(wú)
薏米祛濕不奏效？
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科粉絲問(wèn)題：舌苔容易白厚，尤其舌根部位基本長(zhǎng)期白厚，伴有一小點(diǎn)裂紋。吃薏米、茯苓等有時(shí)有效果，有時(shí)沒(méi)效果，是屬于什么類型的濕氣？靚湯姐姐：濕為陰邪，纏綿難去是它的特點(diǎn)，所以別小看濕氣。光靠薏米祛濕只能起到治標(biāo)的作用。人體的濕氣大概可以分為外因和內(nèi)因。外因就如潮濕的天氣對(duì)人的