關(guān)于牛奶的一些認(rèn)知誤區(qū)
早晨飲用牛奶，有助于補(bǔ)充夜間消耗的營養(yǎng)物質(zhì)，為新的一天提供充足能量。但作為營養(yǎng)較為均衡的食物之一，牛奶也常常伴隨各種疑問——“牛奶性寒”嗎？這一說法很可能是古人將“乳糖不耐”導(dǎo)致的消化道不適理解為“寒涼食物”。目前中醫(yī)學(xué)界的主流觀點(diǎn)是牛奶“味甘性平”，而且中醫(yī)自古以來都認(rèn)為牛奶是補(bǔ)益之品。乳糖不耐在
毀顏值的三個(gè)習(xí)慣，看看你家娃有嗎？
有個(gè)漂亮的寶貝是每個(gè)家長的共同心愿，但是下面這些顏值的隱形殺手您知道幾個(gè)？躺著喝奶 嬰兒躺著喝奶的姿勢由于奶瓶的壓迫會(huì)導(dǎo)致上頜骨的發(fā)育受限，下頜前伸吸吮引起下頜骨的生長過度，長此以往容易形成“兜齒”，影響頜面部的生長。長期吃手或奶嘴 孩子吃手吃奶嘴時(shí)，手指會(huì)撬動(dòng)上前牙向前，同時(shí)壓迫下前牙向后，可導(dǎo)致
毀顏值的三個(gè)習(xí)慣 你家娃有嗎？
有個(gè)漂亮的寶貝是每個(gè)家長的共同心愿，但是下面這些顏值的隱形殺手您知道幾個(gè)？躺著喝奶 嬰兒躺著喝奶的姿勢由于奶瓶的壓迫會(huì)導(dǎo)致上頜骨的發(fā)育受限，下頜前伸吸吮引起下頜骨的生長過度，長此以往容易形成“兜齒”，影響頜面部的生長。長期吃手或奶嘴 孩子吃手吃奶嘴時(shí)，手指會(huì)撬動(dòng)上前牙向前，同時(shí)壓迫下前牙向后，可導(dǎo)致
牛奶喝錯(cuò)了無益甚至有害
牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪邢矏鄣娘嬍持唬扰Ｄ痰暮锰幦缃褚呀?jīng)越來越被大眾所認(rèn)識(shí)，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等。但是您知道嗎，牛奶雖好，如果喝錯(cuò)了，對(duì)健康反而無益，甚至有害！比如下面這幾個(gè)問題，就需要一一向大家解釋清楚。牛奶不能搭藥物送服藥物不建議用牛奶，最好用清水，牛奶含有蛋白質(zhì)和鈣，可能會(huì)影響藥物發(fā)
喝牛奶腹瀉：不一定是乳糖不耐受
擅長：疾病的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療，腫瘤手術(shù)病人的營養(yǎng)支持，胃腸肝腎疾病營養(yǎng)治療，婦女兒童及老年人的飲食營養(yǎng)調(diào)理出診時(shí)間：周四下午很多人都有這樣的經(jīng)歷：一喝牛奶就出現(xiàn)腹瀉、腹脹、消化不良，于是就自我診斷為乳糖不耐受。但來自上海復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院營養(yǎng)科的研究表明，有時(shí)喝牛奶的腸道反應(yīng)是腸道對(duì)牛奶中的A1蛋白質(zhì)
老人應(yīng)選低脂奶？名醫(yī)解惑
老人應(yīng)選低脂奶？沒必要！ 全脂牛奶脂肪含量約為3% 低脂牛奶脂肪含量為1%~2% 按每日推薦量攝入牛奶 二者脂肪含量相差不大 名醫(yī)解惑 健康有約工作室 身邊紙研編組 聯(lián)合出品欄目統(tǒng)籌/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者張宇 解惑專家：譚榮韶 廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院營養(yǎng)科主任 文/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者伍仞 通訊員孫冰倩