中年壓力大，腦子會變小
美國哈佛醫(yī)學院公布的一項研究結(jié)果顯示，中年時壓力大會導致大腦萎縮，記憶力下降。哈佛醫(yī)學院賈斯汀博士領導的研究小組對2231名平均年齡為49歲，且無老年癡呆癥的志愿者進行研究。參試者先參加記憶和思考能力測試，8年后再測試一次，并接受顱腦掃描，測量大腦的體積。其結(jié)果：在年齡、性別、吸煙量和體重相當?shù)那闆r
合唱可緩解工作壓力
夜以繼日的努力拼搏，使許多上班族身心俱疲，倍感壓力。英國萊斯特大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，在職場中組織合唱團，能顯著減輕員工的壓力，提高工作效率。58名志愿者來自于不同的組織機構(gòu)，有自己的全職工作，都是自己所屬機構(gòu)的合唱團成員。他們填寫調(diào)查問卷，評估自己在工作中的壓力水平、情緒狀態(tài)和人際關(guān)系等指標。結(jié)果顯示