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防治腦血栓,多吃幾種食物有幫助

腦血栓,說白了就是中風,多見于中老年人。腦血栓危害很大,會導致失語癥、半身不遂等,日常中要注意防治。預防腦血栓,推薦你幾種飲食,多吃有好處。

防治腦血栓,多吃幾種食物有幫助

1、醋療

腦血栓病人飯后飲食醋5-10毫升,有軟化血管的作用。

2、黑木耳食療

黑木耳6克,用水泡發(fā),加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

防治腦血栓,多吃幾種食物有幫助

3、芹菜紅棗湯

芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。

4、補充維生素

多吃富含維生素的食品,如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿等;富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類(少吃蛋黃);富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。

防治腦血栓,多吃幾種食物有幫助

5、山楂飲

吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻后當茶飲。若腦血栓并發(fā)糖尿病,不宜加蜂蜜。

6、食大蒜

生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。

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