運動到底需要補充多少電解質(zhì)？
春暖花開，已經(jīng)有人在揮汗如雨，準備用巧克力腹肌和馬甲線迎接夏天的到來。最近幾年，異常高溫天氣和馬拉松等運動熱潮帶火了補充能量和電解質(zhì)的飲料，但面對各種各樣的產(chǎn)品和廣告，大家應(yīng)該如何理性選擇？ 哪些運動需要額外補充電解質(zhì)？ 中高強度運動出汗快、易脫水 如果將人體比作一個機器，當輸出功率達到滿負
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相比于鈣 這種營養(yǎng)素對長個子更重要
在孩子的身高這件事上，不少家長都容易焦慮。在兒科營養(yǎng)門診，最受家長關(guān)注問題TOP3榜單上，身高常年入列。 針對身高問題，家長們最關(guān)心的營養(yǎng)素，排第一位的是鈣，第二位的是蛋白質(zhì)。但真相是：這兩種營養(yǎng)素，大多數(shù)孩子的飲食攝入往往是充足的。蛋白質(zhì)攝入甚至過量。 但另一種與身高增長關(guān)系密切的營養(yǎng)素，卻
堅決守住醫(yī)保基金安全底線
醫(yī)保基金是人民群眾的“看病錢”“救命錢”。為進一步加強醫(yī)保基金監(jiān)管，堅決守住醫(yī)保基金安全底線，實現(xiàn)好、維護好、發(fā)展好最廣大人民根本利益，近日，國家醫(yī)保局等六部門聯(lián)合制定《2024年醫(yī)保基金違法違規(guī)問題專項整治工作方案》。記者就相關(guān)問題采訪了國家醫(yī)保局有關(guān)負責人。問：為什么聚焦虛假診療、虛假購藥、倒賣
六部門聯(lián)合開展醫(yī)保基金違法違規(guī)問題專項整治
近日，國家醫(yī)保局聯(lián)合最高人民法院、最高人民檢察院、公安部、財政部、國家衛(wèi)生健康委發(fā)布《2024年醫(yī)保基金違法違規(guī)問題專項整治工作方案》，在全國范圍開展醫(yī)保基金違法違規(guī)問題專項整治工作。 方案強調(diào)，堅持問題導向，突出整治重點。一是聚焦虛假診療、虛假購藥、倒賣醫(yī)保藥品等欺詐騙保違法犯罪行為，開展嚴厲
保障婦女兒童權(quán)益典型案例發(fā)布
本報北京4月16日電 （記者張璁）在日前舉行的最高人民檢察院第四十四次檢察開放日上，最高檢、中華全國婦女聯(lián)合會會同中華全國總工會發(fā)布一批保障婦女兒童權(quán)益典型案例，積極營造全社會尊重婦女、關(guān)愛兒童、促進男女平等的良好氛圍。 保護婦女兒童權(quán)益需要全社會共同努力。本次發(fā)布的典型案例之一——山西省太
在購物中心，體驗感“拉滿”
買一杯與熱門IP聯(lián)名的奶茶，再去各類體驗式店鋪“打卡”；與朋友聚餐后，還可以去室內(nèi)滑雪場運動……購、吃、游、娛相結(jié)合的消費模式，在全國各大購物中心流行起來。有外媒稱，西方發(fā)達國家發(fā)明了購物中心這種業(yè)態(tài)，中國則將其升級為“體驗中心”。眼下，中國各大城市的購物中心正加速轉(zhuǎn)型，從購物為主轉(zhuǎn)向提供多種生活方
以舊換新 激發(fā)市場新活力
4月14日，觀眾在海南省舉辦的第四屆中國國際消費品博覽會華為展臺參觀。 新華社記者 楊冠宇攝日前，國務(wù)院印發(fā)《推動大規(guī)模設(shè)備更新和消費品以舊換新行動方案》（以下簡稱《方案》），提出實施設(shè)備更新、消費品以舊換新、回收循環(huán)利用、標準提升四大行動，推動高質(zhì)量耐用消費品更多進入居民生活。根據(jù)《方案》要求，
挖掘戶外運動更大市場潛力（市場漫步）
提高公共服務(wù)設(shè)施質(zhì)量，豐富運動消費場景，推動戶外運動產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)水平不斷提升，更好地滿足人們的運動需求春日時光，陽光明媚，不少人出門踏春騎行、露營登山，享受戶外運動的酣暢。近幾年，戶外運動的參與人數(shù)不斷增加，運動賽事競相開展，與戶外運動相關(guān)的產(chǎn)品供給日益豐富。天貓日前發(fā)布的《2024春夏淘寶天貓運
老年助浴，讓生活更方便（讓老百姓過上更好的日子）
