在失眠時(shí)吃什么食物人會(huì)更容易睡著
失眠是一種讓很多人都十分苦惱的問(wèn)題因?yàn)槭卟粌H會(huì)讓人精神狀態(tài)變差并且對(duì)于人們而言長(zhǎng)時(shí)間的失眠也會(huì)讓身體變差，所以說(shuō)當(dāng)人們遇到失眠的情況時(shí)一定要及時(shí)的采取方法來(lái)解決失眠的問(wèn)題其中吃一些食物就是比較常見的解決方法。失眠是人們最為苦惱的一種疾病，這是沒有任何的藥物可以去治療，會(huì)使得很多人們沒有辦法忍受失眠