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日常養生 2019-10-14 1832 0

減肥最重要的是抓準自己應該吃什么，但是每天都要控制自己的飲食攝入量無疑是一件非常困難的事情，下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何吃，推薦發給您是幾種中藥粥品，幫助您快速燃燒脂肪，排毒養顏還能起到進補的作用，那么快來試試吧。減肥粥《黃帝內經》中說：“藥以祛之，食之隨之”，

美容護膚 2019-10-14 1114 0

現在正是吃葡萄的季節，不知道大家有沒有吃上葡萄，你知道吃葡萄的功效與作用嗎?其實不同種類的葡萄也是有不同的功效的，那么接下來就讓我們一起來了解一下吧。1.葡萄的功效與作用(1) 預防心腦血管疾病首先葡萄可以降低人體的膽固醇，從而也可以降低血小板的凝聚，那么對于心腦血管方面是有一定作用的。(2) 讓大

日常養生 2019-10-12 1382 0

薏苡仁又叫薏米、回回米。它是粗糧中營養成分最為豐富的食品之一，被譽為“世界禾本科植物之王”。據統計，每100克薏苡仁中含有蛋白質18．7克，脂肪5．4克，碳水化合物65克，鈣72毫克，磷242毫克，鐵1毫克，維生素B10．41毫克，維生素B20．1毫克，維生素C2．3毫克。同

中醫養生 2019-10-05 296 0

圓棗子是一種野生藤本植物的果實，它屬于獼猴桃，科是野生獼猴桃的一種，它的外觀與水果刀十分相似，人們依據它的外形喜歡把它叫做圓棗子。這種圓棗子以成熟以后可以直接食用，也可以做果汁或者果醬，滋味特別好，另外人們食用圓棗子還能吸收營養保健身體增強體的抗病能力。圓棗子的功效與作用1、滋養肌膚延緩衰老圓棗子中

中醫養生 2019-10-05 1082 0

眾所周知，紅棗，枸杞子和玫瑰茶是非常溫暖的東西。將它們放在一起釀造不僅味道很高，而且最重要的是，喝酒有很多好處。那么，您知道如何制作紅棗和玫瑰茶嗎?詳細如下!紅棗枸杞玫瑰花茶怎么泡需要準備的材料：大紅棗3顆+枸杞20顆+干玫瑰5朵。具體的沖泡方法：1、將紅棗和枸杞用冷水洗凈。洗的時候不用洗太久，沖干

中醫養生 2019-10-05 1497 0

棗子的養生功效使我們大家都十分熟悉的，不管是八寶粥里的棗，還是枝頭掛著的一抹綠色的，都十分的討喜，今天看一下大青棗，臺灣大青棗又稱臺灣甜棗，學名為毛葉棗，為常綠小喬木，是由印度毛葉棗經臺灣育種家多代改良選育而成的優良水果品種，臺灣青棗果大，肉厚核細，外形美觀、營養豐富，據測定，每100克鮮果肉含碳水

中醫養生 2019-10-04 1894 0

相信大家在平時都吃過燕麥米這種食物吧，這樣食物主要是東北的特產，因為哪里的燕麥米的營養價值是最高的，對于我們想要降低人體的膽固醇和治療糖尿病是非常有幫助的。如果你們身邊有一些老年人，建議大家可以在平時多煮一些燕麥米粥給他們喝，這樣對于他們治療一些老年疾病是非常好的。燕麥米這種東西比我們平時吃的大米營

中醫養生 2019-10-04 1919 0

植物精油是生活中養生保健的保健品，但它有多個不同的品種，從不同植物中提取出的植物精油，味道功效與作用都各不相同，今天重點為大家介紹的是牛至精油，從野生植物牛至中提取出的植物精華具有超強的消炎抗菌能力，主要出產在希臘葡萄牙等地中海沿岸國家。牛至精油的功效與用法1、消炎殺菌牛至精油保留了植物牛至中的大部

中醫養生 2019-10-04 1262 0

什么是中藥?以中國傳統醫藥理論指導采集、炮制、制劑，說明作用機理，指導臨床應用的藥物，統稱為中藥。中藥(TCM- Traditional Chinese Medicine 即“傳統中醫”或“傳統中醫藥”)是指以中醫藥理論為指導，有著獨特的理論體系和應用

四季養生 2019-10-03 1796 0

藥粥的保健作用在我國已有很久歷史。它把中藥的治療作用與米粥健脾補中氣的食療效果有機地結合起來，寓藥粥于食補之中，具有祛病而不傷正氣的特點。秋冬季節正是藥粥進補的好時機。下面，小編為大家推薦15款適合秋冬食用的滋補藥粥，快來找款適合你的試試吧!【麥門冬粥】麥冬味甘、微苦，性微寒，有潤肺止咳，益胃清心等

