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維生素怎么吃吸收更好是吞服還是嚼爛
日常養生

維生素怎么吃吸收更好是吞服還是嚼爛

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維生素對于我們的身體十分重要如果我們的身體缺乏維生素那么很容易導致疾病的出現，當然維生素的補充也是十分容易的我們可以通過飲食進行補充，我們也可以通過服用維生素藥物來補充身體中的維生素，那么維生素藥物如何服用更好呢?維生素e在人體中是重要的物質，如果身體缺乏維生素e的，容易出現身體免疫降低的情況。身體

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