護眼知識 有哪些護眼小零食呢 護眼知識 2013-03-16 280 0 長時間盯著電腦屏幕，眼睛干澀發癢，還容易疲勞。時常吃點圣女果，也就是小番茄，能夠緩解眼睛干澀。 看電腦時間長了眼睛干澀，是因為眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，是由維生素A與視蛋白結合而成的。而電腦屏幕的光波會損傷眼睛里的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛干澀發癢等表現。 如果