中年壓力大,腦子會變小
美國哈佛醫(yī)學院公布的一項研究結(jié)果顯示,中年時壓力大會導致大腦萎縮,記憶力下降。哈佛醫(yī)學院賈斯汀博士領導的研究小組對2231名平均年齡為49歲,且無老年癡呆癥的志愿者進行研究。參試者先參加記憶和思考能力測試,8年后再測試一次,并接受顱腦掃描,測量大腦的體積。其結(jié)果:在年齡、性別、吸煙量和體重相當?shù)那闆r
美國哈佛醫(yī)學院公布的一項研究結(jié)果顯示,中年時壓力大會導致大腦萎縮,記憶力下降。哈佛醫(yī)學院賈斯汀博士領導的研究小組對2231名平均年齡為49歲,且無老年癡呆癥的志愿者進行研究。參試者先參加記憶和思考能力測試,8年后再測試一次,并接受顱腦掃描,測量大腦的體積。其結(jié)果:在年齡、性別、吸煙量和體重相當?shù)那闆r
夜以繼日的努力拼搏,使許多上班族身心俱疲,倍感壓力。英國萊斯特大學的研究人員發(fā)現(xiàn),在職場中組織合唱團,能顯著減輕員工的壓力,提高工作效率。58名志愿者來自于不同的組織機構(gòu),有自己的全職工作,都是自己所屬機構(gòu)的合唱團成員。他們填寫調(diào)查問卷,評估自己在工作中的壓力水平、情緒狀態(tài)和人際關(guān)系等指標。結(jié)果顯示