冬天吃什么預(yù)防感冒 冬天預(yù)防感冒食譜
我們都知道，感冒是很常見(jiàn)的一種小毛病，很多人都會(huì)經(jīng)常感冒，尤其是在冬季。感冒是可以預(yù)防的，那么冬天吃什么可以有效預(yù)防感冒呢?下面健康之家小編會(huì)給大家做詳細(xì)介紹。冬天吃什么預(yù)防感冒喝酸奶我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)喝酸奶能夠保護(hù)腸道健康，預(yù)防便秘，有減肥等功效，其實(shí)除此以外，酸奶中所含的豐富乳酸菌還能夠促進(jìn)血液中白血