核心閱讀洗澡，對于很多失能、半失能老人來說并非易事。發(fā)展集中助浴、完善上門助浴、提供心靈撫慰……近年來，江蘇省多措并舉，從地點、人員、流程等方面發(fā)力，為有需求的老年人提供專業(yè)助浴服務(wù)，讓生活更舒適方便體面，讓養(yǎng)老更有溫度。洗澡，這樣一件對正常人來說簡單的事情，對很多失能、半失能老人來說卻并非易事。截
家門口的社區(qū)生鮮店多起來了（消費視窗·推動生活服務(wù)擴容提質(zhì)）
社區(qū)生鮮是社區(qū)服務(wù)的重要組成部分，讓社區(qū)居民方便快捷地買到生鮮，是提升民生福祉的重要內(nèi)容。如今，百姓家門口的“菜籃子”社區(qū)生鮮門店越來越多了。社區(qū)生鮮市場需求怎樣？如何實現(xiàn)持續(xù)健康發(fā)展？記者進行了探訪。 方便實惠，家門口的“菜籃子”受到百姓歡迎 一大早，浙江杭州市上城區(qū)丁蘭街道桃花湖社區(qū)居民
運動可減少衰老導致的脂肪堆積
荷蘭阿姆斯特丹大學和馬斯特里赫特大學的研究人員分析了鍛煉前后的老鼠和人體組織發(fā)現(xiàn)，隨著組織老化，一種脂肪分子會積累，但這種積累可以通過鍛煉來逆轉(zhuǎn)。研究結(jié)果發(fā)表在4月12日的《自然·衰老》雜志上。科學家正在逐漸揭開新陳代謝在衰老過程中變化的層層面紗，但其中很大一部分仍是未知領(lǐng)域。脂質(zhì)是人們飲食中重要的
楊柳飛絮來襲 你需要連躲帶防
好不容易挨過了花粉襲擊，過敏星人又迎來了楊柳飛絮的圍攻。飛絮飄散空中，可以說是無孔不入，它能引發(fā)過敏性鼻炎、過敏性哮喘等多種疾病。今天北京市疾控中心環(huán)境衛(wèi)生所的專家就跟大家分享一下防飛絮的秘籍。 小飛絮引發(fā)的大麻煩 楊花不是花,柳絮亦非絮，它們是楊柳的蒴果開裂后釋放出來的種子以及種子上的附
北京適老化改造將落地百街萬戶
為進一步加強居家適老化改造設(shè)計服務(wù)能力，推動高質(zhì)量居家適老化改造，培育發(fā)展新動能，提高老年人生活品質(zhì)，近日，市發(fā)改委制定并發(fā)布了《關(guān)于加強設(shè)計服務(wù)推動居家適老化改造和產(chǎn)業(yè)發(fā)展的實施方案(試行)》（以下簡稱《實施方案》），明確支持街道鄉(xiāng)鎮(zhèn)利用現(xiàn)有服務(wù)空間或其他有條件場所，建設(shè)高標準適老化改造公共樣板間
對月子會所“會些什么”不能模棱兩可
最近，北京市房山區(qū)人民法院審理了一起因月子中心服務(wù)不當致嬰兒結(jié)腸炎加重的案件，法院判決月子中心賠償損失。法官提醒，當前選擇月子服務(wù)的消費者越來越多，對月子中心的軟硬件、人員配備、常規(guī)服務(wù)提出了更高的要求，但該領(lǐng)域尚處于起步階段，行業(yè)成熟度較低，不能全面滿足消費者的剛性需求。因需求與供應(yīng)不匹配，服務(wù)機
在消博會開啟“全球購物之旅”
第四屆消博會會場外景。觀眾在消博會現(xiàn)場品嘗西班牙火腿。消費者在試飲法國飲品。品鑒全球尖端好貨、實時體驗免稅購物、水上觀摩游艇帆船、沉浸感受創(chuàng)新藥械……這些，在今年消博會上都能實現(xiàn)。4月13日，以“共享開放機遇，共創(chuàng)美好生活”為主題的第四屆中國國際消費品博覽會如期啟幕。作為今年中國首場重大國際性展會，
河北成功干預(yù)4000余例缺陷患兒出生
一大早，在河北石家莊市婦幼保健院，不少孕婦正由家屬陪同接受產(chǎn)前檢查。排隊，抽血……短短10分鐘，懷孕15周的“準媽媽”劉聰，就完成了兩項重要檢查——孕婦無創(chuàng)產(chǎn)前基因和耳聾基因篩查。 “以前，無創(chuàng)產(chǎn)前基因篩查要2000多元，孕婦耳聾基因篩查也得上千元。如今都免費了，是實實在在的利好。”劉聰說，檢
預(yù)付式消費“退款難”？新規(guī)來了
購買商品和服務(wù)預(yù)付充值，實際消費時卻發(fā)現(xiàn)服務(wù)“縮水”；商家承諾預(yù)付卡“退款自由”，消費者申請時卻碰一鼻子灰……在預(yù)付式消費場景中，不少消費者曾遇到過這樣的煩惱。 所謂預(yù)付式消費，是指消費者在商家交付商品或提供服務(wù)前，根據(jù)商家的營銷方案，以優(yōu)惠價格預(yù)付費用后獲得相應(yīng)商品或服務(wù)。在美容美發(fā)、健身等