美容護膚 2019-09-26 1990 0

秋分已經來了，那么就意味著秋天也已經來了，這時候天氣漸漸的轉涼，大家早晚就要增添一下衣物了，但其實現在對于南方來說正是清爽的天氣，雖然說不用再靠空調續命了，但是如果遇到梅雨的天氣，整個空間里都會濕露露的，整個人也是濕氣滿滿，讓人很不舒服，但是還好，對于皮膚來說是很好的，但是秋天最大的特點就是干燥，它

美容護膚 2019-09-16 1118 0

女生在現在的生活中經常處于高壓力之中，因為工作和家庭中的事而容易出現體力補足，提前衰老的狀態。氨基酸是一種很好的補充劑，它能夠讓身體快速恢復體力，提高器官功能，增強腦部運作。氨基酸也被作為一種成分運用到保養品和護膚品當中，為女性帶來健康美麗。氨基酸的功效1、 促進蛋白質吸收。蛋白質對于身體能量和皮膚

日常養生 2019-09-15 2428 0

紅杉樹是我們生活中比較常見的一種植物但是很多人不知道的是其實紅杉樹是有著很高的藥用價值的，紅杉樹有著很好的抗癌防癌的效果并且紅杉樹是一種稀缺的樹木也正是因為如此我們更是要在平時中做好紅杉樹的保護工作不受傷害。紅杉樹這種植物在我們的生活中是比較少見的，它的藥用價值也是很高，可以起到抗癌防癌的效果，而且

日常養生 2019-09-15 1472 0

人參和紅參是我們生活中比較常見的兩種藥材雖然人參和紅參都是參但是其實人參和紅參之間還是存在著一些區別的，多吃人參和紅參可以讓自己的身體變得更好并且人參和紅參對于某些疾病有著比較好的治療效果所以多吃人參和紅參很有好處。人參和紅參在功效上面還是會存在一定的區別，最大的就是人參藥用價值會變得更加的廣泛些，

中醫養生 2019-09-15 307 0

薄荷油拼音 Bò He Yóu出處 《重慶堂隨筆》來源 為唇形科植物薄荷或家薄荷的鮮莖葉經蒸餾而得的芳香油。性狀 為無色至淡黃色或綠黃色的油狀液體，具有純馥的薄荷香氣，帶辛辣而清涼，有強烈的竄透性。在溫度較低時有大量的無色晶體析出。存放日久則色漸變深，質漸變粘。易溶于水，

中醫養生 2019-09-15 2020 0

辛夷花是一種中藥材，而且是一種具有保健養生的藥材種類之一哦。它可以治療疾病，對于出現的鼻炎的問題有很好的治療和調理的作用和效果呢。你知道辛夷花的藥用功效嗎，來看看它的一些具體的介紹吧。辛夷花是中醫用辛夷花治療急性或慢性鼻炎、過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻竇炎、副鼻竇炎等病，均有良效。在鼻病治療中，辛夷花

日常養生 2019-09-14 405 0

陳艾是我們生活中比較常見的一種中藥并且陳艾有著十分豐富的藥用價值所以陳艾的用途十分的廣泛受到了人們的喜愛和歡迎，除了外用之外其實還有很多人會喜歡把陳艾泡水做成陳艾水其實陳艾水也有著十分豐富的功效并且可以治療疾病。陳艾是臨床上常見的中草藥，藥用價值是非常高的，所以臨床上陳艾的應用還是非常廣泛的。除了外

日常養生 2019-09-13 1922 0

魚腥草是我們生活中比較常見的一種食物因為魚腥草的味道可以說是讓人又愛又恨很多人喜歡魚腥草的人對魚腥草愛的不行，但是吃不慣魚腥草的人又會覺得魚腥草的味道讓人難以接受那么對于人們來說魚腥草具體有哪些方面的功效呢?魚腥草一直就是以一種頗受爭議的蔬菜，因為在喜歡吃魚腥草的人眼中看來魚腥草具有其他食物難以比擬

中醫養生 2019-09-11 1495 0

【中藥名】梅花【拼音】meihua【別名】綠萼梅、綠梅花、白梅花?！居⑽拿縈ume Flos?！舅幱貌课弧克N薇科植物梅Prunus mume (Sieb.) Sieb. et Zucc.的花蕾?！局参镄螒B】落葉小喬木或灌木，高可達10米。樹皮淡灰色或淡綠色，多分枝。葉互生，葉柄被短柔毛;托葉1對，

日常養生 2019-09-09 251 0

白蘿卜是我們生活中比較常見的一種食材因為白蘿卜有著十分豐富的營養并且白蘿卜對于人體也有好處所以白蘿卜很受到歡迎，而用白蘿卜榨汁得到的白蘿卜汁也是人們攝取白蘿卜一種比較主要的來源那么白蘿卜汁具體有哪些功效呢?白蘿卜是我們飲食里面較為多見的一種食材，它具有的營養對人體也是有很多處的。白蘿卜汁也是比較常見