食材：鐵棍山藥 120g，銀魚干 20g，芹菜 20g
銀魚干提前泡2個小時。如果是比較咸的銀魚，還要多泡2小時。
山藥去皮，切成段，加水用料理機打成山藥漿。
銀魚洗凈之后切碎，芹菜洗凈也切碎。
鍋內放入一點清水煮開，倒入山藥漿。
放入銀魚，中火煮6分鐘。會看到有不少沫沫，介意的可以撇掉。
放入切好的芹菜，再煮1分鐘出鍋。想加點鹽的話，出鍋前加一丟丟，攪勻就可以出鍋了。
完成。
本菜譜有配套視頻，在微信公眾號“一日五餐輔食”里可查看，看我的菜譜有不明白的也來公眾號提問，里面有營養師媽媽做過的500道寶寶輔食哦，解決你所有的吃飯難題。
味增冬瓜雞丸湯的做法 - 家常味增冬瓜雞丸湯的做法非常簡單易學。如果味增冬瓜雞丸湯怎么做好吃,味增冬瓜雞丸湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文味增冬瓜雞丸湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會味增冬瓜雞丸湯的做法
紅燒大棒骨的做法，紅燒大棒骨怎么做請看紅燒大棒骨的做法步驟圖：1、棒骨拜托商家從中間剁開，拿回家放到水里浸泡2個小時左右~最少也要半個小時哦 2、涼水下鍋，放入2個姜片和2勺料酒，可...
草魚片的做法 - 家常草魚片的做法非常簡單易學。如果草魚片怎么做好吃,草魚片的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文草魚片的家常做法大全,用最短的時間讓你學會草魚片的做法
番茄魚火鍋的做法 - 家常番茄魚火鍋的做法非常簡單易學。如果番茄魚火鍋怎么做好吃,番茄魚火鍋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文番茄魚火鍋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會番茄魚火鍋的做法
鹵雞腿的做法 - 家常鹵雞腿的做法非常簡單易學。如果鹵雞腿怎么做好吃,鹵雞腿的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鹵雞腿的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鹵雞腿的做法
水煮肉片的做法，水煮肉片怎么做請看水煮肉片的做法步驟圖：1、肉切薄片，加白胡椒粉，料酒，食用油，雞蛋清和淀粉充分抓勻，腌制10分鐘 2、所有配菜清洗干凈，平菇撕成小塊，擠凈水分...
大白菜豬肉丸子湯的做法，大白菜豬肉丸子湯怎么做請看大白菜豬肉丸子湯的做法步驟圖：1、豬肉餡加油、鹽、老抽、生抽、白砂糖、胡椒粉、蔥姜順一個方向攪拌均勻 2、大白菜去尾部洗干凈 3、白菜尾切成塊 ...
奶白鯽魚湯的做法，奶白鯽魚湯怎么做請看奶白鯽魚湯的做法步驟圖：1、鯽魚洗凈，放入蔥姜蒜，料酒，腌制半小時，去腥味 2、腌制時間，將所需配料準備好，煎蛋的目的是可以讓魚湯變得更白！ 3...
“拉姆達”警報已拉響，守好國門是第一要務！■ 觀察家病毒變異是絕對的，不變是相對的。最近，在變異毒株德爾塔肆虐的同時，另一種變異毒株拉姆達也引發關注。雖然后者目前導致的感染病例不算多，但已有向全球蔓延的趨勢。數據顯示，拉姆達毒株已在約30個國家和地區出現。我國目前尚未出現拉姆達病毒感染，但不排除未來
9月是新生開學的日期，開學之后的第一道挑戰就是進行軍訓，我平時有敷面膜的習慣，軍訓期間可以天天敷面膜嗎？下面一起來看看吧！軍訓期間可以天天敷面膜嗎可以。軍訓期間，長時間站在太陽下進行暴曬，紫外線會對皮膚造成一定的傷害，因此，軍訓期間是可以天天敷面膜的，軍訓之后，洗完澡了在臉上敷個面膜，可以起到呵護肌
柴火灶之清蒸手撕雞的做法，柴火灶之清蒸手撕雞怎么做請看柴火灶之清蒸手撕雞的做法步驟圖：1、特殊時期，縣城公雞剩余50w只，送貨上門，3只100，一口氣買了19只，哈哈，帶回浙江 2、殺雞只要不要屁股跟頭是很...
近期總有同學在圈子和Hi運動Q群中咨詢關于減肥的種種問題，在大家的熱烈交流中，一個帥氣的身影吸引了Hi君的目光。他叫@52赫茲鯨 六周前，他是一個挺著大肚子，75.8KG的大叔，現在，他已經是66.6KG，可以看到人魚線的型男了。 Hi君快速的聯系了52赫茲鯨，并讓他介紹了自己的六周瘦身經驗，一起來
夏天天氣干燥，氣溫高，在外面工作非常容容易中暑，所以說大家在選擇食物方面一定要選擇具有防暑效果的瓜果。而夏季的水果非常多，下面我們就給介紹幾個最解暑的瓜果。西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發
1.