青海不斷推動養(yǎng)老服務(wù)事業(yè)發(fā)展
本報西寧4月15日電 （記者賈豐豐）日前，記者從青海省民政廳了解到：青海連續(xù)10年將養(yǎng)老服務(wù)工作納入“民生十項實事”項目全力推進，每年投入政府購買養(yǎng)老服務(wù)省級財政補助資金1.2億元左右，實現(xiàn)全省經(jīng)濟困難老年人和80歲以上老年人購買養(yǎng)老服務(wù)全覆蓋。 近年來，青海緊密圍繞打造高原特色養(yǎng)老服務(wù)青海
優(yōu)化健康服務(wù) 更快響應(yīng)需求（微觀）
推動健康服務(wù)進社區(qū)、進家庭，要強化政府和市場機制的協(xié)同發(fā)力，在加快發(fā)展兜底性、普惠性養(yǎng)老服務(wù)的同時，積極探索多樣化、個性化服務(wù)入口處安裝著無障礙防滑墊、緊急呼叫系統(tǒng)，衛(wèi)生間配備坐浴盆、扶手；復(fù)健室里，磁振熱治療儀、空氣波壓力按摩器等醫(yī)療設(shè)備擺放在病床旁……在湖北武漢硚口區(qū)，當?shù)靥剿鲾U大社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中
用更多努力呵護孩子成長（民生觀）
讓每一個家庭都盡可能地享受到優(yōu)質(zhì)、便捷的托育服務(wù)，為孩子們創(chuàng)造更加美好的明天近日，北京市開展試點，首批58家民辦機構(gòu)園所成功轉(zhuǎn)型為普惠托育點，這些機構(gòu)托育費用平均下降了一半以上，部分機構(gòu)入托幼兒數(shù)量也翻了一番以上。讓眾多家庭得以享受到更加優(yōu)質(zhì)、便捷的托育服務(wù)，呵護孩子們的成長，這樣的惠民舉措值得點贊
專家：喚醒公眾對消化道腫瘤防治的重視
第30屆全國腫瘤防治宣傳周即將到來，主題為“綜合施策、科學防癌”。日前，愛要趁早—消化道腫瘤防治科普活動正式啟動。活動由中國醫(yī)師協(xié)會主辦，中國醫(yī)師協(xié)會結(jié)直腸腫瘤專委會、中國醫(yī)師協(xié)會醫(yī)學科普分會承辦，中山大學附屬第一(南沙)醫(yī)院健康管理中心與廣船國際有限公司協(xié)辦。與會專家學者表示，本次活動創(chuàng)新性地開啟
今年春夏睡衣家居服流行“可外穿”
睡衣家居服作為日常穿著的重要組成部分，其舒適性、功能性和時尚性已成為選購者關(guān)注的重要指標。 外穿家居服、科技助眠睡衣等新型款式正逐漸嶄露頭角。這些新潮流款式不僅注重舒適性和實用性，還融入了時尚元素，成為熱門產(chǎn)品。 睡衣家居服核心需求：舒適性、功能性、時尚性 隨著“宅經(jīng)濟”的發(fā)展，睡衣家居服不
花粉季如何預(yù)防和治療過敏性鼻炎？
4月13日是全國愛鼻日，很多網(wǎng)友關(guān)注鼻炎的相關(guān)問題。例如，感冒和鼻炎如何區(qū)分？花粉季如何預(yù)防和治療過敏性鼻炎？過敏性鼻炎是否會引起其他并發(fā)癥？鼻炎患者應(yīng)該注意哪些生活習慣？過敏性鼻炎可以根治嗎？對此，首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師田昊做客新華網(wǎng)《健康日歷·E問醫(yī)答》欄目，為大家講解過
柔性可穿戴長波紅外光熱電探測器問世
據(jù)新華社電 （記者王瑩）近日，中國科學院大連化物所催化基礎(chǔ)國家重點實驗室熱電材料與器件研究組姜鵬研究員、陸曉偉副研究員、包信和院士團隊開發(fā)了柔性可穿戴長波紅外光熱電探測器，相關(guān)研究成果以“實現(xiàn)非接觸式溫度感知的柔性紅外光熱電探測器賦予電子皮膚溫度預(yù)警功能”為題，發(fā)表在國際學術(shù)期刊《先進材料》上
好睡眠從好習慣開始
睡眠，是生物進化最基本的生命歷程。人的一生約有1/3的時間，都在睡眠中度過。據(jù)相關(guān)調(diào)查，中國居民平均睡眠時長6.75小時，年輕人尤其是00后，成為熬夜的最大群體。如何才能睡得好、睡得深？近期流行的各種智能助眠設(shè)備，是否真的有效？記者對此進行了采訪。 睡眠質(zhì)量有待提高“躺床上睡不著的感覺就像‘翻烙餅’